ما هي درجة الحرارة الأساسية في المساء. درجة حرارة المستقيم أثناء التبويض

تعتمد موثوقية تشخيص الإباضة على صحة القياسات. لذلك - جودة تحديد الفترة التي يكون فيها الحمل ممكنًا. دعونا نلقي نظرة على كيفية قياس درجة حرارة الجسم الأساسية بشكل صحيح.

يتم قياس BBT مباشرة بعد النوم ، دون النهوض من السرير. الشرط المهم لصحة القياسات هو عدم القيام بأي حركات ، وليس الوقوف ، وليس رفع الجسم إلى الوضع الرأسي.

أي حركة تنشط تدفق الدم وترفع درجة الحرارة داخل الجسم. هذا هو السبب في ارتفاع درجة الحرارة الأساسية في المساء.

من الضروري قياس درجة الحرارة الدنيا ، والتي تتشكل فقط بسبب عمل الأعضاء الداخلية ، بدون عضلات. لذلك من الضروري قياس درجة الحرارة الأساسية فور الاستيقاظ من النوم وقبل الذهاب إلى المرحاض والغسيل.

من المهم الالتزام بالشروط التالية:

• يجب أن تكون مدة النوم السابق أكثر من 6 ساعات.
• يجب أن تنقضي 3 ساعات على الأقل بين الذهاب إلى المرحاض ليلًا وقياس BBT. هذا يعني أنك إذا استيقظت في الخامسة صباحًا لتذهب إلى المرحاض ، فعندئذٍ في الساعة 7.00 ستكون القياسات غير موثوقة.
• يجب ألا يكون هناك جماع قبل القياس. الحد الأدنى من الوقت بين الجنس وقياس BBT هو 8 ساعات.
• لإعداد الجدول الزمني الصحيح ، من الضروري قياس درجة الحرارة في نفس الوقت (عند 7-00 ، أو من 7 إلى 30 ، أو من 6-40 - حسب الوضع الخاص بك).
• مدة القياس من 5 إلى 7 دقائق.
• عمق الترمومتر في فتحة الشرج 2-3 سم.

من المهم مراعاة أن العوامل التالية تؤثر على مؤشر درجة الحرارة:

• أعضاء الجهاز الهضمي غير الصحية (الاضطرابات المعوية والتهاب البنكرياس والكبد).
• قلة النوم؛
• تناول الكحول في اليوم السابق ؛
• الحمل العقلي ، التجارب العصبية ، الإجهاد.

هذه العوامل تنتهك صحة القياسات وتقلل من موثوقية الرسم البياني.. الوضع الرأسيالجسم (الجلوس والوقوف) يسبب اندفاع الدم إلى أعضاء الحوض ، مما يزيد من درجة حرارة الجسم الأساسية ويجعل القياسات غير موثوقة.

طريقة قياس ومؤشرات BT

للقياس الصحيح ، يتم إدخال مقياس الحرارة في أي تجويف مفتوح لجسم الإنسان (الفم ، المهبل ، فتحة الشرج). وفقًا للطريقة التي طورها أستاذ الطب مارشال (1953) ، يتم قياس درجة حرارة الجسم الأساسية (BT) في المستقيم (من خلال فتحة الشرج). يتم ذلك غالبًا عندما يلزم قياس درجة الحرارة عند الرضيع. لا يمكن الاحتفاظ بميزان حرارة تحت الذراع ، لذلك يتم إدخاله في المؤخرة.

بالنسبة للنساء ، يسمح لك قياس درجة الحرارة في فتحة الشرج أو المهبل بتحديد التقلبات بعشر الدرجة. هم الذين يظهرون قفزة ملحوظة في المعدل الأساسي أثناء الإباضة.

ما هي القياسات المستخدمة؟

تم تطوير طريقة قياس درجة الحرارة الأساسية لتشخيص إباضة البويضة. الإباضة هي إطلاق البويضة من القشرة (الجريب) ، والتي تحدث بعد نضوجها. يتم إطلاق البويضة في قناة فالوب وتنتقل إلى الرحم. هذه التغييرات مصحوبة بزيادة أعشار الدرجة. تنخفض درجة الحرارة الأساسية قبل الإباضة أولاً قليلاً ، ثم ترتفع بشكل حاد. من اللحظة التي يتم فيها إطلاق البويضة ، يصبح الحمل ممكنًا.

يسمح لك القياس اليومي لدرجة الحرارة الأساسية بتحديد يوم الإباضة. وهذا بدوره يسمح لك باتخاذ تدابير لمنع الحمل (إذا كان غير مرغوب فيه) أو العكس ، حاولي أن تحملي في هذه الأيام.

يتم إدخال البيانات المقاسة في جدول ورسمها. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تسجيل العوامل الإضافية التي قد تؤثر على دقة التشخيص (وجود نزلة برد ، عدوى ، صداع) في الجدول.

يبدو الرسم البياني وكأنه خط متقطع. في بداية الدورة ، في أول ثلاثة إلى أربعة أيام ، يكون المؤشر عند مستوى 36.8 - 37.0 درجة مئوية (يمكن أن يتقلب بمقدار 0.1 - 0.2 درجة).

هل تريد شيئًا مثيرًا للاهتمام؟

بعد الحيض ، تنخفض الدرجات إلى أدنى مستوى - 36.5 - 36.8 درجة مئوية. هذه هي درجة الحرارة اللازمة لنضج البويضة.

يستغرق وقت النضج ما يصل إلى 14 يومًا ، لذلك في العقد القادم من الشهر سيتقلب الجدول حول نفس المؤشر - من 36.6 درجة مئوية ، لأعلى أو لأسفل بمقدار 0.1-0.2 درجة.

في منتصف الدورة (قبل الإباضة ليوم واحد) ، تنخفض الدرجة (بمقدار 0.2 - 0.3 درجة) ، وبعد ذلك ترتفع بشكل حاد بمقدار 0.3 - 0.6 درجة مئوية وتصل إلى 37 درجة مئوية أو أعلى.

درجة حرارة الجسم الأساسية أثناء التبويض

BBT في وقت الإباضة هو انخفاض طفيف قبل القفز إلى 37 درجة. بالمناسبة ، في هذا اليوم يبلغ الحد الأقصى لاحتمال الحمل 33 ٪. لذلك ، إذا كنت لا تخططين للحمل ، فقم بالحد الاتصال الجنسيأو حماية جنسك (باستخدام الواقي الذكري أو وسائل منع الحمل المناسبة الأخرى).

درجة الحرارة القاعدية بعد الإباضة هي الارتفاع إلى المستوى الأعلى (مع تقلبات طفيفة في الجزء العلوي من الرسم البياني).

يعتمد الجدول الزمني الإضافي لـ BT على ما إذا كان الحمل قد حدث أو أن الجسم يستعد للحيض. إذا حدث الحمل ، فإن المعدل الأساسي يظل عند مستوى مرتفع. يتكون البروجسترون في جسم المرأة ، مما يحافظ على قيم BBT عالية.

إذا لم يحدث الحمل ، تعود الخلفية الهرمونية إلى وضعها الطبيعي ، ينخفض ​​المؤشر. يحدث هذا قبل أسبوع من الحيض (ينخفض ​​BT بمقدار 0.3 - 0.6 درجة مئوية).

مثل هذا الرسم البياني لدرجة الحرارة الأساسية أثناء الإباضة نموذجي امرأة صحية. في حالة حدوث أي انتهاكات (في منطقة الأعضاء التناسلية أو في أعضاء أخرى) ، فإن الرسومات المكسورة العادية تنحرف ، وتصبح القفزة غير واضحة. إذن الطريقة البيولوجية لمنع الحمل ، القائمة على قياس المعدل الأساسي ، غير فعالة.

يمكن أن يحدث الحمل ، على الرغم من الغياب الواضح لارتفاع درجة الحرارة.

تسمح الدورة الكاملة من تغييرات BBT في غضون شهر بتشخيص أسباب العقم والاضطرابات الأخرى في عمل الأعضاء التناسلية. السبب الأكثر شيوعًا لعقم النساء هو قلة الإباضة. يسمح لك قياس BBT بمعرفة ما إذا تم إطلاق البويضة ، وفي أي أيام من الدورة يكون من الأسهل الحمل.

بالإضافة إلى ذلك ، يشير BT إلى وجود التهاب في أعضاء أخرى. تتيح لك هذه الطريقة المعقولة التكلفة فحص نفسك بشكل بسيط ومستقل ومجاني تمامًا لتحديد الأمراض الخفية.

أيام ممارسة الجنس الآمن والحمل المرغوب

توفر قياسات BT الشهرية مخططًا نموذجيًا لدرجة الحرارة. وفقًا للرسم البياني ، من الممكن التنبؤ بدقة كبيرة بالأيام التي يكون فيها الحمل ممكنًا والأيام التي يكون فيها الحمل مستحيلًا تحت أي ظرف من الظروف. يمكن استخدام هذه المعلومات لمنع الحمل غير المرغوب فيه وإنجاب طفل مرغوب فيه. دعونا نلقي نظرة على متى يكون الحمل ممكنًا ، وكيفية استخدام الطريقة كوسيلة لمنع الحمل.

يسمى قياس BBT وسائل منع الحمل البيولوجية. هذه هي الطريقة الأكثر أمانًا لتحديد النسل. كيف يتم استخدامها؟

أيام الحمل المحتملة هي يومين مباشرة بعد إطلاق البويضة من الجريب (الإباضة). وأيضًا قبل الإباضة بيومين أو ثلاثة.

لا يمكن إخصاب خلية البويضة هذه الأيام. ولكن يمكن أن تظل الحيوانات المنوية قادرة على البقاء لمدة يومين. لذلك ، يدخلون عبر المهبل إلى الرحم ، ويبقون فيه عدة أيام ويخصبون البويضة فور إطلاقها والجريب. وهكذا ، يُضاف يومان أو ثلاثة أيام قبل الإباضة إلى أيام الحمل المحتملة.

تسمى فترة الإباضة والأيام التي تسبقها (حوالي 5-7 أيام فقط) بالجنين. إذا كنت لا تخططين للحمل ، امتنعي عن ممارسة الجنس أو احم نفسك بالواقي الذكري (أو وسائل منع الحمل الأخرى). إذا كنت قد خططت لإنجاب طفل ، فعليك ممارسة الجنس في اليوم السابق للإباضة أو مباشرة في اليوم الذي يتم فيه إطلاق البويضة. كيفية تحديد خروج البويضة ، ما درجة الحرارة الأساسية أثناء الإباضة التي يجب قياسها في المهبل؟

وفقًا للرسم البياني ، فإن يوم الإباضة هو انخفاض طفيف في الدرجات ، والأيام التالية هي قفزة في المؤشر لأعلى. يجب اعتبار هذين اليومين "خطرين" (لمعارضات الحمل) أو جنينًا (لمن يرغبن في إنجاب طفل).

تسمى الفترة التي تلي التبويض بالعقم المطلق. عمر البويضة بعد المبيض هو 24 ساعة. يتم تدمير البويضة غير المخصبة في غضون يوم واحد ، واحتمال الحمل بعد يومين من الإباضة يقترب من الصفر.

من المثير للاهتمام معرفة:وفقًا لبعض الدراسات ، فإن الحيوانات المنوية Y هي الأكثر نشاطًا (تلك التي تحمل ذكرًا).

يتحركون بشكل أسرع وهم أول من يخصب البويضة في يوم الإباضة. ومع ذلك ، فإن الحيوانات المنوية X (تحمل فتاة) تكون أكثر قوة. لذلك ، إذا حدث الجماع قبل أيام قليلة من الإباضة ، فإن الحيوانات المنوية X هي التي تعيش لتلتقي بالبويضة. تسمح هذه البيانات ، بدرجة معينة من الاحتمال ، بالتخطيط لجنس الطفل.

توزيع الأيام المذكورة أعلاه لفترات الحمل الممكنة والمستحيلة لا ينطبق على جميع النساء. يعمل نظام الحماية فقط إذا كانت الفترات مستقرة ، مثل آلية الساعة. بالنسبة لجميع الآخرين ، هذه الطريقة غير صالحة.

ما هي درجة الحرارة القاعدية أثناء الحمل: القاعدة والانحرافات

أي تغييرات في متوسط ​​BBT هي نتيجة التغيرات الهرمونية. تبدأ جميع العمليات الحيوية في جسم المرأة من خلال التحولات الهرمونية. لذلك ، يكون الحمل مصحوبًا بتغيير في BBT.

تظل درجة الحرارة القاعدية أثناء الحمل عند مستوى مرتفع (فوق 37.2 درجة مئوية). يوفر وجود BBT المرتفع هرمون البروجسترون. يتم إنتاجه بشكل مكثف في الأشهر الأربعة الأولى من الحمل. لذلك ، يتم زيادة مؤشر BT خلال هذه الفترة. بعد انخفاض مستوى البروجسترون ، تنخفض درجة الحرارة الأساسية. لذلك ، بعد 20 أسبوعًا من الحمل ، ليس من المنطقي قياس قيمتها.

درجة الحرارة القاعدية في بداية الحمل هي العلامة الأولى التي يمكن من خلالها الحكم على الحمل الذي حدث حتى قبل تأخر الحيض. ومع ذلك ، فإن هذه الميزة غامضة. إن الحفاظ على مؤشر الدرجات على مستوى عالٍ يصاحب الأمراض الالتهابية والنشاط البدني وتناول بعض الأدوية. لذلك ، سيخبرك الاختبار بالضبط عن بداية الحمل. وبشكل غير مباشر - ارتفاع BT.

كيفية قياس درجة الحرارة الأساسية لتحديد الحمل

نحن نركز على شرطين رئيسيين:

• يتم قياس BBT دون الخروج من السرير. لقياس درجة الحرارة الأساسية بشكل صحيح ، يجب ترك مقياس الحرارة على الطاولة بجانب السرير ، حيث يمكن الوصول إليه بسهولة باليد ، دون قلب الجسم في السرير.
• يتم قياس BT في نفس وقت الصباح (بفارق لا يزيد عن 15 دقيقة).

لا تقيس درجة حرارتك أثناء النهار. لن تظهر درجة الحرارة القاعدية أثناء النهار كل التغيرات المهمة داخل الجسم. تعكس القياسات الصباحية اليومية فقط المستوى الفعلي لهرموناتك.

جدول BT أثناء الحمل: ما الذي تخشاه

الرسم البياني لدرجة الحرارة الأساسية أثناء الحمل يبدو وكأنه خط متقطع يتقلب حول + 37.4 درجة مئوية بمقدار 0.1-0.2 درجة مئوية. يشير الانخفاض في المؤشر دون 37 درجة مئوية إلى أن كمية البروجسترون في الجسم قد انخفضت. هذا يعني احتمال حدوث إجهاض أو خطر حدوث انهيار أو فقدان الحمل. مطلوب استشارة عاجلة مع الطبيب.

ومع ذلك ، فإن هذا التشخيص غامض أيضًا. ربما أثر الإرهاق في العمل ، أو أنك سمعت الكثير من القصص عن مشاكل الولادة. أي إجهاد أو حمل زائد أو خبرات تقلل من مستوى BT وتقلل من كمية الهرمونات. حاول العودة إلى طبيعتها وترك الأعصاب لوقت لاحق.

يمكن أن تصل أعلى قيمة BBT أثناء الحمل إلى + 38 درجة مئوية. إذا كان BBT الخاص بك أعلى ، يجب عليك استشارة الطبيب. غالبًا ما يصاحب هذا المؤشر الالتهابات الداخلية والالتهابات.

من المثير للاهتمام معرفة:يمكن أن يكون ارتفاع BT نتيجة قياسات غير صحيحة. على سبيل المثال ، إذا كنت تتجول في الغرفة لأخذ مقياس حرارة من الخزانة وبعد ذلك فقط تقيس درجة الحرارة ، ستكون القراءات أعلى من 38 درجة مئوية ، على الرغم من أن جسم المرأة سيكون بصحة جيدة.

أتساءل ما يجب أن تكون درجة الحرارة الأساسية قبل الحيض؟ ولماذا هذا المؤشر مهم؟

يسمح قياس BBT قبل وأثناء الحيض بتحديد وجود الأمراض الالتهابية. إذا ارتفعت درجة الحرارة أثناء الحيض عن 38 درجة مئوية ، فهناك مصدر خفي للالتهاب في الداخل.

• درجة الحرارة القاعدية قبل الحيض- متوسط. أثناء الحيض ، ينخفض ​​مستوى هرمون البروجسترون ، لذلك هناك انخفاض في المعدل الأساسي. من القيم الأعلى (37.8 درجة مئوية في اليوم الأول من الحيض) ، تنخفض إلى 37.1 درجة مئوية (بحلول اليوم الرابع والخامس من الحيض).
• درجة الحرارة القاعدية أثناء الحيضهو المتوسط ​​بين درجة حرارة عاليةالفترة السابقة وقيمتها منخفضة بعد الحيض. أثناء الحيض ، يتم الاحتفاظ بـ BT عند حوالي 37 درجة مئوية أو أقل قليلاً.
• درجة الحرارة القاعدية بعد الحيض- هذا هو أدنى مؤشر للدورة (بدون حساب يوم الإباضة ، عندما ينخفض ​​المؤشر أيضًا بمقدار بضعة أعشار من الدرجة).

لماذا تريدين معرفة درجة الحرارة القاعدية قبل الحيض؟ القياسات ضرورية للتشخيص المبكر للحمل. إذا مارست الجنس بدون وسائل منع الحمل ، يمكنك معرفة ما إذا كنت حاملاً قبل انقطاع الدورة الشهرية. للقيام بذلك ، قم بقياس BT. إذا لم ينخفض ​​المعدل الأساسي ، فهناك حمل.

تمنحنا الطبيعة الفرص والهدايا. لا يمكنك استخدام موانع الحمل المشكوك فيها التي تعتمد على الهرمونات ، ورفض الواقي الذكري إذا كنت متأكدًا من أن الإباضة قد انتهت بالفعل.

تعتمد دقة قراءات درجة حرارة المستقيم على عدة عوامل. ربما يكون الوقت من اليوم هو الأهم منهم. في المساء ، لن تكون درجة الحرارة الأساسية مفيدة. يمكن قول الشيء نفسه عن النهار وحتى في وقت متأخر من الصباح.

لماذا من الضروري قياس مؤشرات درجة الحرارة عن طريق المستقيم في الصباح؟ وهل من الممكن القيام بذلك في وقت مختلف من اليوم ولكن مع تعديل؟

جوهر التقنية

تحت درجة الحرارة القاعدية ، فهم مؤشرات تسخين الأعضاء الداخلية في حالة راحة كاملة. يتم إجراء القياسات عن طريق المستقيم ، أي في فتحة الشرج.

تتأثر جميع التغيرات الداخلية في درجة الحرارة بالمستويات الهرمونية. إنها النسبة الصحيحة للكمية الصحيحة من الهرمونات التي تضمن الأداء الطبيعي للجهاز التناسلي لدى المرأة. باستخدام هذه التقنية ، يتم تتبع اللحظة التي تسبق الإباضة وأثناءها وبعدها. مع بداية كل فترة ، تتغير الخلفية الهرمونية. يتم تسجيل هذه التغييرات من خلال درجة الحرارة القاعدية.

الدراسة غير مؤلمة ولا تتطلب تكاليف مالية. لإصلاح النتائج ، ما عليك سوى مقياس حرارة وورقة وقلم. استخدم كلاً من ترمومتر زئبقي تقليدي ومقياس حرارة إلكتروني. في حالة البحث المنتظم الصحيح ، من الممكن تتبع وجود العمليات الالتهابية ، بالإضافة إلى الأيام الأفضل أو "الآمنة" للحمل.

انقر فوق الجدول واحفظه على جهاز الكمبيوتر الخاص بك (وقم بتعبئته هناك) أو اطبعه.

نهارا ومساءا

متى ولتعقب القيم الحقيقية؟

يتم إجراء الدراسات في الصباح ، بمجرد الاستيقاظ من النوم. مستلقية على السرير ، دون القيام بأي حركات غير ضرورية ، يجب أن تأخذ المرأة مقياس حرارة مُجهزًا مسبقًا (فقط لا تضع مقياس حرارة زئبقيًا تحت الوسادة ، فهذا خطير!) ، وأدخله في فتحة الشرج. قم بإزالة الترمومتر بعد 7-10 دقائق. يعتبر القياس كاملاً.

هل من الممكن قياس مؤشرات المستقيم في أوقات أخرى من اليوم؟

لن تكون درجة الحرارة الأساسية في المساء مفيدة ، لأن العديد من العوامل تؤثر على الجسم أثناء النهار. النشاط البدني الطبيعي ، والأكل ، والإثارة العصبية - هذه ليست قائمة كاملة من الأسباب التي تؤدي إلى تشويه قراءات درجة الحرارة.

هل من الممكن قياس درجة حرارة المستقيم أثناء النهار؟ ستكون الإجابة أيضًا سلبية بشكل لا لبس فيه. تكون درجة الحرارة القاعدية أثناء النهار مشوهة تمامًا كما في المساء. أي حركة جسدية واضطراب عقلي سيزيد أو ينقص الأداء.

تقوم بعض الفتيات بقياس BBT أثناء النهار أو في المساء "مع التصحيح" ، أي أنهن يطرحن بضعة أعشار من الدرجة ويضعن الرقم على الرسم البياني. لكن هذه هي الطريقة الخاطئة. يوما ما ستكون هادئا. على سبيل المثال ، ستبقى في المنزل وستأخذ وقتك في القيام بالأشياء الروتينية. ثم سترتفع BT قليلاً مقارنة بحالة الراحة. في يوم آخر ، ستركض في جميع أنحاء المدينة ، وتحل العديد من المشاكل ، وتسبب التوتر وتدمر القهوة القوية بينهما. ثم ترتفع درجة الحرارة. ولكن ليس تحت تأثير الهرمونات (وهي بالضبط كميتها التي نريد اكتشافها) ، ولكن بسبب الإجهاد والجهد البدني.

ما العوامل التي تؤثر على BT

ومع ذلك ، لا تضمن القياسات الصباحية دائمًا الحصول على نتيجة صحيحة بنسبة 100٪.

ضع في اعتبارك العوامل التي لها تأثير مباشر على مؤشرات درجة الحرارة.

• النشاط البدني. تتسبب الحركات الأقل أهمية في انقسام جزيئات الطاقة الخاصة في العضلات ، مما يؤدي إلى زيادة درجة الحرارة في جميع الأعضاء والأنسجة.
• عملية الأكل. عندما يدخل الطعام إلى المريء ، تتغير حركية الأمعاء. يؤثر على تدفق الدم الكلي وخلفية درجة الحرارة في الأمعاء. هذه التغييرات مهمة بشكل خاص بعد تناول الأطعمة الدهنية والحارة والمالحة.
• كحول. في عملية تقسيم جزيئات المشروب الكحولي ، تحدث تغيرات في ملء الأوعية الدموية. يمتلئ تدفق الدم بشكل أسرع ، وتزيد درجة حرارة الجسم والأعضاء الداخلية.
• الإجهاد والتوتر العصبي. يتم التحكم في أي عمليات في أجسامنا بواسطة الدماغ. منظمات درجة الحرارة قريبة جدًا من المراكز التي تتحكم في الحالة العاطفية للشخص. لذلك ، علاقتهم واضحة.

بالإضافة إلى ذلك ، أي تغييرات في الإيقاع الطبيعي لحياة المرأة والاستقبال الأدويةيمكن أن يتسبب الانتقال وحتى الجماع الجنسي في حدوث تشويه في درجة الحرارة القاعدية.

ماذا لو كانت حامل؟

غالبًا ما تُستخدم هذه التقنية للتشخيص المبكر لبداية الحمل. تعرف النساء اللواتي يستخدمنه أن درجة حرارة المستقيم الطبيعية يجب أن تنخفض بعد الإباضة. إذا زادت معدلاتها لفترة طويلة ، فقد يشير ذلك إلى الحمل.

اقرأ المقال المفصل ، ماذا يجب أن يكون. هنا نقدم فقط الحقائق الرئيسية.

لا أحد يستطيع إعطاء أرقام دقيقة ، لأن المؤشرات تعتمد على الخصائص الفردية لجسم المرأة. ومع ذلك ، أثناء الحمل المبكر قبل التأخير ، سيظهر الرسم البياني بالتأكيد قيمًا متزايدة (من 37 إلى 38 درجة). "المذنب" في هذا هو هرمون البروجسترون ، الذي يستمر في إنتاجه بنشاط من أجل النمو الكامل للجنين.

إذا تم تأكيد الحمل باختبار خاص ، يوصي الأطباء بمواصلة القياسات. يجب القيام بذلك من أجل تشخيص الانتهاكات المحتملة في نمو الجنين في أسرع وقت ممكن.

لذلك ، يشير الانخفاض الحاد والمطول في الأرقام على الرسم البياني في أغلب الأحيان إلى توقف نمو الجنين: فالمرأة مهددة بالإجهاض أو الإجهاض. تعد المعدلات العالية جدًا (أكثر من 38 درجة) علامة على عمليات الالتهاب.

في كلتا الحالتين ، تحتاج إلى استشارة طبيب أمراض النساء الذي ، باستخدام التشخيص بالموجات فوق الصوتية والاختبارات المعملية ، سيحدد سبب الفشل. بعد كل شيء ، وفقًا للمؤشرات الأساسية ، من المستحيل إجراء التشخيص. هذه الأرقام تساعد فقط على الشك في وجود أي انحرافات. بالإضافة إلى ذلك ، لا تعتبر الانحرافات الطفيفة عن القاعدة في غضون يوم أو يومين إشارة إلى أي انتهاكات. ربما تطور هذا الموقف نتيجة أخطاء في أداء الدراسة أو بسبب الرفاهية العامة.

أثناء الدراسة أثناء الحمل ، يجب عليك الالتزام بنفس التوصيات السابقة عليها. يجب أخذ القياسات في الصباح فقط ، حيث أن درجة الحرارة الأساسية في المساء أثناء الحمل المبكر سوف تتشوه أيضًا.

هل يستحق قياس BT؟

بإيجاز ، نلاحظ أن قياسات مؤشرات درجة الحرارة الأساسية ليست ضامناً لأرقام إعلامية بنسبة 100٪ على الرسم البياني. هناك الكثير من العوامل التي تؤثر عليهم.

يميل أطباء أمراض النساء والتوليد الحديثون إلى طرق أكثر دقة - فحوصات الموجات فوق الصوتية والهرمونات. لا ينصح العديد من الأطباء عمومًا مرضاهم بجدولة BT. أو يستخدمون هذه التقنية كأسلوب مساعد ، لأنه قد يكون مفيدًا لإكمال الصورة. إذا قمت بقياس درجة الحرارة في الصباح ، باتباع جميع القواعد والتوصيات ، يمكنك تسهيل تشخيص الأحداث المهمة لحياة المرأة والأمراض الخطيرة بشكل كبير.

لكن فيما يتعلق بمسألة نظام القياس ، فإن الأطباء أجمعوا على ذلك. لا جدوى من إجراء دراسات لدرجة الحرارة الأساسية أثناء النهار أو في المساء ، حيث لن تكون هناك بالتأكيد الأرقام الصحيحة في الرسم البياني.

درجة حرارة الجسم القاعدية ، والمختصرة بـ BBT ، هي مؤشر مهم للغاية ، من خلال ملاحظة ما يمكن للمرأة أن تعرفه عن بداية الإباضة والحمل ووجود مشاكل صحية. يحدد بعض ممثلي الجنس العادل BTT من أجل حساب أيام الامتناع عن ممارسة الجنس إذا كانوا لا يريدون استخدام موانع الحمل ، بينما يحدد آخرون الأيام المواتية لإنجاب طفل. الآن سوف نتحدث بالتفصيل عن كيفية قياس درجة الحرارة الأساسية بشكل صحيح.

يتم تحديد درجة الحرارة القاعدية في الصباح بعد الاستيقاظ مباشرة. لا تحتاج إلى النهوض من السرير. يُنصح بإعداد ميزان حرارة للقياس مساءً ووضعه بجانب سريرك. يمكن أن تؤثر أدنى حركة تتحرك في جميع أنحاء الغرفة على المؤشر. يجب أخذ القياسات يوميًا في نفس الوقت لعدة أشهر.

بالنسبة لأولئك الذين لا يعرفون كيفية قياس درجة الحرارة الأساسية في المنزل ، تجدر الإشارة إلى أنه من السهل جدًا القيام بذلك. يكفي إدخال مقياس حرارة في المستقيم أو المهبل أو الفم.

الخيار الأول هو الأكثر تفضيلاً. إذا لم تكن هناك رغبة في قياس BBT في المستقيم ، فيمكنك استخدام طرق أخرى ، ولكن عليك هنا أن تتذكر أنها أقل دقة. بالإضافة إلى ذلك ، لا يمكنك تحديد المؤشر بطرق مختلفة في أيام مختلفة. تحت الذراع ، لا يتم قياس BBT.

لكي تكون القراءات صحيحة ، يوصى برفض تناول المشروبات الكحولية ، يجدر تجنب المواقف العصيبة. قد تكون درجة الحرارة الأساسية غير دقيقة بسبب أمراض مختلفة ، والأرق ، والرحلات الجوية المتكررة ، والتحركات ، والاتصال الجنسي الذي حدث قبل ساعات قليلة من الاستيقاظ.

عند تناول موانع الحمل الفموية ، ليس من المنطقي التفكير مطلقًا في المكان الأفضل لقياس درجة الحرارة الأساسية. يتم تحديد مستواه عن طريق الأدوية. في النساء اللواتي يستخدمن الحبوب ، لا تتغير الخلفية الهرمونية كثيرًا.

هذا هو السبب في أن درجة الحرارة الأساسية في أي يوم هي نفسها تقريبًا. قد يكون هناك صعود وهبوط طفيف ، ولكن لا توجد قمم مميزة للإباضة.

ما ميزان الحرارة لقياس درجة الحرارة القاعدية؟

لتحديد درجة الحرارة الأساسية ، يتم استخدام مقياس حرارة تقليدي للزئبق.يمكنك أيضًا استخدام الأجهزة الإلكترونية ، لكنها تُظهر درجة الحرارة بأخطاء صغيرة. عند قياس مؤشر ما ، فإن الدقة مهمة للغاية.

ميزات جدولة BTT

من الضروري البدء في قياس درجة حرارة الجسم الأساسية من اليوم الأول للدورة الشهرية. يجب تسجيل النتائج التي تم الحصول عليها يوميا. من الضروري أيضًا الإشارة إلى العوامل التي يمكن أن تؤثر على المؤشر العددي (سواء تم استهلاك الكحول أم لا ، وما إذا كان عليك الدخول في مواقف مرهقة ، وما إذا كان قد تم نقل حمولة جسدية عالية ، وما إلى ذلك).

يوصى بملاحظة طبيعة التفريغ (لزج ، دموي ، مصفر ، مائي ، إلخ). باستخدام النتائج التي تم الحصول عليها ، يمكنك عمل رسم بياني يمكن من خلاله رؤية ما إذا كان يوم الإباضة يقترب أم لا.

رسم الرسم البياني سهل. للقيام بذلك ، اتبع الخطوات البسيطة:

• تحضير قطعة من الورق (يفضل أن تكون في قفص) ؛
• ارسم خطين متعامدين (محاور أفقية ورأسية) ؛
• على العارضة الأفقية تشير إلى أيام الدورة الشهرية ؛
• قم بتمييز الدرجات على المحور الرأسي.

من الضروري قياس درجة الحرارة الأساسية لا تزيد عن 5 دقائق.هذه المرة كافية لتحديد المؤشر بدقة وفهم العمليات التي تجري في الجسم.

كل يوم ، يتم وضع علامة مقابلة في الرسم البياني - تتم ملاحظة النتيجة التي تم الحصول عليها كنقطة مقابل يوم الدورة والدرجات. ثم يتم ربط جميع العلامات بخط. لملاحظة نمط في تغيرات درجة الحرارة ، يجب قياسه على مدى 3 دورات شهرية.

BTT أثناء وبعد الحيض

من الضروري قياس درجة الحرارة الأساسية كل يوم ، حتى أثناء الحيض. ماذا يجب أن يكون في الأيام الحرجة؟ هذا المؤشر فردي لكل امرأة. ومع ذلك ، هناك قيم متوسطة تعتبر نموذجية لجميع الجنس العادل.

درجة الحرارة القاعدية الطبيعية أثناء الحيض هي 37 درجة مئوية. في نهاية الأيام الحرجة ، تنخفض إلى 36.4 درجة. يفسر هذا الانخفاض بحقيقة أن الخلفية الهرمونية تتغير في جسم المرأة - ينخفض ​​مستوى هرمون البروجسترون ويزداد عدد هرمون الاستروجين.

بعد الحيض ، تكون درجة الحرارة القاعدية 36.4 - 36.6 درجة. في منتصف الدورة ، قبل الإباضة ، تنخفض قيمة المؤشر بشكل حاد. أثناء إطلاق البويضة الناضجة من المبيض ، تزداد درجة الحرارة القاعدية بمقدار 0.5-0.6 درجة. يشير الارتفاع بعد السقوط إلى حلول الإباضة.

في النصف الثاني من الدورة الشهرية ، تكون درجة حرارة الجسم عادة أعلى بقليل من 37 درجة. قبل الدورة الشهرية ، تنخفض قيمة المؤشر (بمقدار 0.3 درجة). الركود هو علامة على اقتراب الأيام الحرجة.

إذا قمت بقياس درجة الحرارة الأساسية لتحديد الحمل ، فأنت بحاجة إلى معرفة كيفية تحليل الرسم البياني. يتم ذلك بكل بساطة. يتم قياس المؤشر كل يوم ، وتسجيله وتمييزه على الرسم البياني.

إذا لم يحدث انخفاض في درجة الحرارة قبل الحيض ، فقد تكون المرأة حاملاً. في بعض الحالات ، لا يلاحظ الجنس العادل تقلبات على الإطلاق. قد تكون هذه علامة على عدم حدوث الإباضة وأن المرأة تعاني من العقم.

إذا كان هناك تأخير في الدورة الشهرية ، وكان المؤشر العددي غير طبيعي ومنخفض جدًا ، فقد يكون هناك خطر حدوث إجهاض تلقائي. إذا استمرت BBT في النمو خلال فترة الحيض بعد السقوط ، فهذه علامة على التهاب الغشاء المخاطي لتجويف الرحم.

كما ترون ، كل امرأة واعية بالصحة تحتاج إلى معرفة كيفية قياس درجة الحرارة القاعدية في المستقيم. قياس BBT والتخطيط إجراء بسيط. ينصح بـ ITS في الحالات التالية: محاولات الحمل تفشل ، هناك اشتباه بوجود مشاكل صحية (اضطرابات هرمونية ، عقم) ، هناك رغبة في زيادة فرص الحمل. الشيء الرئيسي هو القيام بذلك بانتظام ، وستكون لديك بيانات دقيقة عن حالة الجهاز التناسلي.

من الخطأ قياس درجة الحرارة الأساسية في المساء. ومع ذلك ، فإن بعض النساء يهتمن بدرجة الحرارة الأساسية في المساء.

هل تقاس درجة الحرارة الأساسية في المساء أم أثناء النهار؟ بالطبع ، في المساء يمكنك قياس درجة الحرارة الأساسية. من المعروف أن درجة الحرارة الأساسية ترتفع في المساء. نظرًا لأن هذا المؤشر يمكن الاعتماد عليه فقط عند الراحة ، فإن القياس المسائي ، عندما تكون المرأة مستيقظة ، لن يعطي أي نتيجة دقيقة. تختلف درجة الحرارة القاعدية في الصباح والمساء اختلافًا كبيرًا ، ويمكن أن يكون الاختلاف بين مؤشر وآخر درجة كاملة. وبالنسبة للطب ، ولا سيما فيما يتعلق بملاحظات أمراض النساء ، فإن مثل هذه التناقضات مهمة للغاية.

يجب أن تتذكر النساء أنه يتم قياس درجة الحرارة داخل الجسم يوميًا. ويجب أن يتم ذلك في الصباح ، عندما يكون الجسد أكثر استرخاءً. سيتم بعد ذلك عرض درجة الحرارة بدقة أكبر.

لماذا ترتفع درجة حرارة الجسم الأساسية في المساء عنها في الصباح؟ ويرجع ذلك إلى حقيقة أن المرأة خلال النهار تعيش أسلوب حياة نشط ، وتعمل ، وتتحرك ، مما يزيد من عمليات التمثيل الغذائي داخل الجسم ، والتي تنعكس في زيادة درجة الحرارة الأساسية. علاوة على ذلك ، يمكن أن تختلف زيادة درجة الحرارة اعتمادًا على النشاط البدني والحالة العاطفية والضغط على الجهاز الهضمي. كل هذه اللحظات تؤدي إلى وجود اختلاف في درجة الحرارة القاعدية في الصباح والمساء. نظرًا لعدم وجود معلومات كاملة عن القياسات المسائية ، لا يوصى بقياس درجة الحرارة الأساسية في المساء قبل الحيض.

يجب إيلاء الاهتمام لمثل هذه الجوانب من القياس.

1. يجب أن يكون النوم 6 ساعات على الأقل.
2. يجب إدخال الترمومتر في فتحة الشرج. هنا ستكون معلمات درجة الحرارة هي الأصح. يمكنك أيضًا قياس درجة الحرارة في الإبط أو في الفم (أعلى بمقدار نصف درجة في الفم مقارنةً بالقياس في الإبط).
3. يجب أن يستغرق القياس 5 دقائق على الأقل. علاوة على ذلك ، يجب أن تكون طريقة التغيير هي نفسها دائمًا.
4. لا تحتاج إلى تناول موانع الحمل الفموية أثناء مراقبة مؤشرات BBT.
5. من الأفضل إنزال مقياس الحرارة في المساء لأخذه معدة بالفعل في الصباح.

هل يمكن قياس درجة الحرارة الأساسية في المساء؟

يمكن القيام بذلك بالطبع ، لكن في نفس الوقت ستختلف قراءاتها بشكل كبير عن تلك الواردة في الصباح. وإذا كانت درجة الحرارة الأساسية في المساء 37 ، فلا يزال هذا لا يعني شيئًا: فقد تكون أقل في الصباح. يحدث الشيء نفسه في حالة تكون فيها درجة الحرارة الأساسية في المساء 37 5: في معظم الحالات ، يمكن أن يكون هذا مجرد متغير معين من القاعدة: في مثل هذا الوقت من اليوم يكون مرتفعًا بالفعل.

يجب أن تتذكر النساء أنه في حوالي الساعة الخامسة إلى السابعة مساءً ، تكون درجة حرارة الجسم في أعلى مستوياتها. هذا هو السبب في أن جميع إجراءات القياس تتم فقط في الصباح ، وعلى أساسها ، يحدد الأطباء التشخيص.

يمكن قول الشيء نفسه عن قياس BT خلال النهار: في هذا الوقت ، تكون جميع معايير نشاط الجسم هي الأعلى. هذا يعني أن درجة الحرارة ستكون هي نفسها.

لا ينصح بقياس BBT في المساء. سيكون دائمًا أعلى من المؤشرات الدقيقة المستخدمة لتحديد ، على سبيل المثال ، لحظة الإباضة. لكن هل من الممكن قياس درجة الحرارة الأساسية في المساء إذا كانت المرأة تعمل ليلا على سبيل المثال بسبب مهنتها؟ يمكن القيام بذلك: الشيء الرئيسي هو أن النوم أثناء النهار يجب أن يكون على الأقل خمس ساعات.

أثناء القياس ، يجب عليك اتباع جميع التوصيات نفسها حول إجراء بسيط ولكنه مسؤول في نفس الوقت. خلاف ذلك ، ستكون المعلمات غير دقيقة.

تذكر أنه بالنسبة للتشخيص الطبي ، فإن BT المسائية في معظم الحالات ستكون غير مفيدة. لتحديد العمليات التي تحدث في الجسد الأنثوي بدقة ، من المهم جدًا الحصول على قراءات الصباح.

ما هي مميزات التشخيص اثناء الحمل؟ تهتم النساء اللواتي يخططن للحمل بما إذا كان من الممكن قياس درجة الحرارة الأساسية في المساء. سنكتشف مدى تبرير مثل هذا الإجراء من وجهة نظر تحديد بداية فترة حمل الجنين.

يمكن للمرأة أن تحافظ بعناية على جدول BT حتى في مرحلة التخطيط للحمل. بواسطة قواعد عامةيمكنك إنهاء مثل هذا الإجراء بعد مرور الثلث الأول من الحمل: في المراحل الأولى سيسمح لك مقياس الحرارة بتشخيص العلامات الأولى للمتاعب. في هذا الوقت ، يمكن لمثل هذه الطريقة البسيطة والموثوقة تحديد حالة النظام الهرموني والبدء في تصحيح انحرافاته في الوقت المناسب. بالطبع ، سيتلقى الطبيب معلومات كاملة وصحيحة فقط عندما يلتزم مريضه بجميع التوصيات المتعلقة بالقياس.

بطبيعة الحال ، فإن الفحص الطبي الكامل للنساء المعرضات للخطر سيعطي نتائج ضرورية أكثر بما لا يقاس. ويجب ألا ترفض بأي حال من الأحوال التشخيصات الموصى بها. لن يكون هناك أي ضرر من إجراءات التشخيص للأم أو لطفلها.

قد تنخفض درجة الحرارة القاعدية في المساء في المراحل الأولى من الحمل قليلاً بعدة عشرات من الدرجات. هذا بسبب الانهيار ، لأن الجسم في هذا الوقت لا يزال من الصعب التكيف مع الظروف الجديدة. وإذا كان عليك قياس درجة الحرارة في وقت مبكر من المساء ، فلن تؤخذ النتائج اليومية في الاعتبار: ستكون خاطئة. ويتم إجراء تعديلات معينة على بيانات التغييرات المسائية.

هناك رأي مفاده أنه قبل الإنهاء التلقائي للحمل أو تلاشيها ، هناك انخفاض طفيف في درجة الحرارة الأساسية. لا تحتاج إلى أخذ الانخفاض في مؤشرات BT على محمل الجد ، تمامًا كما لا داعي للذعر. لذلك ، يمكن أن يحدث انخفاض طفيف واحد في BT بسبب انهيار أو استنفاد أو أخطاء في عملية القياس. ولكن مع ذلك ، إذا ظهرت الأعراض الأولى المزعجة لاضطراب هرموني ، فمن المستحسن ، دون تأخير ، استشارة الطبيب لإجراء فحص تشخيصي شامل.

إذا اتضح أنه أثناء الحمل ، ترتفع درجة الحرارة الأساسية إلى 37.8 أو أكثر ، فقد يكون هذا علامة على بداية العملية الالتهابية. أثناء فترة حمل الجنين ، يصعب علاج الظواهر الالتهابية بسبب محدودية اختيار الأدوية. لذلك ، يجب على المرأة أن تكون حذرة للغاية بشأن صحتها: لا تفرط في البرودة ، وتناول الطعام بشكل صحيح ، وممارسة الرياضة. ثم يمكنك منع حدوث المضاعفات الخطيرة التي يمكن أن تهدد بالإجهاض وتلاشي الحمل وغيرها من المشاكل.

يعد القياس الصحيح لدرجة الحرارة الأساسية هو المفتاح للحصول على بيانات تشخيصية دقيقة وتحديد أساليب العلاج الصحيحة إذا تم العثور على علامات الانحراف عن القاعدة في الجسم.

درجة الحرارة القاعدية - هذه إراحة درجة حرارة الجسم بعد 6 ساعات على الأقل من النوم. في مراحل مختلفة من الدورة الشهرية ، تتغير درجة الحرارة القاعدية لدى المرأة باستمرار تحت تأثير التغيرات الهرمونية في جسد الأنثى.

قياس درجة حرارة الجسم القاعدية BT - اختبار وظيفي بسيط يمكن لكل امرأة تعلمه في المنزل. تعتمد الطريقة على التأثير الحراري (درجة الحرارة) للبروجسترون على مركز التنظيم الحراري الموجود في منطقة ما تحت المهاد.

لماذا تحتاج إلى مخطط درجات الحرارة الأساسية

من خلال رسم رسم بياني للتقلبات في درجة الحرارة الأساسية ، يمكنك التنبؤ بدقة ليس فقط بمرحلة الدورة الشهرية في هذه اللحظة، ولكن أيضًا للشك في الانحرافات المحتملة عن القاعدة. دعنا نسرد ما قد تحتاجه بالضبط مهارة قياس درجة حرارة الجسم الأساسيةفي الحياة اليومية:

1. إذا كنت ترغبين في الحمل ولا يمكنك التنبؤ بوقت حدوث الإباضة - وهي لحظة مواتية للحمل - إطلاق بويضة ناضجة قادرة على الإخصاب من جريب المبيض إلى التجويف البطني ؛
أو العكس - لا تريدين الحمل ، بفضل درجة الحرارة الأساسية (BT) يمكنك توقع "الأيام الخطرة".
2. تحديد الحمل في مراحله المبكرة مع تأخر الدورة الشهرية.
3. من خلال القياس المنتظم لدرجة الحرارة الأساسية ، يمكنك تحديد السبب المحتمل لتأخر الدورة الشهرية: الحمل ، قلة الإباضة أو تأخر الإباضة.
4. إذا اشتبه طبيب أمراض النساء في أنك تعاني من اضطرابات هرمونية ، أو أن شريكك مصاب بالعقم: إذا لم يحدث الحمل بعد عام واحد من الجماع المنتظم ، فقد يوصي طبيب أمراض النساء بقياس درجة حرارة الجسم الأساسية (BT) لتحديد ما هو ممكن أسباب العقم.

5. إذا كنت تريدين التخطيط لجنس طفلك الذي لم يولد بعد.

كيفية قياس درجة الحرارة الأساسية (BT) بشكل صحيح

كما ترى ، فإن القياس الصحيح لدرجة الحرارة الأساسية (BT) يساعد في الإجابة على العديد من الأسئلة المهمة. تعرف معظم النساء سبب حاجتهن إلى قياس درجة الحرارة الأساسية (BT) ، لكن القليل منهن يعرفن كيفية إجراء الدراسة بشكل صحيح. دعنا نحاول التعامل مع هذه القضية.

أولاً ، عليك أن تفهم بنفسك على الفور أنه بغض النظر عن المؤشرات التي تم الحصول عليها لدرجة الحرارة الأساسية (BT) ، فإن هذا ليس سببًا للتشخيص الذاتي ، بل وأكثر من ذلك للعلاج الذاتي. يجب أن يتعامل طبيب أمراض النساء المؤهل فقط مع تفسير مخططات درجة الحرارة الأساسية.

ثانيًا ، ليست هناك حاجة لاستخلاص أي استنتاجات عابرة - تحتاج درجة حرارة الجسم الأساسية (BT) إلى 3 دورات شهرية على الأقل للإجابة على الأسئلة بدقة أو أكثر - متى تقومين بالإباضة ، هل تعانين من اضطرابات هرمونية ، وما إلى ذلك. د.

القواعد الأساسية لقياس درجة الحرارة الأساسية (BT)

1. من الضروري قياس درجة الحرارة الأساسية (BT) من اليوم الأول من الدورة الشهرية (من اليوم الأول من الحيض) ، وإلا فلن يعكس الرسم البياني الديناميكيات الكاملة للتغييرات.

2. يمكنك قياس درجة الحرارة القاعدية (BT) في الفم أو في المهبل أو في فتحة الشرج ، فالأخير هو الأفضل. يعتقد العديد من أطباء أمراض النساء أن طريقة المستقيم هي الأكثر موثوقية وتعطي أخطاء أقل من جميع الطرق الأخرى. في الفم ، تحتاج إلى قياس درجة الحرارة لمدة 5 دقائق ، في المهبل والمستقيم لمدة 3 دقائق تقريبًا.
إذا قمت بقياس درجة الحرارة الأساسية (BT) في مكان واحد ، فلا يمكن تغيير موقع مقياس الحرارة ومدة القياس في المرة التالية التي تقوم فيها بالقياس. اليوم في الفم ، وغدًا في المهبل ، وغدًا في المستقيم - مثل هذه الاختلافات غير مناسبة ويمكن أن تؤدي إلى تشخيص خاطئ. لا يمكن قياس درجة الحرارة الأساسية تحت الإبط!

3. من الضروري قياس درجة الحرارة الأساسية (BT) في نفس الوقت ، ويفضل أن يكون ذلك في الصباح ، مباشرة بعد الاستيقاظ ، دون الخروج من السرير.

4. استخدم دائمًا نفس ميزان الحرارة - رقمي أو زئبقي. في حالة استخدام الزئبق ، تأكد من رج العبوة جيدًا قبل الاستخدام.

5. قم بتدوين النتائج على الفور ، أثناء تدوين الملاحظات إذا كان هناك شيء ما في ذلك اليوم أو اليوم السابق يمكن أن يؤثر على مؤشرات درجة الحرارة الأساسية (BT): تناول الكحول ، الهروب ، الإجهاد ، التهابات الجهاز التنفسي الحادة ، الأمراض الالتهابية ، زيادة النشاط البدني ، الجماع في الليلة السابقة أو في الصباح ، تناول الأدوية - الحبوب المنومة ، الهرمونات ، المؤثرات العقلية ، إلخ. كل هذه العوامل يمكن أن تؤثر على درجة الحرارة الأساسية وتجعل الدراسة غير موثوقة.

عند تناول موانع الحمل الفموية ، فإن قياس BBT لا معنى له!

وبالتالي ، من أجل عمل مخطط كامل لتقلبات درجة حرارة الجسم الأساسية (BT) ، سوف تحتاج إلى تسمية المؤشرات:
- تاريخ الشهر التقويمي.
- يوم الدورة الشهرية.
- مؤشرات درجة الحرارة الأساسية ؛
- طبيعة الإفرازات من الجهاز التناسلي في يوم معين من الدورة: دموية ، مخاطية ، لزجة ، مائية ، صفراء ، جافة ، إلخ. من المهم ملاحظة هذا من أجل الاكتمال على الرسم البياني ، حيث يصبح التفريغ من قناة عنق الرحم أكثر مائية أثناء الإباضة ؛
- ملاحظات حسب الضرورة في يوم معين: ندخل هناك جميع العوامل الاستفزازية المذكورة أعلاه ، والتي قد تؤثر على التغيير في BT. على سبيل المثال: تناولت الكحول في اليوم السابق ، ولم أنم جيدًا أو مارست الجنس في الصباح قبل القياس ، وما إلى ذلك. يجب كتابة الملاحظات ، حتى ولو كانت غير مهمة ، وإلا فإن الرسوم البيانية الناتجة لن تتوافق مع الواقع.

بشكل عام ، يجب أن تبدو سجلات درجات الحرارة الأساسية كما يلي في جدول:

Date Day mts BT Highlights Notes

5 13 يوليو 36.2 شرب نبيذ مائي وشفاف في اليوم السابق
6 14 يوليو 36.3 لزج وشفاف _________
7 15 يوليو 36.5 أبيض ، لزج _________

مخطط درجة الحرارة القاعدية العادية

قبل البدء في وضع جدول زمني لدرجة الحرارة الأساسية (BT) ، تحتاج إلى معرفة كيف يجب أن تتغير درجة الحرارة الأساسية عادةً تحت تأثير الهرمونات؟

تنقسم الدورة الشهرية عند المرأة إلى مرحلتين: الجريبي (منخفض الحرارة) والأصفر (مفرط الحرارة). في المرحلة الأولى ، يتطور الجريب ، والذي يتم إطلاق البويضة منه لاحقًا. في نفس المرحلة ، ينتج المبيضون هرمون الاستروجين بشكل مكثف. خلال المرحلة الجرابية ، يكون BT أقل من 37 درجة. ثم تحدث الإباضة - في منتصف مرحلتين - تقريبًا في اليوم الثاني عشر والسادس عشر من الدورة الشهرية. عشية الإباضة ، تنخفض درجة حرارة الجسم بشكل حاد. علاوة على ذلك ، أثناء الإباضة وبعدها مباشرة ، يتم إطلاق البروجسترون وترتفع درجة حرارة BT بمقدار 0.4-0.6 درجة ، وهي علامة موثوقة للإباضة. المرحلة الثانية - الجسم الأصفر ، أو تسمى أيضًا مرحلة الجسم الأصفر - تستمر حوالي 14 يومًا ، وإذا لم يحدث الحمل ، فإنها تنتهي بالحيض. في مرحلة الجسم الأصفر ، تحدث عمليات مهمة جدًا - يتم الحفاظ على التوازن بين مستوى منخفضهرمون الاستروجين ومستويات عالية من البروجسترون - وبالتالي فإن الجسم الأصفر يهيئ الجسم للحمل المحتمل. في هذه المرحلة ، عادةً ما يتم الاحتفاظ بدرجة حرارة الجسم الأساسية (BT) عند حوالي 37 درجة وما فوق. عشية الدورة الشهرية وفي الأيام الأولى للدورة ، تنخفض درجة حرارة الجسم الأساسية (BT) مرة أخرى بنحو 0.3 درجة ويبدأ كل شيء من جديد. هذا يعني أنه من الطبيعي أن تعاني كل امرأة صحية من تقلبات في درجة الحرارة القاعدية (BT) - إذا لم تكن هناك تقلبات في الصعود والهبوط ، فيمكننا التحدث عن غياب الإباضة ، ونتيجة لذلك ، العقم.

ضع في اعتبارك أمثلة على مخططات درجة الحرارة الأساسية (BT) ، حيث يجب أن تكون في الظروف العادية والمرضية. يعكس الرسم البياني لدرجة الحرارة القاعدية (BT) الذي تراه أدناه حالتين فسيولوجيتين طبيعيتين يمكن أن تتمتع بهما المرأة السليمة: 1- منحنى أرجواني - درجة الحرارة القاعدية (BT) ، والتي يجب أن تكون أثناء الدورة الشهرية العادية ، وتنتهي بالحيض ؛ 2 - منحنى أخضر فاتح - درجة الحرارة القاعدية (BT) للمرأة ذات الدورة الشهرية العادية ، سننتهي بالحمل. الخط الأسود هو خط الإباضة. الخط العنابي هو علامة 37 درجة ، وهو يستخدم لتصور الرسم البياني.

الآن دعونا نحاول فك رموز هذا الرسم البياني لدرجة الحرارة الأساسية. يرجى ملاحظة أن العلامة الإلزامية لدرجة الحرارة القاعدية (BT) هي عادة دورة شهرية من مرحلتين - أي ، يجب أن تكون كل من مرحلتي انخفاض الحرارة وارتفاع الحرارة ظاهرين بوضوح على الرسم البياني. في المرحلة الأولى ، يمكن أن تتراوح درجة الحرارة الأساسية (BT) من 36.2 إلى 36.7 درجة. نلاحظ هذه التقلبات على هذا الرسم البياني من الأيام 1-11 من الدورة. علاوة على ذلك ، في اليوم الثاني عشر ، ينخفض ​​BBT بشكل حاد بمقدار 0.2 درجة ، وهو نذير بداية الإباضة. في اليوم الثالث عشر والرابع عشر ، يظهر ارتفاع بعد السقوط مباشرة - تحدث الإباضة. علاوة على ذلك ، في المرحلة الثانية ، تستمر درجة الحرارة الأساسية (BT) في الارتفاع بمقدار 0.4-0.6 درجة مقارنة بالمرحلة الأولى - في هذه الحالة ، تصل إلى 37 درجة ، ويتم الاحتفاظ بدرجة الحرارة هذه (المميزة بخط بورجوندي) حتى نهاية الدورة الشهرية وقبل بدء الدورة الشهرية - في اليوم الخامس والعشرين من الدورة. في اليوم الثامن والعشرين من الدورة ، ينقطع الخط ، مما يعني أن الدورة قد انتهت وبدأت دورة شهرية جديدة. ولكن هناك خيار آخر ممكن أيضًا - الخط الأخضر الفاتح ، كما ترى ، لا يسقط ، لكنه يستمر في النمو إلى 37.1. هذا يعني أن المرأة التي لديها خط أخضر فاتح على مخطط درجة الحرارة الأساسية (BT) هي على الأرجح حامل. يمكن أن تحدث النتائج الإيجابية الكاذبة لقياس درجة الحرارة القاعدية (زيادة في درجة الحرارة القاعدية في حالة عدم وجود الجسم الأصفر) مع الالتهابات الحادة والمزمنة ، وكذلك مع بعض التغييرات في الأجزاء العليا من الجهاز العصبي المركزي.

من المهم أن تعرف عند رسم درجة الحرارة الأساسية!

1. عادةً ما تكون الدورة الشهرية عند المرأة السليمة من 21 إلى 35 يومًا ، وغالبًا ما تكون من 28 إلى 30 يومًا ، كما هو موضح في الرسم البياني. ومع ذلك ، بالنسبة لبعض النساء ، قد تكون الدورة أقصر من 21 يومًا ، أو العكس ، أطول من 35. وهذا سبب للاتصال بطبيب أمراض النساء. ربما هو ضعف المبيض.

2. يجب أن يعكس الرسم البياني لدرجة الحرارة الأساسية (BT) دائمًا الإباضة ، والتي تقسم المرحلتين الأولى والثانية. دائما مباشرة بعد انخفاض درجة الحرارة قبل التبويض في منتصف الدورة ، تقوم المرأة بالإباضة -على المخططهذا هو اليوم الرابع عشر المميز بخط أسود. لذلك ، فإن أفضل وقت للحمل هو يوم الإباضة وقبله بيومين. باستخدام هذا الرسم البياني كمثال ، فإن الأيام الأكثر ملاءمة للحمل هي الأيام 12 و 13 و 14 من الدورة. وهناك فارق بسيط آخر: قد لا تكتشف انخفاضًا في درجة الحرارة الأساسية قبل التبويض (BT) مباشرة قبل الإباضة ، لكنك تلاحظ زيادة فقط - لا داعي للقلق ، فالأرجح أن الإباضة قد بدأت بالفعل.

3. يمكن أن يتغير طول المرحلة الأولى أو يطول أو يقصر بشكل طبيعي. لكن يجب ألا يتغير طول المرحلة الثانية بشكل طبيعي وهي 14 يومًا تقريبًا (زائد أو ناقص 1-2 يوم). إذا لاحظت أن المرحلة الثانية أقصر من 10 أيام ، فقد تكون هذه علامة على عدم كفاية المرحلة الثانية وتتطلب استشارة طبيب نسائي. في المرأة السليمة ، يجب أن تكون مدة المرحلتين الأولى والثانية متماثلة تقريبًا ، على سبيل المثال ، 14 + 14 أو 15 + 14 ، أو 13 + 14 ، وهكذا.

4. انتبه إلى اختلاف درجات الحرارة بين متوسطات المرحلتين الأولى والثانية من الرسم البياني. إذا كان الاختلاف أقل من 0.4 درجة ، فقد يكون هذا علامة على وجود اضطرابات هرمونية. يجب أن يتم فحصك من قبل طبيب أمراض النساء - قم بإجراء فحص دم لهرمون البروجسترون والإستروجين. في حوالي 20٪ من الحالات ، يكون مثل هذا الرسم البياني أحادي الطور لدرجة حرارة BT-basal بدون اختلاف كبير في درجة الحرارة بين المراحل متغيرًا من القاعدة ، وفي مثل هؤلاء المرضى تكون الهرمونات طبيعية.

5. إذا كان لديك تأخر في الدورة الشهرية ، واستمر ارتفاع درجة الحرارة القاعدية (المتزايدة) لـ BT لأكثر من 18 يومًا ، فقد يشير هذا إلى احتمال حدوث حمل (خط أخضر فاتح على الرسم البياني). إذا جاء الحيض مع ذلك ، ولكن الإفرازات هزيلة إلى حد ما وفي نفس الوقت لا تزال درجة الحرارة الأساسية لـ BT مرتفعة ، فأنت بحاجة ماسة إلى الاتصال بطبيب أمراض النساء وإجراء اختبار الحمل. على الأرجح - هذه علامات على بدء الإجهاض.

6. إذا ارتفعت درجة الحرارة الأساسية لـ BT في المرحلة الأولى بشكل حاد لمدة يوم واحد ، ثم انخفضت - فهذه ليست علامة على القلق. هذا ممكن تحت تأثير عوامل الاستفزاز التي تؤثر على التغيرات في درجة الحرارة الأساسية (BT).

الآن دعونا نلقي نظرة على أمثلة على مخططات درجة الحرارة القاعدية BT لمختلف أمراض النساء:

الرسم البياني أحادي الطور ، أي تقريبًا بدون تقلبات كبيرة في درجات الحرارة للمنحنى. إذا كان ارتفاع درجة الحرارة الأساسية (BT) في المرحلة الثانية خفيفًا (0.1-0.3 درجة مئوية) بعد الإباضة ، فهذه علامات محتملة لنقص الهرمونات - البروجسترون والإستروجين. تحتاج إلى إجراء فحص دم لهذه الهرمونات.

إذا لم تحدث الإباضة ولم يتشكل الجسم الأصفر الناتج عن البروجسترون ، فإن منحنى درجة الحرارة القاعدية (BT) يكون رتيبًا: لا توجد قفزات أو قطرات واضحة - لا تحدث الإباضة ، على التوالي ، والمرأة مع درجة الحرارة القاعدية جدول (BT) لا يمكن أن يصبح حاملاً. تعد دورة عدم التبويض أمرًا طبيعيًا في المرأة السليمة إذا لم تحدث مثل هذه الدورة أكثر من مرة واحدة في السنة. وفقًا لذلك ، أثناء الحمل والرضاعة ، يكون غياب الإباضة أيضًا أمرًا طبيعيًا. إذا كان كل ما سبق لا ينطبق عليك وتكرر هذا الموقف من دورة إلى أخرى ، فأنت بالتأكيد بحاجة إلى الاتصال بطبيب أمراض النساء. سيصف لك طبيبك علاجًا بالهرمونات.

ترتفع درجة الحرارة القاعدية لـ BT قبل أيام قليلة من نهاية الدورة بسبب نقص الهرمونات ولا تنخفض مباشرة قبل الحيض ، ولا يوجد تراجع مميز قبل التبويض. المرحلة الثانية تستغرق أقل من 10 أيام. من الممكن أن تحملي بهذا الجدول الزمني لدرجة الحرارة القاعدية (BT) ، ولكن هناك احتمال كبير للإجهاض. نتذكر أن هرمون البروجسترون ينتج عادة في المرحلة الثانية. إذا لم يتم تصنيع الهرمون بكميات كافية ، فإن BT يرتفع ببطء شديد ، ويمكن إنهاء الحمل. مع هذا الجدول الزمني لدرجة الحرارة الأساسية (BT) ، من الضروري اجتياز تحليل البروجسترون في المرحلة الثانية من الدورة. إذا تم خفض هرمون البروجسترون ، فإن المستحضرات الهرمونية - الجستاجينات (Utrozhestan أو Duphaston) موصوفة بالضرورة في المرحلة الثانية. توصف النساء الحوامل المصابات بنقص هرمون البروجسترون بهذه الأدوية لمدة تصل إلى 12 أسبوعًا. مع الانسحاب الحاد من الأدوية ، قد يحدث إجهاض.

في المرحلة الأولى ، يتم الاحتفاظ بدرجة الحرارة الأساسية لـ BT تحت تأثير هرمون الاستروجين في حدود 36.2-36.7 درجة مئوية. ثم على الأرجح هناك نقص في هرمون الاستروجين. في المرحلة الثانية ، نرى نفس الصورة - صعود وهبوط. على الرسم البياني ، في المرحلة الأولى ، ترتفع درجة الحرارة الأساسية لـ BT إلى 36.8 درجة مئوية ، أي فوق القاعدة. في المرحلة الثانية ، هناك تقلبات حادة من 36.2 إلى 37 درجة مئوية (ولكن مع نفس الحالة المرضية يمكن أن تكون أعلى). يتم تقليل الخصوبة عند هؤلاء المرضى بشكل كبير. لغرض العلاج ، يصف أطباء أمراض النساء العلاج بالهرمونات. عند رؤية مثل هذا الرسم البياني ، لا يجب التسرع في استخلاص النتائج - يمكن أيضًا ملاحظة مثل هذه الصورة في أمراض النساء الالتهابية ، عندما يكون كل شيء على ما يرام مع هرمون الاستروجين ، على سبيل المثال ، مع التهاب الزوائد. الرسم البياني مبين أدناه.

يمكنك أن ترى في هذا الرسم البياني صعودًا وهبوطًا حادًا أنه بسبب العملية الالتهابية ، من الصعب تحديد وقت حدوث الإباضة ، نظرًا لأن درجة الحرارة الأساسية لـ BT يمكن أن تزيد أثناء الالتهاب وأثناء التبويض. في اليوم التاسع من الدورة ، نرى ارتفاعًا يمكن أن يُفهم خطأ أنه ارتفاع في التبويض ، ولكن هذا على الأرجح علامة على بدء عملية التهابية. يثبت مخطط درجة الحرارة الأساسية (BT) هذا مرة أخرى أنه من المستحيل استخلاص النتائج وإجراء التشخيصات بناءً على مخطط درجة الحرارة الأساسية (BT) لدورة واحدة.

نتذكر أنه في بداية الدورة الشهرية ، تنخفض درجة الحرارة الأساسية لـ BT. إذا انخفضت درجة الحرارة في نهاية الدورة السابقة ، ثم ارتفعت بشكل حاد إلى 37.0 مع بداية الدورة الشهرية ولم تنخفض ، كما يتضح من الرسم البياني ، فقد يكون مرضًا هائلاً - التهاب بطانة الرحم وأنت بحاجة ماسة للعلاج من طبيب نسائي. ولكن إذا كان لديك تأخر في الدورة الشهرية وفي نفس الوقت تظل درجة الحرارة الأساسية لـ BBT مرتفعة لأكثر من 16 يومًا من بداية الارتفاع ، فمن المحتمل أنك حامل.

إذا لاحظت أنه خلال 3 دورات شهرية لديك تغييرات ثابتة على الرسم البياني لا تتوافق مع القاعدة ، فأنت بحاجة إلى استشارة أخصائي.

لذا ، ما الذي يجب أن ينبهك عند تجميع وفك رموز مخططات درجة الحرارة الأساسية (BT):

الرسوم البيانية لدرجة الحرارة الأساسية (BT) مع درجة حرارة منخفضة أو عالية طوال الدورة ؛
- دورات أقل من 21 يومًا وأكثر من 35 يومًا. قد يكون هذا علامة على ضعف المبيض ، والذي يتجلى سريريًا في النزيف في منتصف الدورة الشهرية. أو قد تكون هناك صورة مختلفة - يتم إطالة الدورة دائمًا ، والتي يتم التعبير عنها في تأخيرات مستمرة في الحيض لأكثر من 10 أيام ، بينما لا يوجد حمل ؛
- إذا لاحظت تقصير المرحلة الثانية حسب المخططات ؛
- إذا كانت الجداول الزمنية غير إباضة أو لم يتم التعبير عن مظاهر الإباضة بوضوح في الجدول ؛
- الرسوم البيانية ذات درجة الحرارة المرتفعة في المرحلة الثانية لأكثر من 18 يومًا ، بينما لا يوجد حمل ؛
- الرسوم البيانية أحادية الطور: الفرق بين المرحلتين الأولى والثانية أقل من 0.4 درجة مئوية ؛
- إذا كانت جداول BT طبيعية تمامًا: تحدث الإباضة ، وتكتمل كلتا المرحلتين ، لكن الحمل لا يحدث في غضون عام مع الجماع المنتظم غير المحمي ؛
- قفزات وارتفاعات حادة في BT في كلتا مرحلتي الدورة.

إذا اتبعت جميع القواعد لقياس درجة الحرارة الأساسية ، فستكتشف الكثير من الأشياء الجديدة. تذكر دائمًا أنك لست بحاجة إلى استخلاص أي استنتاجات على أساس الرسوم البيانية التي تم الحصول عليها. لا يمكن القيام بذلك إلا من قبل طبيب نسائي مؤهل ، وبعد ذلك فقط بعد إجراء بحث إضافي.

طبيب النساء والتوليد ، دكتوراه. كريستينا فرامبوس.