أحذية الجري الأكثر راحة ونعومة. أحذية المشي

لسنوات عديدة ، كان الركض أحد أكثر أنواع الأنشطة البدنية التي يمكن الوصول إليها وشعبية والتي تسمح لك بتحسين صحتك بشكل شامل وتدريب عضلات قلبك ورئتيك وفقدان الوزن واكتساب التوازن العاطفي. لن يتطلب التشغيل القياسي اليومي تكاليف مادية جسيمة للمعدات ، باستثناء الأحذية ، نظرًا لأن أحذية الجري الجيدة أمر لا بد منه. الرياضيون المحترفون على دراية جيدة بالاختيار الحديث وسيحددون على الفور أفضل أحذية الجري للركض عبر الضاحية ، أو على الطريق السريع ، أو أحذية مشي النورديك ، ولكن بالنسبة للمبتدئين سيكون من الصعب فهم النطاق المعروض. لذلك ، خاصة بالنسبة لهم ، نظرة عامة على الخصائص الرئيسية لأحذية الجري أو كيفية اختيار أحذية الجري؟

من يحتاج إلى أحذية جري خاصة؟

يمكن لأي شخص يركض ليس بعيدًا وليس كثيرًا ، ولا يعاني من مشاكل صحية ورفاهية خطيرة ، أن يتعامل مع أحذية رياضية عادية عالية الجودة. الشيء الرئيسي هو أنها يجب أن تكون في الحجم وجيدة التهوية ولها بعض خصائص توسيد.

يحتاج الأشخاص الذين يتمتعون بمزاج مناسب للقيام بأنشطة جادة ومنتظمة إلى الاستعداد لحقيقة أنهم سيحتاجون إلى أكثر من زوج واحد من أحذية السلامة - لفصول مختلفة وطرق مختلفة - أحذية الجري على الطرق الوعرة ، وأحذية الطرق ، والأحذية المقاومة للماء ، والعازل. أحذية أو غيرها. ستوفر الأحذية الرياضية الخاصة والمختارة بشكل صحيح تدريبًا أكثر فعالية وأمانًا للأشخاص:

• الذين يعانون من زيادة الوزن ، وبالتالي فإن تجربة أقدامهم زادت من أحمال الصدمات ؛
• العداءون الذين يتحركون بسرعة تزيد عن 13 كم / ساعة ؛
• المقيمون الذين يتدربون على الأقل ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع لمدة 30 دقيقة أو أكثر.

ما هي الأحذية الرياضية الموجودة؟

أولئك الذين يعتقدون أنه سيتعين عليهم اختيار أفضل الأحذية الرياضية ، مع التركيز على اللون والأناقة والحجم ، مخطئون. هناك في الواقع المزيد من المعايير ، بالإضافة إلى أنواع مختلفة من هذا النوع من الأحذية.

معايير الاختيار العامة

على الرغم من تنوع أنواع أحذية الجري ، تشترك جميع الطرازات في عدد من الخصائص الرئيسية التي يجب التركيز عليها عند الاختيار.

• يجدر شراء نماذج ناعمة ومرنة فقط ، خاصة في الجزء الأمامي ، حيث تنحني القدم.
• تأكد من وجود كتل توسيد ، تقع وفقًا لأسلوب الجري في منطقة الكعب أو إصبع القدم.
• يجب أن تكون الأحذية الرياضية جيدة التهوية لتجنب طفح الحفاضات وعدم الراحة والرائحة والالتهابات الفطرية. يجب ألا تشتري الجلود بالكامل ، فمن الأفضل أن تكون من مواد مدمجة.
• كعناصر تثبيت - الأربطة ، لتناسب الساق الأكثر إحكامًا.
• يجب ألا يتجاوز وزن الزوج 300-400 جرام.
• يجب أن يكون النعل قابلاً للإزالة بحيث يمكن استبداله بآخر جديد أو لتقويم العظام.
• مادة النعل ذات جودة عالية ، مقاومة للتشوه ، التآكل ، التلف الميكانيكي.

إذا كنت تنجذب أكثر إلى مجرد نزهة نشطة عبر الغابة أو شوارع المدينة ، وليس الجري ، فمن الأفضل شراء أحذية المشي ، فهي ستجعلها أكثر متعة وراحة.

نظرة عامة على الماركات والموديلات المشهورة

تستند القائمة المحددة إلى التعليقات الواردة من العملاء الذين أتيحت لهم الفرصة لاختبار أحذية الجري المقدمة أثناء العمل. جميع الموديلات هي نتاج ماركات مشهورة ، لذا فإن خصائص جودتها لا شك فيها. بالنسبة للوظائف ، كل زوج من الأزواج هو الأمثل لظروف معينة.

نايك الحرة تشغيل مسافة- نموذج عالمي ، مناسب لسباقات الهواة والمحترفين. النعل ضخم ، مقسم إلى قطاعات كبيرة ، أداء إهلاك ممتاز لمسافات طويلة. قوة عالية ومقاومة التآكل.

سرعة 300 إشعال من بوما- أقصى درجات الراحة في زوج واحد من ماركة مشهورة. نموذج للعدائين. مناسبة للأشخاص ذوي الكب المحايد ، فهي توفر توسيدًا ممتازًا في كل من الكعب وفي إصبع القدم والمنطقة الوسطى. أهم ما يميز النموذج هو إدراج خاص في النعل متعدد المكونات ، مما يزيد من قوة الدفع وله تأثير إيجابي على التسارع. راحة النعل مناسبة للتربة والأسفلت ، مقاومة التآكل ممتازة ، الأحذية الرياضية خفيفة جدًا ، قابلة للتنفس في جميع أنحاء السطح ، وهناك عناصر عاكسة.

Wave Enigma 5 بواسطة Mizuno- أحد أفضل موديلات الجري. أحذية ركض مريحة للغاية ودائمة للأشخاص الذين يعانون من كب القدم الطبيعي. كل من الجزء العلوي والنعل مقاومان للاهتراء ، وجيد التهوية تمامًا ، والجزء الداخلي ناعم ، ومريح للقدم ، وأمان عالي ، وحماية ضد التعب. تم تصميم النموذج للركض الطويل بوتيرة معتدلة ، وليس لمسابقات عالية السرعة. الإهلاك 5 من 5.

من نفس الشركة المصنعة Mizuno - تطور خاص للعدائين الذين يفضلون التضاريس الوعرة والطرق الوعرة. تتميز الأحذية الرياضية بقبضة جيدة ومتانة أثناء الاستخدام المكثف. خفيف جدًا ، لكنه ضخم المظهر. يوجد على الكعب ملحق حماية خاص يحمي الرياضي من الأحمال الزائدة عن الحد ، وتوسيد ممتاز. عميقة ، تثبت الساق تمامًا في الوضع الصحيح من الناحية التشريحية.

تعزيز تسلسل المستعر الأعظم 8من شركة Adidas الشهيرة. جزء من الخط الاحترافي لسباقات الأسفلت ، الخيار الأول لمعظم الرياضيين المؤهلين. منع القدم المسطحة ، وثبات القدم ، ونعل أوسط خاص مع إدخال EVA للتهوية المثالية. تعمل الأحذية الرياضية على إخماد أحمال الصدمات بشكل مثالي ، وتجعل الرياضة مريحة ومنتجة. مناسبة للأشخاص الذين يعانون من الكب المفرط والطبيعي. متين وموثوق ، مثل كل الأشياء من Adidas.

تطوير أديداس آخر - أحذية رياضية Boos الطاقة t ، مدرج أيضًا في الجزء المتميز. الجزء العلوي - مواد تركيبية رياضية مع حشوات من البولي يوريثين ، قابلة للتنفس بنسبة 100٪ ، وتوفر تهوية ممتازة تحت أي حمل ، كما أنها تتميز أيضًا بنعل خارجي Boost مع حشوة Eva. الحذاء غير محسوس تقريبًا ، خفيف جدًا ، يناسب القدم مثل الجلد الثاني. التوسيد رائع.

Ultra MT من ذا نورث فيس- نموذج آخر متعدد الاستخدامات للتشغيل على أي سطح. تم تنفيذ الكثير من الابتكارات في مجال الأحذية الرياضية ، أحدها نسيج فائق التهوية بهيكل صغير يسهل اختراقه. مجموعة من عناصر امتصاص الصدمات تحمي بشكل موثوق من الإصابات ، أثناء الحركة ، تعيد الطاقة التي ينفقها العداء. واحدة من أكثر الموديلات راحة من القائمة بأكملها ، مقاومة التآكل في المقدمة.

سونوما من اسيكس- أحذية جري بأسعار معقولة مع أداء متوازن. لقد أدوا أداءً جيدًا على الطرق الوعرة. خيار ممتاز لاستخدام الهواة. مناسب للأشخاص الذين يعانون من الكب الطبيعي ، والكعب محمي من الصدمات بواسطة ملحق جل خاص. الجزء العلوي شبكي ، معزّز بطبقات ، التصميم متين ومريح ، الأرجل لا تتعب حتى بعد مسافات طويلة. مناسب للجري المعتدل.

جل ترابوكو 10من نفس ASICS مصممة للتضاريس الوعرة ، وطرق التعقيد المتزايد. قبضة ممتازة على الأرض الجافة والرطبة ، والأسطح الزلقة ، والعشب ، والطرق الموحلة. غير مناسب للركض عالي السرعة ، وأكثر من ذلك للإيقاع المعتدل. الاستهلاك ممتاز ، ومقاومة التآكل أيضًا.

S-Lab Fellcross 3 بواسطة Salomon- تصميم قوي ، بناء قوي للطرق الوعرة. يضمن العدد الكبير من الحواف قبضة ممتازة على أي نوع وحالة للشفرة. مصنوعة من مواد مقاومة للماء ، ناعمة للغاية ومتينة. توسيد متوسط ​​، أحذية رياضية غير مناسبة أو أرضية مضغوطة. سهل الاستخدام للغاية. الوزن متوسط.

بناءً على خصائص الأحذية من خبراء الرياضة ، يمكنك اختيار نظائرها المصنوعة من ماركات ليست مشهورة جدًا ، على التوالي ، أرخص.

المنشورات ذات الصلة:

كيفية الجري بشكل صحيح لانقاص الوزن
الهرولة
الجري في الهواء الطلق في الشتاء - كل ما تحتاج إلى معرفته قبل بدء التدريب
كيف ترتدي ملابس الجري في الخريف
كيفية الجري بشكل صحيح لانقاص الوزن بشكل فعال

لقد تجاوزت الأحذية الرياضية هدفها الأصلي لفترة طويلة ، ودخلت حياتنا بحزم. ومع ذلك ، فإن اختيار أفضل أحذية رياضية للارتداء اليومي ليس بالمهمة السهلة. يجب أن تكون أحذية المشي ، قبل كل شيء ، إرضاء لمالكها ، وأن تكون عصرية وخفيفة ومريحة ودائمة.

يقدر الكثيرون التطبيق العملي للأحذية الرياضية اليوم. يمكنهم بسهولة استبدال الأحذية المملة والأحذية وأحذية الباليه والصنادل النسائية ، مع دمجها تمامًا مع جميع أنواع الملابس تقريبًا: الجينز والسراويل وجميع أنواع التنانير والصنادل والفساتين. بالإضافة إلى النماذج المعتادة ، يمكنك اليوم العثور على نماذج معزولة لا تكون باردة حتى في فصل الشتاء. غالبًا ما تعتمد طريقة لبس أطفالنا على مظهر الوالدين. الفتيات والفتيان الحديثين ليسوا أقل غرابة في اختيار الأحذية ، لذلك وقعوا أيضًا في حب الأحذية الرياضية لراحتهم وتصميمهم العصري.

السمات المميزة للأحذية الرياضية الحضرية عالية الجودة

يعد اختيار الأحذية الجيدة أمرًا مسؤولاً ، لذا فإن الأمر يستحق التعامل معه بجدية شديدة. يجب أن يكون للأحذية الرياضية تصميم فريد يسمح باستخدامها في الحياة اليومية ، من الناحية المثالية "الجلوس" على القدم ، وأن تكون مريحة ومريحة وعصرية قدر الإمكان. للإجابة على السؤال عن الأحذية الرياضية الأفضل للارتداء اليومي سيساعد البعض نصيحة عمليةالتي لا ينبغي تجاهلها.

عند اختيار الأحذية الرياضية كل يوم ، انتبه إلى هذه التفاصيل:

• لا ينبغي أن تكون الأحذية الرياضية ثقيلة جدًا ؛
• طبقات حتى ، أنيقة.
• عدم وجود الغراء على اللحامات ، النعال ، تفاصيل أخرى ؛
• وجود ظهر صلب لا يمحى ؛
• مرونة جيدة لإصبع القدم (بعد الضغط على جزء إصبع القدم ، يجب أن يختفي الانبعاج) ؛
• وجود أسطوانة منتفخة على الحافة الخارجية تحمي الساقين من الغضب ؛
• نعل غير قابل للانزلاق قابل للإزالة.
• إدخالات تقويم العظام التي يتم بها تثبيت الساق في الموضع الصحيح ؛
• وجود دعامة قوسية تمنع تلف القدم ؛
• ثني وحيد دائم في منطقة الأصابع (ليس في المنتصف) ؛
• الجزء العلوي مصنوع من جلد طبيعي عالي الجودة أو مادة تركيبية مسامية ؛
• لا رائحة كريهة
• الأربطة المتينة ، ويفضل أن تكون مقاومة للماء لمنع الأقدام المبللة ؛
• ملصق يحتوي على معلومات حول المنتج ؛
• لا يمكن أن يكون سعر المنتجات عالية الجودة منخفضًا جدًا ؛
• تصميم عصري وأنيق.

أفضل مصنعي الأحذية الرياضية

السوق الحديث مليء بجميع أنواع المنتجات المقلدة ، وغالبًا ما تكون ذات جودة رديئة. لتأمين نفسك ضد شراء أحذية منخفضة الجودة ، من الأفضل اختيار الأحذية الرياضية الأكثر راحة للارتداء اليومي في المتاجر المتخصصة. اليوم ، تشمل العلامات التجارية الشهيرة Nike و Adidas و Puma و Asics و Reebok و Saucony و New Balance.

نايك

ربما يعتقد الكثيرون أن الشركة تركز فقط على الرياضيين المحترفين. ومع ذلك ، فهي ليست كذلك. حاليًا ، هذه الأحذية الرياضية الأمريكية هي الأحذية المثالية ليس فقط لجميع أنواع الرياضة ، ولكن أيضًا للمشي العادي.

• يُسَهّل؛
• الموثوقية؛
• استخدام مواد صديقة للبيئة ودائمة ؛
• مرونة الهيكل
• نعل هوائي فريد
• ضيق جلد
• مجموعة متنوعة من النماذج.

انظر الكتالوج:

شركة اديداس

لطالما أصبحت منتجات الشركة الألمانية أسطورة وأحذية مفضلة لجميع فئات السكان ، ولهذا السبب غالبًا ما يحاولون تزويرها. أحذية Adidas الرياضية لكل يوم هي مزيج من التكنولوجيا المتقدمة والتصميم المثير للاهتمام والراحة التي لا تصدق.

مزايا:

• تشكيلة ضخمة
• المتانة (بسبب استخدام مواد مقاومة للاهتراء) ؛
• وزن خفيف؛
• هيبوالرجينيك.
• نمط؛
• تبدو جيدة و "الجلوس" على الساق.

بوما

يفضل العديد من المشاهير الأحذية الرياضية التي تصور قطة برية.

مزايا:

• الراحة من الدقيقة الأولى
• ارتداء المقاومة؛
• يُسَهّل؛
• استخدام مواد من الدرجة الأولى ؛
• التصميم الأصلي ، حيث يتم الجمع بين التطبيق العملي وأحدث اتجاهات الموضة ؛
• حماية جيدة للقدم من الاحتكاك ؛
• مجموعة كبيرة من النماذج.

ريبوك

جنبا إلى جنب مع عارضات الأزياء الرياضية ، تنتج الشركة أحذية عالية الجودة كل يوم. للوهلة الأولى ، يبدو هذا المنتج بسيطًا. ومع ذلك ، في البساطة يتم إخفاء الأناقة والعملية والحداثة لهذه العلامة التجارية للأزياء.

مزايا:

• المرونة الوحيدة
• تثبيت جيد للساق.
• الموثوقية ، مقاومة التآكل العالية ؛
• استخدام مادة لا تسمح عملياً للرطوبة بالمرور ؛
• مجموعة كبيرة من موديلات الصيف والشتاء ؛
• أناقة.

اسيكس

تقوم الشركة المشهورة عالميًا بدراسة حركات جسم الإنسان لفترة طويلة ، مما جعل من الممكن إنشاء نموذج ممتاز للرياضة والركض المنتظم والمشي اليومي.

الخصائص:

• لا يوجد فرق عمليًا بين إصبع القدم والكعب ؛
• تساعد مادة خاصة موجودة في النعل الأوسط على تقليل أحمال الصدمات أثناء الحركة ؛
• صلابة هيكلية
• غير عرضة للتشوه بسبب استخدام مواد خاصة ؛
• نعل غير قابل للانزلاق
• يُسَهّل؛
• التصميم الاصلي.

سوكوني

تزداد شعبية الأحذية الرياضية لهذه الشركة الأمريكية كل عام. يجمع هذا الحذاء بشكل مثالي بين استخدام التقنيات المبتكرة الحديثة والتصميم الأصلي والأسعار المعقولة.

مزايا:

• استخدام مواد طبيعية وصناعية عالية الجودة ؛
• نعل مريح مضاد للبكتيريا.
• التثبيت الجيد للقدم وخصائص تقويم العظام ؛
• مظهر جذاب؛
• مجموعة كبيرة من النماذج
• أسعار معقولة.

الرصيد الجديد

أولئك الذين يريدون أن يبدو أنيقًا ، بينما ينفقون القليل من المال ، سيقدرون الأحذية العملية لهذه الشركة المصنعة. على الرغم من أن الشركة كانت موجودة منذ أكثر من قرن ، إلا أن الأحذية أصبحت شائعة فقط في العقدين الماضيين.

• استخدام مواد خفيفة الوزن ودائمة ومسامية وطاردة للغبار ؛
• مجموعة كبيرة من النماذج
• يمكن ارتداؤها بسهولة بدون جوارب ؛
• مناسبة للملابس ذات الأنماط المختلفة ؛
• مزيج جيد من السعر والجودة.

انظر الكتالوج:

أحذية للنساء

دعونا نلقي نظرة فاحصة على الأحذية الرياضية النسائية غير الرسمية. في الآونة الأخيرة ، استخدمت السيدات هذه الأحذية بشكل أساسي للجري والرياضة واللياقة البدنية. اليوم ، هناك طلب كبير على الأحذية الرياضية النسائية للارتداء اليومي. يبحث المصممون باستمرار عن طرز جديدة تتناغم مع العناصر الأنيقة لخزانة الملابس ، المصنوعة بأسلوب غير رسمي. تتيح لك الأحذية الرياضية التي يقدمونها إنشاء صور عصرية مثيرة للاهتمام ، وغالبًا ما تكون معقدة وجريئة للغاية.

أحذية رياضية نسائية غير رسمية مدهشة في تنوعها. تعتبر الأحذية الأكثر راحة مصنوعة من مواد طبيعية بنعل مستقيم خفيف مصنوع من رغوة البولي يوريثان أو موديلات الوتد. تحظى الأحذية الرياضية المصنوعة من الجلد والجلد المدبوغ بشعبية خاصة. أولئك الذين يرغبون في الحفاظ على أناقتهم في الطقس الدافئ يمكنهم التوقف عند ارتداء أحذية مصنوعة من مواد تركيبية عالية الجودة. على سبيل المثال ، الأحذية الرياضية الشبكية هي الحل الأمثل لفصل الصيف. تسمح قدرة الشبكة على "التنفس" للقدمين بالشعور بالراحة حتى في الحرارة.

من بين الشركات المصنعة للأحذية الرياضية النسائية اللامعة في كل يوم هذا العام نايك وبوما. خصوصية الأحذية الرياضية هي الراحة والمتانة والتصميم الفريد. بالإضافة إلى ألوان الباستيل الرقيقة ، استخدم المصممون ظلال زاهية من اللون الوردي والأصفر والأخضر. في مثل هذه الأحذية ، ستشعر كل سيدة بالثقة والأناقة.

مجموعة Adidas ليست أقل إثارة للاهتمام. في هذا الموسم ، أعاد المصممون تقديم النماذج التي يحبها الجميع ، مما أدى إلى تحسين خصائص قوتهم. جعل استخدام أحدث التقنيات والمواد من الممكن تحقيق زيادة في مقاومة التآكل والتطبيق العملي وراحة الأحذية الرياضية. في نماذج هذه العلامة التجارية ، يمكن ملاحظة مزيج من التفاصيل الكلاسيكية والأفكار الجديدة. قدمت أديداس حذاءًا أنثويًا وخفيف الوزن يتناسب تمامًا مع الأسلوب الرومانسي. الظلال الشائعة هي الثلج الأبيض والباستيل ، والنماذج المحدثة مصنوعة بألوان الوردي والأحمر والأصفر والرمادي والأسود.

دخلت العديد من المنتجات الجديدة من دار أزياء شانيل في تصنيف الأحذية الرياضية النسائية للارتداء اليومي. في الأحذية الرياضية ، يمكن تتبع النمط الغريب للعلامة التجارية: الأنماط الكلاسيكية ، والنعل المرن ، والكعب السميك إلى حد ما ، والمنسوجات مع طباعة الأزهار ، والجلد والجزء العلوي من الجلد المدبوغ ، والألوان البيضاء والرمادية النبيلة.

الآن هذه الأحذية الرياضية راسخة في الحياة اليومية، يجب أن يتنفس عشاق الموضة والأزياء الصعداء. لقد وقع الكثيرون في حب هذه الأحذية لأنها عملية للغاية ومريحة وأنيقة لدرجة أنها مثالية لأي خزانة ملابس. في الأحذية الرياضية ، ليس من العار الخروج في نزهة في الحديقة ، والذهاب إلى حفلة ، ومقابلة الأصدقاء ، والذهاب إلى العمل.

لقد غيرت المرأة العصرية منذ فترة طويلة مظهرها المعتاد في ارتداء الأحذية الرياضية التقليدية. الآن ليس مجرد عنصر من عناصر المعدات الرياضية ، بل هو أيضًا لهجة خزانة ملابس عصرية. يتم ارتداء الأحذية الرياضية عن طيب خاطر مع التنانير والجينز وحتى المعاطف.

نظرًا لأن هذه المنتجات في ذروة شعبيتها ، يقوم المصنعون بإنشاء مجموعات كاملة في مناطق مختلفة ، مع مراعاة خصائص أقدام النساء: الجري ، للياقة البدنية ، في المناطق الحضرية أو للارتداء اليومي ، لرياضة معينة. في مثل هذا التنوع ، ليس من المستغرب أن تشعر بالارتباك. من أجل اختيار منتجات عالية الجودة ، نقترح الاسترشاد بعدة معايير:

1. اختر أنماطًا ذات ملمس قابل للتنفس. سيسمح هذا للقدم بالتنفس والتعرق بشكل أقل.
2. يجب أن يكون النعل ممتصًا للصدمات. بفضلهم ، يتم تقليل الحمل على العضلات والعمود الفقري والمفاصل ، على التوالي ، تتعب ببطء أكثر.
3. حسنًا ، إذا كانت النماذج ستحتوي على واقيات. سيضمن ذلك إحكام القبضة على السطح وتقليل الانزلاق.
4. تذكر أن الشركات التي أثبتت فعاليتها على مر السنين فقط هي التي تنتج أحذية عالية الجودة ومريحة. يجدر إعطاء الأفضلية للعلامات التجارية المعروفة ، والتي تحظى منتجاتها بطلب كبير بين العملاء.

افضل الاحذية النسائية

تحتوي نماذج الجري على عدد من الميزات. كقاعدة عامة ، هذا نعل ممتص للصدمات يقلل من الحمل على المفاصل والعمود الفقري ؛ معالجات توفر قبضة جيدة ؛ مادة مسامية لا تسمح للقدم بالتعرق. للركض ، يوصى باختيار عينات الأحذية الرياضية الأكثر ثباتًا. يقومون بإصلاح مفصل الكاحل بشكل آمن ، مما يقلل من احتمالية الإصابة.

5 أنتا يركض جيلي

تهوية أفضل
دولة: الصين
متوسط ​​السعر: 4000 روبل.
التقييم (2019): 4.6

النموذج مثالي لكل من الجري والارتداء اليومي. يعد هذا خيارًا رائعًا لعشاق الموضة ، حيث أن تصميم المنتج أنيق للغاية وأنيق وعملي في نفس الوقت. كل التفاصيل عملية. يسمح لك نطاق الحجم الواسع بشراء نموذج لأصحاب الساق المصغرة والأبعاد الأكبر (حتى الحجم 25.5). يمنح اللون الوردي الخافت الأصلي الحذاء أنوثة.

ومع ذلك ، فإن الميزة الرئيسية المفيدة للتصميم هي التصميم الداخلي للأحذية الرياضية مع مواد قابلة للتنفس. البطانة الشبكية والنعل الداخلي لا يثقلان النموذج ولا يساهمان في التعرق المفرط. يتميز الجزء العلوي المصنوع من النسيج أيضًا بالتهوية المثلى. يعتبر ملحق A-jelly الممتص للصدمات مفيدًا أيضًا. إنه صديق للبيئة ، ويوفر العائد الضروري للطاقة أثناء الحركة ، ولا يضر بالبيئة أثناء التخلص منه. النعل الخارجي المزين مصنوع من بوليمر EVA والمطاط المقاوم للتآكل.

4 Hoka Cavu 2 Lavendula / Medieval Blue

نعل خارجي قوي
دولة: فرنسا
متوسط ​​السعر: 7000 روبل.
التقييم (2019): 4.7

على الرغم من حقيقة أن المشارك في التصنيف ليس لديه غشاء ، فقد اكتسب شعبية بسبب الاستهلاك الممتاز والتنوع في التشغيل. يمكن ارتداء هذا الزوج للمشي العادي أو الجري البطيء على مسارات المتنزهات أو المسارات المعتدلة السريعة على أي مسافة. يتميز نعل ProFly المعاد تصميمه ببنية وكثافة غير متجانسة. في منطقة الكعب ، ستشعر بملاءمة ناعمة وراحة ، بينما في مقدمة القدم ، بسبب الإسفنج القوي ، يتم تهيئة جميع الظروف للتنافر الأكثر فاعلية.

هذا من أخف الموديلات من حيث الوزن (164 جرام) ، بينما سمك النعل 2.5 مرة أكبر من قيمة قياسية. من بين مزايا مالك الإكسسوار الرياضي النسائي ، الهندسة المثالية للنعل من حيث الانحناء ، ودعم القدم عالي الجودة ، وسهولة الاستخدام في الليل بسبب وجود حشوات عاكسة.

3 سالومون ترايلستر جور تكس

تصميم مريح للجري على الممرات
دولة: فرنسا
متوسط ​​السعر: 6000 روبل.
التقييم (2019): 4.8

تم تصميم التصميم المعزز للنموذج للركض ليس فقط على الأسفلت ، ولكن أيضًا على المسارات الترابية والأراضي الوعرة. بالنسبة للجزء العلوي من المنتج ، يتم استخدام مادة مقاومة للرطوبة ، والتي ، بعد التجفيف ، لا تتشوه ، ولا تتغير في الحجم ، ولا تتلاشى أثناء التعرض الطويل لأشعة الشمس. المنسوجات الشبكية قابلة للتنفس وتمنع تعرق القدمين عند المشي بسرعة. توفر إدخالات البوليمر قوة هيكلية إضافية.

أحذية الجري لها شكل تشريحي ، وتغطي القدم بإحكام وتثبت المناطق المعرضة للخطر. كما تحمي وسادة الكعب البلاستيكية الهيكل من الإجهاد الميكانيكي. يحمي نعل الرغوة مع التشريب المضاد للبكتيريا الأحذية من ظهور رائحة كريهة. يسمح لك نظام EnerguCell + الخاص ، جنبًا إلى جنب مع نعل خارجي من المطاط الناعم ، بعمل دفعات نابضة ، مما يؤدي إلى إنفاق الحد الأدنى من الطاقة البدنية. يمكن استخدام منتجات شركة معروفة حتى عند التغلب على الطرق الجبلية البسيطة.

2 نايك جينيكو

تصميم أنيق
الدولة: الولايات المتحدة الأمريكية
متوسط ​​السعر: 5500 روبل.
التقييم (2019): 4.9

تتميز أحذية Nike Genicco الرياضية براحة قصوى. تتميز بتصميم كلاسيكي ونعال ثابتة ومواد قابلة للتنفس. في نفوسهم ، يمكنك بسهولة تحمل التدريبات المكثفة ، لأن ساقيك لا تتعب من الناحية العملية.

أحذية رياضية مصنوعة من البلاستيك والمنسوجات ولها منصة متينة وجزء علوي شبكي. الكعب غير مشوه. بالنسبة لأولئك الذين يفضلون الجمع بين الرياضة والأناقة ، قامت الشركة بتطوير هذا النموذج. يوفر السطح الشبكي تهوية ممتازة ، ويسمح لك النظام السلس بتحقيق أقصى قدر من الراحة. يتميز التصميم بوسادة وديناميكيات هوائية لا مثيل لها. تسمح مجموعة متنوعة من الألوان للجنس العادل أن يبدو أنيقًا في أي جماعة رياضية.

1 Adidas (ZX 750 flux ، الجري ، Climacool ، Adizero)

جودة عالية
دولة: ألمانيا
متوسط ​​السعر: 7500 روبل.
التقييم (2019): 5.0

من بين الخطوط ذات العلامات التجارية للنساء ، تحظى الجري بشعبية كبيرة. هناك العديد من هذه المجموعات. يتميز ZX 750 Flux and Running بمنصة مضادة للصدمات وخفيفة الوزن. النعل يتوافق مع السمات التشريحية للقدم الأنثوية. يقلل المستوى الجيد من التبطين من الضغط الواقع على العمود الفقري والمفاصل. نسيج مسامي يمنع العرق.

مجموعتان أكثر شيوعًا للركض هما Climacool و Adizero. الأول مجهز بمجاري تهوية بهيكل ثلاثي الطبقات. بفضلهم ، يتم توفير التهوية وتبريد القدم. والثاني يحتوي على قاعدة ممتصة للصدمات من أجل قبضة أكثر موثوقية على السطح. تجمع جميع المنتجات بين الخفة والقوة والحماية. تقول مراجعات المستهلكين أن عارضات الأزياء للسيدات مريحة وأنيقة. في عملية التمرين ، لا تتعرق الأرجل ولا تتعب. يوصون عن طيب خاطر أديداس للشراء.

أفضل أحذية رياضية نسائية للارتداء اليومي

يجب أن تكون المنتجات المناسبة للارتداء اليومي مريحة قدر الإمكان. للقيام بذلك ، يزودهم المصنعون بنعال لتقويم العظام وإدراج قابلة للتنفس. حتى الآن ، يتماشى تصميم الأزواج الرياضية النسائية للمشي اليومي مع اتجاهات الموضة. بفضل هذا ، يمكن دمجها مع أي ملابس من خزانة الملابس ، مما يخلق مظهرًا فريدًا.

5 جي 19 سبورت بدون توقف

السعر الأكثر جاذبية لنموذج للجنسين
دولة: إيطاليا (صنع في الصين)
متوسط ​​السعر: 1000 روبل.
التقييم (2019): 4.6

ظاهريًا ، يعتبر الزوج اللطيف أحد أرخص العروض ذات العلامات التجارية المعروفة. يتم اختياره للشكل الذي يأخذ في الاعتبار بنية الساق قدر الإمكان وخفة الوزن وجلد مألوف. النسخة النسائية ، على الرغم من الألوان الداكنة ، تحظى بشعبية بسبب المواد النسيجية المستخدمة في الأعلى والداخل. إنها مقاومة للاهتراء وسهلة الغسل ولا تتدحرج لفترة طويلة. ارتداء كل يوم. يتم تعزيز كعب المنتج بسبب تكوين تصميم خاص مرتفع.

ملحق جلدي خاص يحمي ثقوب الربط من الفقدان المبكر للوظائف. لا يتداخل اللسان المنخفض مع حرية الحركة ، ولكن بفضل ثقب خاص ، فإنه يثبت بإحكام مشط القدم. عادةً ما يُشار إلى النعل الداخلي المملوء بالرغوة في المراجعات كأحد مزايا النموذج ، لأنه له تأثير على الذاكرة. يمنح النعل الخارجي من النايلون الحذاء خفة ونعومة ، لذلك لا تتعب القدمين فيه على الإطلاق حتى أثناء الإقامة الطويلة. عيب النموذج هو أنه يمكن أن يكون صغيرًا بعض الشيء.

4 بريميوم جانغو

أسلوب فريد
دولة: ايطاليا
متوسط ​​السعر: 16000 روبل.
التقييم (2019): 4.7

تخلق العلامة التجارية الإيطالية الشهيرة قطعًا أصلية للجنس الأضعف. تتميز بلمسات نهائية خاصة من الخرز الزجاجي والمعدن. لمحبي الصور غير القياسية تناسب الجينز مع أحجار الراين. هذا هو الاتجاه المثالي لعشاق الموضة. تتميز أحذية بريمياتا الرياضية بمواد طبيعية ونعال مطاطية عالية الجودة وحلول تصميم فريدة من نوعها.

كان نموذج Django الأكثر شهرة. ميزته في تصميم فريد وهو جلد الثعبان المعدني. إنه مزود بمنصة مبطنة بطبعة ، بحيث يمكنك ارتدائها بأمان ليس فقط للمشي ، ولكن أيضًا للحفلات ، بما في ذلك الحفلات الرياضية. في مثل هذا النموذج من Premiata ، سيبدو الجنس العادل دائمًا في أفضل حالاته.

3 سكيتشرز شكا من شكا

الحفاظ على قوة العضلات
الدولة: الولايات المتحدة الأمريكية
متوسط ​​السعر: 4300 روبل.
التقييم (2019): 4.8

تحظى أحذية سكيتشرز الرياضية بشعبية كبيرة بين النساء. بفضل التطوير المبتكر ، فإن النموذج قادر على الحفاظ على قوة العضلات أثناء المشي العادي. تعمل القاعدة المحدبة الخاصة على تقليل الحمل على المفاصل. تشعر وكأنك تمشي على سطح ناعم. بفضل Shape ups ، يمكنك تحسين وضعك وفقدان السعرات الحرارية.

النعل التشريحي يتبع بالضبط منحنيات القدم. مادة مسامية تحافظ على جفاف القدمين حتى بعد ذلك مشي طويل. تقول المراجعات أن شكا من Skechers هي الأفضل للارتداء اليومي. لا يتعب الظهر والساقين ، ولا تتعرق القدمين. أثناء المشي ، تشعر بتوتر عضلي لطيف ، كما هو الحال في عملية التدريب.

2 توازن جديد 576

أفضل حل
الدولة: الولايات المتحدة الأمريكية
متوسط ​​السعر: 11500 روبل.
التقييم (2019): 4.9

توازن جديد يجسد الراحة والراحة. بالنسبة للكثيرين ، هذا هو أفضل حذاء للارتداء اليومي بأسلوب غير رسمي. يعمل مصممو الشركة بلا كلل لإنشاء مجموعات وتحويل الملابس الرياضية إلى إكسسوار أزياء. عند إنشاء العينات ، يتم إيلاء اهتمام كبير للمواد وبيئة العمل. لهذا السبب ، تم تجهيز كل زوج بمنصة مطاطية فريدة من نوعها لامتصاص الصدمات.

يتميز New Balance 576 بقدرته على التنفس والراحة الممتازة ، وهو مثالي للمشي. خفيف الوزن ومريح. تشطيب ونسيج عالي الجودة يجعل الأحذية متينة وموثوقة. يحب العملاء مجموعة واسعة من الألوان والأنماط التي يمكن دمجها مع أي نمط من الملابس. لهذه المزايا ، يتركون مراجعات إيجابية حول المنتج.

1 Balenciaga Speed ​​Trainer أسود أبيض أحمر

نعومة مثالية
دولة: فرنسا
متوسط ​​السعر: 40000 روبل.
التقييم (2019): 5.0

تتخذ الأحذية الرياضية الحديثة أحيانًا أشكالًا غير متوقعة تمامًا تجذب انتباه العملاء بإسرافها وراحتها. في الوقت نفسه ، يتميز المنتج بجودة عالية وتكلفة معتدلة. تنتج الشركة الفرنسية نموذجًا يمكن مقارنته بالجوارب المتينة المرنة على نعل حذاء رياضي مألوف. لا يحتوي هذا التصميم على العديد من اللحامات ، والإدراج ، والتراكبات ، والإطار الصلب. مع الارتداء اليومي ، يأخذ شكلًا فرديًا للساق.

في مراجعات المعجبين بالنموذج ، لاحظوا نعومة قصوى ، وتثبيت طبيعي للقدم ، وتنوع فيما يتعلق بالملابس. يكتمل النسيج السميك المسامي في الجزء العلوي بشريط مطاطي. النعل العالي يبدو متعدد الطبقات بسبب الحماية الخاصة لإصبع القدم ، والكعب المقوى. في مثل هذا الزوج ، من المريح التغلب على البرك أو مناطق الطين. يوفر النعل الخارجي المضلع ثباتًا موثوقًا بغض النظر عن نوع السطح.

أفضل أحذية الجري النسائية للياقة البدنية

بالنسبة لأنشطة اللياقة البدنية ، يوصى باختيار أحذية ذات عناصر توسيد وسطح مسامي. من المهم أن تلائم المفصل بإحكام ، مما يمنع الحركة. يجب أن يكون النعل كثيفًا ومستقرًا ، مما يمنع الانزلاق.

5 بوما ترينوميك

براعة النموذج
دولة: ألمانيا
متوسط ​​السعر: 6000 روبل.
التقييم (2019): 4.6

من بين العناصر الخاصة بالسيدات ، المجموعة الأساسية هي Trinomic. انه امر رائع للياقة البدنية. تحتوي العينات على نوع من الشبك على الأنف مصنوع من المطاط المرن. يجذب التصميم "من الماضي" في إصدار حديث الانتباه أيضًا. تشمل السمات المميزة لهذه السلسلة الأصالة ومقاومة التآكل العالية والراحة المذهلة.

كثير من الناس يحبون الحلول الأسلوبية الدقيقة والألوان الزاهية. لوحظ راحة وجودة المجموعة الرياضية. الساق لا تتعرق ولا تنزلق. تمتص القاعدة الصدمات ، وبالتالي تقلل الحمل على العمود الفقري والمفاصل. من بين التشكيلة التي يتم تحديثها بانتظام ، ستجد كل امرأة زوجًا مناسبًا.

4 لاكوست هيلاين 118 1

أقصى قدر من الاستقرار ومرونة النعل الخارجي
دولة: فرنسا
متوسط ​​السعر: 6000 روبل.
التقييم (2019): 4.7

بالنسبة لأولئك الذين يفضلون أسلوب حياة نشط في أي وقت من السنة ، فهذا هو الحل الأفضل. تقدم شركة مشهورة نموذجًا مدمجًا يمكنك من خلاله العثور على عناصر التصميم الكلاسيكي والحديث ، ومجموعة من المواد من مواد مختلفة ، وشكل مدمج شامل ، بغض النظر عن الحجم. الجزء العلوي مصنوع من قماش مطاطي مسامي وخالي من الروائح (يمكن رؤيته على الأحذية من بعض العلامات التجارية الغامضة). تعزز طبقات الجلد الصناعي أصابع القدم والكعب والأربطة.

بطانة البوليستر مقاومة للاهتراء تمامًا ولا تمزق ولا تمتد ولا تتقلص بعد التجفيف. لذلك ، سيكون البقاء في هذا الزوج من الأحذية مريحًا. يوفر النعل الخارجي المطاطي الرقيق ثباتًا جيدًا للقدم ويزيد من قابلية الحركة. تم تصميم النموذج بقدم ضيق ، وهو ما يجب الانتباه إليه عند اختيار الشراء. بالإضافة إلى اللياقة البدنية ، يمكن استخدامه للتنزه في الهواء الطلق في الموسم الدافئ. يوصي المعجبون ذوو الخبرة بالعلامة التجارية بتمييز زوج من الأحذية عن المنتجات المقلدة عن طريق التحقق من جودة اللحامات ومرونة النعل ودقة الشعار المطبوع على جانب المنتجات.

3 ربط مجاني من نايك

قبضة سطح أفضل
الدولة: الولايات المتحدة الأمريكية
متوسط ​​السعر: 7000 روبل.
التقييم (2019): 4.7

تقدم Nike أكثر من 100 تصميم نسائي للياقة البدنية. تتميز بتصميم جذاب وألوان زاهية وبيئة عمل وراحة. الأكثر شراءًا من خط Nike Free هو طراز Connect. يتميز بنسيج شبكي مسامي وقاعدة ثلاثية النجوم خفيفة للغاية. كل هذا يضمن حرية الحركة أثناء التدريب وفعالية التدريب.

يتميز الزوج أيضًا بأداء ألوان جميل بشكل غير عادي والراحة والمرونة. يوجد تعزيزات على جوانب النعل الخارجي. المنتج يتحمل بسهولة التدريبات المكثفة. من بين المزايا الرئيسية ، يلاحظ العملاء الراحة والملاءمة الممتازة للساق والتوسيد والتهوية الجيدة. المنتج ذو مظهر جذاب ، مخيط نوعيًا ولصق. مما لا شك فيه أن Nike هي ممثل جدير بترتيب الأفضل.

2 ريبوك كروس فيت

نعل تشريحي
الدولة: الولايات المتحدة الأمريكية
متوسط ​​السعر: 4200 روبل.
التقييم (2019): 4.8

تعرض الشركة الاهتمام ببعض العينات التي يمكن استخدامها في اللياقة البدنية. يعد CrossFit أحد أشهر الموديلات. إنه ذو تصميم متطور ، مع امتلاك جميع الخصائص الضرورية لمنتج عالي الجودة. يناسب تمامًا الساق ، مما يوفر تثبيتًا للكاحل. مزود بنعل داخلي لتقويم العظام ، مما يجعله أكثر راحة في الحركة بفضله.

يتم شراء CrossFit لأنواع مختلفة من تمارين اللياقة البدنية ، لأن الأحذية مريحة. يكرر النعل تمامًا منحنيات القدم الأنثوية ، وتلتصق المنصة جيدًا بالطائرة. طبقة خاصة تحيد الصدمات. يوجد رباط لتثبيت محكم. تشمل مزايا المرأة أيضًا ارتفاعًا مريحًا وهيكل النسيج الداخلي الذي يقلل التعرق.

1 فيوليتا 33-33 أزرق

اختيار التصميم الأمثل
دولة: تركيا (صنع في الصين)
متوسط ​​السعر: 1500 روبل.
التقييم (2019): 4.9

النموذج سوف يروق بالتأكيد لمحبي الخفة وحرية الحركة والراحة. تتوافق أحذية اللياقة البدنية مع جميع الشرائع المقبولة عمومًا بفضل الجزء العلوي العملي المصنوع من النسيج والشبكة المسامية ، والبطانة الناعمة ، والنعل الداخلي المريح للقدم. جميع عناصر الأحذية الرياضية مصنوعة بجودة عالية ، ولا توجد شكاوى من المشترين أيضًا. لسهولة التخزين بعد زيارة الجيم أو بعد التنظيف ، توجد حلقة خاصة في الخلف.

في مثل هذا الزوج ، يمكنك أن تشعر بالراحة حتى أثناء الجلسات الطويلة ، نظرًا لأن الأرجل ثابتة ومستقرة ، فإنها لا تتسبب في حدوث ضباب. لا يتآكل نعل البولي يوريثين الرقيق أثناء التدريب المتكرر ، ولا ينزلق على أنواع مختلفة من الأسطح ، وينحني جيدًا عند الحركة ، ويعيد شكله بسرعة دون تجاعيد أو تشققات. يسمح التصميم الكلاسيكي للمنتجات بارتداءها مع أي ملابس رياضية.

في المقالة السابقة ، ناقشنا بالتفصيل ،. بالطبع ، من أجل اختيار أفضل أحذية المشي ، يجب عليك الالتزام بالقواعد التالية.

أولاً ، قبل الشروع في دراسة خصائص الأحذية الرياضية ، عليك التأكد من جودتها. للتأكد من أن لديك حذاء أصلي وليس نسخة رخيصة من نوعية رديئة ، يجب عليك التحقق من النقاط التالية:

1. تأكد من حياكة الصلبان بالتساوي ، وأن تكون الغرز بنفس الطول. الخيوط لا تتسلق ولها مظهر أنيق بشكل عام.
2. يتم اللصق في المناطق المرئية بجودة عالية ، ويتم وضع الغراء في خطوط متساوية ، دون الدخول في المناطق المجاورة. لا توجد "النقط".
3. المواد منخفضة الجودة المستخدمة في المنتجات المقلدة لها رائحة كريهة حادة. يمكنك بسهولة التمييز بينهما فقط عن طريق رفع الحذاء إلى أنفك.
4. ثني النعل. يجب أن يقع خط الطي على الثلث الأمامي من الحذاء - في هذا المكان تنحني القدم بشكل طبيعي عند المشي. يدرك المصنعون ذلك جيدًا ويأخذون في الاعتبار خصوصيات الحركة البشرية ، لكن المحتالين لا يهتمون بهذا الأمر وعادة ما تنحني تقاطعاتهم في المنتصف أو في أي مكان.
5. ألق نظرة فاحصة على الشركة ، لا و!

ثانيًا ، إذا كنت تتسوق عبر الإنترنت ، فاطلب عدة أزواج من الأحجام المجاورة مرة واحدة. عند التسليم ، يمكنك تجربتها جميعًا والدفع مقابل ما يناسبك فقط! إذا كنت تفضل المتاجر ذات العلامات التجارية على التسوق عبر الإنترنت ، فلا تنس أن تأخذ معك زوجًا من الجوارب الاحتياطية لتجربتها - لا أحد يعرف من وكيف يرتدون الصلبان قبلك.

اختيار الحجم

بضع كلمات عن المشي:

1. قم بالتسوق في فترة ما بعد الظهر. كقاعدة عامة ، يزداد حجم القدم في هذا الوقت إلى حد ما. من المحتمل أن تكون الأحذية التي يتم شراؤها في الصباح أكثر إحكامًا في المستقبل.
2. لنفس الأسباب ، يجب إجراء التركيب أثناء الوقوف.
3. بسبب عدم التناسق الطبيعي لجسم الإنسان ، فإن القدمين لها أطوال مختلفة قليلاً ، لذلك يجب ارتداء كلا الحذاءين الرياضيين. وكلاهما يجب أن يكون صحيحًا تمامًا.
4. يجب أن تكون هناك مسافة صغيرة بين الإبهام وأنف الحذاء لارتداء أكثر راحة. لا ينصح بصرامة بأخذ الأحذية من الخلف.
5. إذا أمكن ، حاول محاكاة أنواع مختلفة من الحركة عن طريق المشي على أسطح مختلفة في المتجر ، مثل الأرضيات الصلبة والسجاد. هز قدميك - يجب أن يكون الحذاء مناسبًا بشكل مريح دون تحريك.
6. العديد من المواد لا تبلى أبدًا أثناء التشغيل ، لذا يجب أن تكون مريحة على الفور. ليست هناك حاجة للتخلي عن الأمل في أن آخر زوج من التقاطعات اللطيفة سيمتد تدريجياً فوق الساق. إذا استمر حدوث مثل هذا سوء الفهم ، فسيكون من المفيد معرفة كيف يمكنك تمديد حذائك الرياضي في المنزل.

مواصفات الأحذية الرياضية

يجب ألا تختار أحذية رياضية ذات قمة منخفضة (منخفضة) ، على الرغم من أنها أقل وزنًا ، إلا أنها لا تصلح الكاحل عمليًا. بالنسبة للأشخاص الذين يعيشون حياة نشطة ، فإن متوسط ​​ارتفاع الجزء العلوي (متوسط) مثالي للمشي.

يجب أن يلتف الكعب بإحكام حول الكعب ويثبت الحذاء الرياضي على الساق. أثناء المشي ، يجب ألا تكون هناك حركات إسكات يتحرك فيها الحذاء على الكعب في كل مرة.

حاول اختيار الموديلات بنعل داخلي قابل للإزالة - سيسمح لك ذلك بالحفاظ على النظافة والرائحة اللطيفة في الوقت المناسب وبشكل ملائم.

عنصر آخر مهم لأحذية المشي الرياضية هو النعل. على سبيل المثال ، إذا كان يجب أن يكون نحيفًا بدرجة كافية لإحساس أفضل باللوحة ، فسيؤدي ذلك إلى الألم فقط. حاول اختيار نعل كثيف وسميك حتى لا تشعر بالحجارة والشقوق الموجودة تحت قدميك في كل خطوة. حسنًا ، تتميز أفضل أحذية المشي بإدخالات خاصة بهواء مضغوط أو جل في الطبقات الوحيدة ، مما يمنح المالك امتصاصًا ممتازًا للصدمات ويقلل بشكل كبير من الحمل على المفاصل والعمود الفقري.
إذا كنت شخصًا عمليًا ، فسوف يناسبك اللون الداكن للنعل - فهو يبدو أنيقًا ولا داعي لتنظيفه بعد كل مشي.

يمكن أن يكون نمط المداس مختلفًا - ضع هنا حدودًا لكيفية مشيك. إذا كنت بحاجة إلى أحذية مشي النورديك للأخشاب والأسفلت والتضاريس الوعرة ، فيجب أن يكون المداس أعمق ويوفر قوة جر موثوقة. بالنسبة للمشي في المناطق الحضرية على الأسفلت ، فإن "عظم السمكة" المعتاد مناسب. تجدر الإشارة إلى أن الأحذية عالية الجودة لممارسة رياضة مشي النورديك تكفي لمسافة 500-1000 كم.

29.08.201817:56

تتجه الرياضة الآن. اليوم ، يختار المزيد والمزيد من الناس ، بغض النظر عن الجنس والعمر ، الأنشطة الرياضية المكثفة. تعزيز الصحة ، والشكل الجميل المتناغم ، ونتيجة لذلك ، الثقة بالنفس والمزاج الجيد - هذه مجرد جزء صغير من المكافآت التي يجلبها التدريب المستمر. وللحصول على أفضل شكل بدني ، يجب أن تكون في حالة جيدة ، عفواً عن التورية. أولاً وقبل كل شيء ، الأحذية المناسبة. لذلك ، فإن مسألة كيفية اختيار الأحذية الرياضية لا تفقد أهميتها وهي مهمة لكل رياضي.

بعد أن قرر الذهاب لممارسة الرياضة ، أو ببساطة الحصول على وضع نشط في الحياة ، يواجه الشخص معضلة - ما هي الأحذية الرياضية التي يجب شراؤها حتى تكون مريحة وتخدم بأمانة لفترة طويلة. ينصح الخبراء بالشراء أحذية رياضية عالية الجودةهنا يمكنك أن تجد عارضات أزياء لجميع المناسبات.

نؤكد أنه يوصى باختيار أي طرازات من الأحذية الرياضية في المساء. بحلول المساء ، تتورم الساق بشكل طبيعي قليلاً ، ويجب ألا تضغط الأحذية الرياضية المختارة بشكل صحيح على القدم.

عند شراء حذاء رياضي مريح للمشي أو الجري ، يُنصح باختيار موديل أكبر 1 سم ، بشرط أن يكون مناسبًا بشكل مريح للكاحل. الحقيقة هي أنه أثناء المجهود البدني الشديد ، مثل الجري عبر الضاحية ، تتحرك ساق العداء وفقًا لقانون القصور الذاتي. في هذه الحالة ، لا تستقر أصابع القدم بشكل ضعيف على إصبع القدم ، لذلك يجب أن يكون للأحذية الرياضية الأكثر راحة احتياطيًا لـ إبهام.

تشمل المعايير الرئيسية لاختيار الأحذية الرياضية المعلمات التالية:

• الراحة - يجب أن تكون الأرجل مريحة قدر الإمكان ؛
• الحجم الصحيح - تذكر أن الأحذية الرياضية الموجودة على القدم يجب ألا تتدلى أو تضغط ؛
• المواد - أحذية رياضية يجب أن "تتنفس" ؛
• تثبيت صلب في الكاحل.
• منتج عالي الجودة ؛
• قدرة النموذج على تحمل الأحمال الثقيلة.

لفهم أي الأحذية الرياضية هي الأفضل ، يجب اختبارها في "الظروف الميدانية" ، أي محاولة القيام بالعديد من التمارين وتنفيذها. أثناء التركيب ، يجب أن تتبع قواعد بسيطة ولكنها مناسبة من الناحية التكتيكية تساعدك على اختيار الأحذية الرياضية المناسبة.

لاتخاذ القرار المناسب ، سيتعين عليك العمل قليلاً ، لأنه "لا يمكنك سحب سمكة من البركة دون بذل جهد" ، وفي حالتنا ، لن تختار أفضل خيار للأحذية الرياضية. قمنا بتجميع أفضل 10 قواعد لاختيار نموذج الحذاء الرياضي المثالي لك.

القاعدة رقم 1 "أنت بالتأكيد بحاجة إلى احتياطي"

يجب أن تحتوي الأحذية الرياضية على احتياطي يقارب نصف الحجم ، والذي ، بالمناسبة ، موصى به بشدة من قبل الجراحين المحترفين وجراحي العظام. كيف يبدو في الممارسة؟ يجب أن تكون المسافة بين مقدمة النموذج ونهاية إصبع القدم الكبير حوالي 1.5 سم. من السهل التحقق من هذه الفجوة بالإبهام ، وسوف يتوافق عرضها مع العرض المحدد.

القاعدة رقم 2 "الشكل المثالي"

أحذية رياضية عالية الجودة قوس عرضي للقدم ، ما يسمى ب "القوس" ، يجب أن تكون مناسبة تمامًا ، كما يقولون "سترة لتيوتلكا". يجدر التأكيد على أن هذا الثوب الضيق هو خاصية أولية ، حتى مع الأربطة الفضفاضة أو الأربطة السائبة ، دون أي شد.

القاعدة رقم 3 "الكعب في مكانه"

عند تحديد كيفية اختيار الأحذية الرياضية المناسبة أثناء التركيب ، تأكد من الانتباه عن كثب للكعب. لا تتردد في المشي أثناء التركيب على أرضية التداول ، إذا كان الكعب شديد "الإجبار" ، فعليك إعطاء الأفضلية لطراز آخر.

القاعدة رقم 4 "لا تنس الجوارب"

يجب قياس الأحذية الرياضية بالجوارب. الأفضل في تلك التي تعودت فيها على الركض. وإذا كنت تستخدم نعالًا خاصة لتقويم العظام ، فلا تنس أيضًا أن تأخذها للتركيب. هذه ، إذا جاز التعبير ، "الملحقات" ستساعدك على اختيار الأحذية الرياضية المناسبة. حتى لا يكون آسفًا بشكل مؤلم لا الساقين ولا المال. نظرًا لأنه من المستحيل معرفة الجوارب التي سيقدمها لك موظفو المتجر مسبقًا ، فمن الممكن أن يخفي خيار المتجر المقترح بمهارة عيوب النموذج ، والتي لن تظهر إلا بعد الشراء.

القاعدة رقم 5 "الرجل الجري"

قبل اختيار الأحذية يجب أن تكتشف عددًا من المؤشرات المهمة ، مثل:

• مسافه: بعد؛
• الكب.
• أسلوب الجري.

فقط بعد توضيح مفصل لميزاتك المحددة ، يجب أن تذهب إلى المتجر جاهزًا. في هذه الحالة ، ستعرف كيفية اختيار الأحذية ذات التبطين والدعم اللازمين للقدم ، حتى تتمكن من الاستمتاع بأقصى درجات الراحة أثناء الجري.

القاعدة رقم 6 "المعرفة قوة"

بالطبع ، عند اختيار الأحذية الرياضية ، يولي المشتري اهتمامًا لمظهر ولون النموذج ، ولكن لا ينبغي نسيانه بأي حال من الأحوال ، وبالتالي ، من الضروري مراعاة السمات التشريحية الفردية لهيكل القدم.

لذلك ، قبل الذهاب إلى المتجر والتجهيزات المستقبلية ، عليك أن تعرف كيفك الشخصي من أجل اختيار وشراء الأحذية الرياضية الأكثر راحة. ماذا يعني مصطلح "الكب"؟ مجرد تحويل حركات الأطراف السفلية إلى الداخل ، إذا جاز التعبير ، "اتساع" الساقين. بالمناسبة ، يمكن تحديد الكب السيئ السمعة اليوم في العديد من المتاجر الرياضية المتخصصة بمساعدة مستشار.

القاعدة رقم 7 "المساء أحكم من الصباح"

هذه هي الطريقة التي تستحق بها إعادة صياغة الحكمة الشعبية الرائعة ، لأنه عند تحديد الأحذية الرياضية الأفضل ، يجب تجربتها في المتجر في المساء. في هذا الوقت ، يندفع الدم إلى الساقين ، مما يعني أن الأطراف السفلية تنتفخ بشكل طبيعي. من الناحية العملية ، ستعطي الحالة المنتفخة قليلاً فكرة أفضل عن شعورك بعد ممارسة نشاط بدني طويل ، مما سيتيح لك الاختيار الأفضل للأحذية الرياضية.

القاعدة رقم 8 "المظاهر قد تكون خادعة"

عند اختيار أحذية رياضية جيدة وعالية الجودة ، أعط الأفضلية لراحة النموذج ووظائفه ، بدلاً من النوع الجذاب. مظهر خارجي. هذا الإعداد ثانوي. يمكنك المشي والركض فيها ، ولا يتم تصويرك على غلاف مجلة.

القاعدة رقم 9 "بلا حدود"

لا تركز فقط على الأحذية "الجنسية". غالبًا ما تطلب السيدات والشابات من المستشارين اختيار أحذية رياضية حصريًا من تشكيلة النساء والرجال فقط من "ترسانة" الرجال. ولكن إذا كانت المرأة راضية عن قدم واسعة ، فمن المنطقي تجربة عارضات الأزياء للرجال. وقد يناسب ممثلو الجنس الأقوى بقدم ضيقة خيارات الإناث. علاوة على ذلك ، غالبًا ما يتم تنفيذ هذه الأحذية متعددة الاستخدامات مثل الأحذية الرياضية المريحة ظاهريًا بأسلوب للجنسين ، وهي مناسبة بشكل متساوٍ لكل من الرجال والنساء.

القاعدة رقم 10 "لم يفت الأوان بعد للعودة"

بعد المحاولة ، ولكن قبل الشراء ، تأكد من توضيح القواعد التي تحكم إعادة الأحذية. يمكنك العودة إلى المنزل ، وارتداء شيء جديد والشعور بأن هناك شيئًا غير صحيح. على سبيل المثال ، لا تجلس الأحذية الرياضية على الساق بشكل مريح كما كنت تعتقد في المتجر. لذلك ، من المهم معرفة كيفية إرجاع الزوج بسرعة وسهولة في مثل هذه الحالة من أجل العثور على مقاس أو نموذج أكثر ملاءمة للأحذية الرياضية.

باتباع قواعد الاختيار والتركيب البسيطة والمثمرة هذه ، من المرجح أن يشتري العميل حذاء الجري أو المشي الأكثر راحة ، مما يوفر مستوى عالٍ من الراحة والرفاهية.

بعد اختيار النموذج الذي تريده وتجربته ، يجب عليك فحصه بصريًا بعناية لضمان اختيار أحذية رياضية عالية الجودة. نحن نركز على النقاط التالية للفحص البصري:

• درجة دقة تطبيق الغراء ؛
• تساوي الخطوط على النموذج ؛
• وجود ونوعية الجلد.
• لا رائحة قوية
• بيانات الحجم
• وجود ملصق معلومات يشير إلى المواد المستخدمة: للنعل ، وكذلك الأجزاء الخارجية والداخلية من الأحذية الرياضية ؛
• معلومات حول بلد الصنع ، إشارة إلى العلامة التجارية للطراز.

إذا كان عنصر المعلومات واحدًا على الأقل مفقودًا أثناء الفحص ، فمن الأفضل التخلي عن النموذج المختار لصالح أحذية رياضية أفضل. إذا نجحت في اجتياز "التحكم في الوجه" السطحي ، فإن الأمر يستحق البدء في دراسة مفصلة للأحذية الرياضية.

نتحقق من وجود supinator. يوفر الحماية لمفصل الكاحل من التعب المبكر. كما يوفر دعم مشط القدم الوقاية اللازمة لتطور مشاكل مختلفة في القدم والجهاز العضلي الهيكلي للجسم ككل.

نولي اهتماما لوجود نعل داخلي قابل للإزالة. سيسمح لك بالحفاظ على الأحذية الرياضية في حالة صحية مناسبة ، والقضاء على الروائح الكريهة. يمكن تجفيف النعل الداخلي القابل للإزالة واستبداله بنظير تقويم العظام عند الرغبة أو الضرورة.

نتحقق من وجود حافة ناعمة في منطقة الكاحل. سيقلل من إمكانية الاحتكاك ويتجنب المظاهر الأخرى غير المريحة أثناء العملية.

من خلال الفحص البصري السريع ، تأكدت من أن الغراء قد تم وضعه بشكل متساوٍ ودقيق ، ولكن لا يزال من الجدير بالذكر أنه يمكن أن يبتعد قليلاً عن التغيرات في درجات الحرارة. لذا فإن الخيار الأفضل هو اختيار أحذية رياضية يتم لصقها وخياطتها في نفس الوقت.

لا تكن كسولًا جدًا في التعامل بحذر شديد ، بل حتى تدرس بدقة المواد التي صنعت منها الأحذية. بالطبع ، تعتبر الأحذية الرياضية الجلدية عالية الجودة للتسلية أو الأنشطة الرياضية خيارًا ممتازًا. لكن نماذج الجلود الاصطناعية هي متعة مشكوك فيها ، أو بالأحرى مشاكل مستمرة: الأرجل لا تتنفس ، وانخفاض الاستهلاك ، وعدم القدرة على تحمل الأحمال ، وعدم الراحة ، وما إلى ذلك. عند اتخاذ قرار بشأن الأحذية الرياضية المراد شراؤها ، لا يستحق الخيار الجلدي حتى التفكير فيه.

على العكس من ذلك ، فقد أثبتت النماذج المصنوعة من مواد تركيبية عالية التقنية أنها أحذية ركض جيدة جدًا. إنهم ليسوا أدنى شأناً بأي حال من الأحوال ، بل وأحيانًا يتفوقون على نظرائهم من الجلد. المواد المبتكرة قادرة على توفير تبادل هواء ممتاز داخل النموذج. عند التحقق من جودة مادة التصنيع ، من أجل التأكد من الأحذية الرياضية الأفضل ، يجب إجراء اختبار صغير ولكن فعال. تحتاج فقط إلى الضغط على إصبعك السبابة على منطقة إصبع القدم لمدة خمس ثوانٍ ، إذا تم تسوية التجاويف الناتجة على الفور ، فإن هذا النموذج يستحق اهتمامك.

عند اختيار أحذية رياضية مريحة لكل يوم ، يجب التركيز على النعل. سيوفر التضاريس الضحلة والكثيفة المستوى الضروري من الراحة. سيساعدك اتباع الإرشادات والتوصيات حول كيفية اختيار حذاء الجري المناسب على اتخاذ الخيار الأفضل لحذائك المثالي.

السمة المميزة للسوق الحديث هي مجموعة رائعة من خطوط الإنتاج. لقد غرق النقص في النسيان ، وقد حان الوقت لوفرة البضائع. التنوع قادر على إبهار خيال المشتري. من ناحية ، هذا ، بالطبع ، رائع ، لأن الاختيار الواسع سيسمح لك بالعثور على طرازك بالضبط ، ولكن من ناحية أخرى ، حتى لا تغرق في بحر من الأحذية الرياضية ، فأنت بحاجة إلى تفهم بوضوح لماذا تخطط لشراء أحذية رياضية. اعتمادًا على الغرض ، يمكن تقسيم تشكيلة الأحذية الرياضية إلى مجموعتين عريضتين: كل يوم ومنتجات لرياضات معينة.

دعونا نلقي نظرة على أحذية الجري أولاً. وهي تختلف عن البقية في تحسين الثبات وزيادة مستوى التوسيد. بالإضافة إلى ذلك ، لديهم كعب مقوى مع مقدمة قدم مرنة وخفيفة الوزن. يمكن أن يكون النعل مخددًا أو متعرجًا. يوفر هذا مستوى عالٍ من الأمان والحماية والراحة. بسبب الثبات ، لا تنهار ساق العداء أثناء الجري على الأسطح الصلبة ، ولكن يتم تثبيتها حصريًا في الوضع الصحيح والآمن.

تعمل تقنية التبطين على حماية المفاصل وتقليل الضغط الواقع على العمود الفقري. بالمناسبة ، أحذية الجري الجيدة لها وزن أدنى. النماذج خفيفة الوزن بسبب استخدام مواد متقدمة وظيفية للغاية في الإنتاج. تذكر أنه من الأفضل اختيار أحذية الجري التي يوجد بها جزء صغير من المساحة الخالية في المقدمة. سيؤدي الامتثال لهذه الحالة إلى تجنب ظهور الذرة والصدمات الدقيقة للأظافر.

أحذية المشي أثقل قليلاً من نظيراتها في الجري. ميزتها هي نعل صلب مموج وقمة ناعمة إلى حد ما ، بالإضافة إلى خياطة دائرية وإصبع مطاطي.

في أحذية المشي ، يلعب دعامة القوس دورًا مهمًا. يحمي القدم ويمنع القدم المسطحة. نؤكد أنه لا يجب عليك شراء أحذية الجري للمشي. تم تصميم هذين الطرازين من الأحذية الرياضية وفقًا لتمارين بدنية محددة.

الأولوية في أحذية الجري هي إعطاء القدم حرية الحركة ، ولكن عند المشي ، على العكس من ذلك ، هناك تركيز على التثبيت. إذا لم يكن هناك ما يكفي من التثبيت ، فمن السهل جدًا لف الساق أثناء خطوة سريعة.

يتضمن كل نوع من أنواع التمارين الرياضية خصوصياته وخصائصه للأحمال. بمساعدة الأحذية الرياضية المختارة جيدًا للصالة الرياضية ، يمكنك تعويضها بشكل فعال بحيث يتم تقليل احتمالية الإصابة. أثناء التدريب النشط ، تكتسب معلمات الحذاء الرئيسية التالية أهمية استراتيجية:

• تهوية ممتازة
• الوزن الصغير للنموذج
• تصميم خاص سلس.

يجب أن تفي الأحذية الرياضية الحديثة عالية الجودة للصالة الرياضية بالمعايير المدرجة. لن يمنح هذا شعورًا لطيفًا بالراحة فحسب ، بل سيعطي أيضًا نتائج رياضية عالية.

بادئ ذي بدء ، تتميز نماذج اللياقة البدنية بنعل مطاطي رفيع بنمط مداس صغير. يجب أن يكون لديهم توسيد ممتاز. سيقلل الوجود الداخلي للوسائد الهوائية بشكل فعال من الحمل على المفاصل ، جنبًا إلى جنب مع القدمين ، أثناء التمارين الرياضية المكثفة. يجب أن تحتوي مادة التصنيع بأعلى جودة. يجب أن تكون أحذية اللياقة البدنية قابلة للتنفس ومتينة ومرنة. يجب أن يشعروا بالحرية الكاملة في الحركة.

تعتمد جودة التدريب بشكل مباشر على الأحذية الرياضية. أحذية الركض الخاصة لـ CrossFit لها مميزات. وتشمل هذه:

• نعل خارجي صلب. لتحقيق أقصى استفادة من قوة جميع مجموعات العضلات ، تحتاج القدمين إلى الوقوف بثبات على السطح.
• قبضة الجودة. في أحذية CrossFit ، يجب ألا ينزلق النعل بأي شكل من الأشكال.
• تناسب ضيق. يجب أن يتلاءم النموذج مع القدم.

لن يكون من غير الضروري ملاحظة أن الأحذية الرياضية ليست مناسبة لكل اتجاه رقص.

بادئ ذي بدء ، لا غنى عن أحذية الرقص خلال دروس الهيب هوب. متطلبات النماذج عالية جدًا ، لأن حمولة كبيرة تقع على القدمين. السمة المميزة الرئيسية لأحذية الرقص هي نعل منفصل ومبطن للغاية. ستوفر هذه الخصائص حرية الحركة الكاملة للقدم ، وهو أمر مهم للغاية في الرقص.

يُطلق على رافعي الأثقال أحذية رياضية خاصة لرفع الأثقال مصممة للشد ورفع الأثقال والعمل باستخدام قضيب الحديد. عند اختيار نموذج ، يجب التركيز على الخصائص التالية:

• كعب. يجب أن يكون ارتفاع الرفع 3-7 سم. يقلل وجود الكعب من الحمل أثناء القرفصاء باستخدام قضيب حديد على الكاحل.
• مواد التصنيع. الخيار الأفضل هو الجلد الخام ، الذي يتميز بكثافة متزايدة ، على التوالي ، هناك تثبيت ممتاز لقدم الرياضي.
• باطن القدم. من الأفضل اختيار نموذج يكون فيه النعل مخيطًا ولصق. في أحذية رفع الأثقال ، كقاعدة عامة ، تكون المنصة متعددة الطبقات ، مما يعني أنه يكاد يكون من المستحيل لصقها أو خياطةها بجودة عالية. لكن "التعايش" بين الغراء والخيوط الخشنة سيوفر مستوى عالٍ من التثبيت ، وهو أمر مهم للغاية أثناء الاقتراب من الحديد. تذكر أن الحديد الموجود على الساق يجب أن يكون ملائمًا بشكل مريح وأن يكون له مستوى مريح من مشط القدم.

هذه النماذج تنتمي إلى مجموعة الحياة اليومية. من الأسهل اختيارهم بدلاً من أحذية الجري الرياضية على سبيل المثال. ينصب التركيز هنا على الراحة والجمال الخارجي. لا تنس أن نماذج المشي لا يمكن استخدامها بشكل قاطع في الفصول الدراسية في نادي رياضيوإلا فقد تتعرض للإصابة.

الأحذية الرياضية هي النوع الرائد من الأحذية الرياضية. على الرغم من أن الأخير اتجاهات الموضةبحيث تمكنت الفتيات الحديثات من الجمع بين فستان الزفاف والأحذية الرياضية. اليوم ، لا يتم ارتداء هذه الأحذية كجزء من الأسلوب الرياضي فحسب ، بل تتناغم الأحذية الرياضية مع الفساتين والكلاسيكيات. إنها جريئة وجديدة ومريحة.

الأحذية الرياضية ليست أحذية ، ولكنها أسلوب حياة. مشرق وديناميكي وممتاز. إذا كنت تريد أن تكون ناجحًا ورياضيًا وصحيًا ورشيقًا - اختر حذاء الجري المناسب! لجميع المناسبات.