Jocuri de leagăn în sala de sport pentru fete. Jocuri în aer liber în sala de sport, pe stradă și în sala de grup

Dragi baieti. Încărcarea jocului durează mult. Asa ca ai rabdare. Totul va fi încărcat în curând :)

Ceea ce o persoană are un mod de viață, așa este sănătatea lui. Astăzi vom vorbi despre cum să facem sănătatea puternică și rezistentă la toate bolile cu ajutorul jocului. Desigur, nu vom vorbi despre injecții și diverse vaccinări preventive, subiectul va fi despre joc. Într-adevăr, este un joc sportiv care face o persoană 100% sănătoasă și numai datorită lui o persoană este întotdeauna într-o formă fizică excelentă. Poți să faci sport oriunde: în parc, de exemplu, poți merge dimineața la alergat, iar acasă faci o mulțime de exerciții care dezvoltă flexibilitatea și plasticitatea. Ce fac ei în sălile de sport? Să încercăm nu numai să aflăm despre acest lucru, ci și să facem un loc în care să fie confortabil pentru toți sportivii din joc sala .

Acest joc va atrage nu numai fanii ganterelor, sărituri frânghiilor și benzilor de alergare, ci va atrage și designerilor. Aici, fiecare jucător își poate crea propriul teren de sport, amenajând în mod independent echipamentul sportiv. În joc, o sală de sport poate fi aleasă ca loc în care va fi creat și echipat totul pentru antrenament, se va putea alege și vizitatori care vor fi în această sală și vor face treaba lor. Acest joc - metodă grozavă stabilește-te ca proprietar al sălii și mod bun creați un mediu plăcut pentru toată lumea. Proprietarii se străduiesc să se asigure că cât mai mulți vizitatori își folosesc serviciile și țin cont de dorințele lor: dulapuri, o cameră cool, echipament modern, utilizarea ieftină a unui abonament. În general, astăzi ești obligat să creezi o super sală unică, în care eroii noștri vor fi cool. Poți începe aranjamentul în joc cu o vedere generală: poate că va fi cu vedere la un oraș mare, sau poate va fi o casă obișnuită, unde totul se face într-un stil dur și sumbru. Pentru a selecta opțiunea care vă place, faceți clic pe celula din partea de jos a panoului și faceți clic pe ea cu mouse-ul. După ce ați stabilit o opțiune, treceți la următoarele elemente: de exemplu, dulapuri. Le puteți găsi în partea de sus a ecranului pe linia cu desenele jocului.

În joc, le poți pune oriunde îți dorește inima. Apoi ridici diverse gantere, benzi de alergare și, la final, inviți clienți. Le puteți găsi și în partea de sus a liniei panoului. Prin plasarea sportivilor în sală, începi să faci profit și să te bucuri că ai reușit să creezi cea mai confortabilă și funcțională sală din joc, pe care mulți băieți o vor admira.

Descriere: participanții se mișcă liber în jurul sălii în poziție de baschet: drept, partea dreaptă, partea stângă, înapoi înainte, încercând să nu se lovească unul pe celălalt. La semnalul profesorului, efectuează o oprire în doi pași și își asumă poziția baschetbalistului.

Cel cu poziția corectă câștigă.

Note: Jucătorii care finalizează corect exercițiul pot evalua în continuare ceilalți participanți.

„Frate iepure, frate vulpe”

Locul de desfășurare: sală mică sau orice locație.

Descrierea jocului: toți participanții la joc sunt construiți într-o singură linie. Profesorul merge de-a lungul liniei în spatele elevilor și atinge unul dintre ei - aceasta este o „vulpe”. Apoi toți participanții („iepuri”) se împrăștie în jurul sălii și spun următoarele cuvinte: „Dacă scăpați castronul, castronul se va rupe, dacă coada vulpii este aproape, atunci Lisk este aproape”.

După aceste cuvinte, „vulpea” strigă cu voce tare „Iată-mă!”, în timp ce sare simultan și își ridică brațele, după care prinde „iepuri”. Cel pe care l-a prins „vulpea” merge la „casa vulpii”. După ce jocul se oprește, toți participanții săi sunt din nou aliniați și este selectată o nouă „vulpe”. Jocul continuă.

Notă:

atunci când aleg o „vulpe”, elevii stau cu ochii închiși și mâinile strânse într-o „barcă” la spate. Pe care profesorul îl atinge cu mâinile este „vulpea”;
daca copilul nu vrea sa fie sofer, isi pune mainile pe burta;
dacă în prima perioadă a jocului participantul a fost prins, atunci în perioada următoare nu poate fi „vulpe” (atunci când alege o „vulpe”, își pune mâinile pe burtă);
pe măsură ce jocul este stăpânit, profesorul trebuie să explice că „vulpea” nu este doar rapidă, ci și vicleană, așa că trebuie să înșele „iepurii” - să nu se dea din timp și să aleagă un loc în sală unde există majoritatea participanților la joc (astfel încât să poți răni imediat pe unul dintre ei)
dacă „vulpea” nu a strigat „Iată-mă!”, sau nu a ridicat mâna (adică nu a fost văzută sau auzită), jocul se oprește și este selectată o nouă „vulpe”;
scorul se acordă celei mai rapide „vulpi” – a vânat bine; la „vulpea vicleană” însăși - pentru viclenie; „iepuri” care nu au fost prinși pe tot parcursul jocului sau au fost prinși, dar înainte de asta pentru o perioadă foarte lungă de timp și au ocolit cu îndemânare „vulpea”.

„Cerbul rapid”

Locul de desfasurare: teren de sport sau sala mare.

Descrierea jocului: profesorul alege patru șoferi - aceștia sunt „lupi”, restul participanților sunt „căprioare rapide”. „Lupii” sunt împărțiți în două grupe: doi „lupi” sunt „bătători”, ceilalți doi sunt în „ambulantă”. La semnalul profesorului, „căprioarele” fug de „lupi” în cealaltă parte a locului. „Lupii bătători” prind „cerbi” în tot site-ul, iar „lupii în ambuscadă” - doar pe linia de mijloc a sălii. După fiecare alergare, se numără numărul de „cerbi” prinși, după care își pot lua din nou locul pe site. Jocul continuă.

Notă:

numărul de alergări și „lupi” depinde de dimensiunea site-ului și de numărul de participanți la joc;
„Cerbul” prins poate renunța la joc și poate fi într-un loc special desemnat. Ei intră în joc când aleg un grup nou„lupi”;
„lupii” sunt selectați dintre acei participanți care nu au fost etichetați;
punctajul este acordat celui mai bun grup de „lupi” și acelor „cerbi” care nu au fost prinși pe parcursul întregului joc.

„Bouncers pătrat”

Locul de desfasurare: sala de sport, orice zona aliniata.

Descriere: participanții la joc sunt împărțiți în două echipe, dintre care una va fi într-un pătrat de 10 x 10 m, iar cealaltă în afara acestuia. La un semnal, membrii echipei exterioare încep să-și lovească adversarii cu mingea.

Note: Jucătorul care a fost eliminat trebuie să stea pe bancă.

Opțiuni:

Câștigă echipa care elimină toți adversarii în cel mai scurt timp.
Câștigă echipa care elimină cei mai mulți jucători într-un anumit timp.

"Jonglerii"

Descriere: participanții cu mingi mici în mână sunt amplasați în toată sala. La comanda profesorului, copiii efectuează aruncarea și prinderea mingii: cu o mână, cu două, transferul din mână în mână etc. Câștigă(i) participanții care stau cel mai mult pe teren.

Note: jucătorul care a aruncat mingea stă pe bancă sau merge „în culise” (o parte a sălii special desemnată pentru aceasta) și continuă să efectueze exerciții cu mingea acolo.

„Echipa Swift”.

Locul de desfasurare: Sala Sporturilor.

Descrierea jocului: pe terenul de volei sunt situate două echipe, fiecare pe partea sa. Participanții sunt formați într-o coloană sau linie. Pe fiecare parte a terenului sunt stâlpi, câte unul sau doi în fiecare dintre zonele terenului de volei, numărul total de stâlpi corespunde numărului de jucători din echipă. Fiecare membru al echipei știe în ce zonă ar trebui să se deplaseze pe semnal. Participantul trebuie să alerge la ghișeu și să se întoarcă înapoi. Prima echipă care se aliniază la linia de start câștigă. Linia de start, precum și locația echipei pe ea pot fi modificate. De asemenea, este posibil ca participanții să efectueze anumite exerciții lângă tejghea. În plus, în fiecare etapă a jocului, jucătorii schimbă zonele.

„Ștafeta echipei la sol”.

Locul de desfășurare: Loc de joacă în jurul școlii.

Descrierea jocului: participanții sunt împărțiți în două echipe. Apoi ambele echipe inspectează terenul pe care va trece calea de ștafetă, precum și obstacolele pe care vor trebui să le depășească. Dacă este posibil, la fiecare etapă este plasat un judecător. După aceea, echipele trag la sorți, iar una dintre echipe merge la start. Finalizarea este determinată de ultimul jucător. Apoi începe a doua echipă. Rezultatele ambelor echipe sunt înregistrate cu un cronometru și la finalul ștafetei sunt comparate, ținând cont de punctele de penalizare.

Obstacolele din cursa de ștafetă se determină ținând cont de echipamentul sportiv amplasat pe șantier.

Între obstacole, echipa se mișcă la fugă.

„Curl Mice”.

Locație: sală de sport sau orice locație.

Descriere: Participanții sunt împărțiți în două echipe, fiecare formând un cerc. O condiție prealabilă pentru joc este ca participanții să se țină strâns de mână și să nu se decupleze până la sfârșitul jocului. Ambele echipe sunt pe banda de mijloc. Profesorul sau un lider special ales spune următoarele cuvinte: „urechi, uscare, chifle, șoareci, bucle”. Pentru fiecare dintre aceste cuvinte, membrii echipei trebuie să „se răsucească”, târându-se unul sub brațele celuilalt. Rezultatul este un cerc-„buclă”. Apoi șoferul începe să țină scorul, iar echipele fac un pas spre scor spre zid sau niște repere. Prima echipă care atinge obiectivul câștigă.

Note:

scorul se ține încet, astfel încât fiecare dintre participanți să aibă timp să facă un pas
un punct de referință poate fi un elev (sau doi elevi) eliberați din lecție, care stau cu brațele întinse. De îndată ce atinge unul din echipa care se apropie, ridică mâinile în sus, adică. aceasta echipa castiga.

"Vanatoare de vulpi"

Locul de desfășurare: Jocul se joacă în apropierea școlii sau în orice zonă restricționată.

Descrierea jocului: toți participanții sunt împărțiți în 2 echipe, după care se face o tragere la sorți. Una dintre echipe devine „vânători”, cealaltă – „vulpi”. La semnalul profesorului, „vulpile” fug și se ascund în zonă. După 30-40 de secunde, „vânătorii” aleargă după ei. Sarcina „vânătorilor” este să ajungă din urmă sau să găsească „vulpea”, să o batjocorească și să o conducă de mână la „cabana de vânătoare”. Jocul se termină când „vânătorii” prind toate „vulpile”.

Notă:

membrii echipei „vulpei” au pus bavete;
„vânătorii” se află în așa-numita „cabană de vânătoare” și stau mereu cu spatele la „vulpi”;
linia de start pentru echipa „vulpilor” este la 5-10 metri de „cabana de vânătoare”;
„Vulpilor” le este interzis: să depășească limitele de delimitare (gard, etc.), să se cațără în copaci, să se ascundă în clădirea școlii și să refuze să meargă cu „vânătorii” dacă l-au batjocorit. În toate aceste cazuri, jucătorul „vulpea” este pedepsit cu puncte de penalizare și este considerat a fi prins;
„Vânătorilor” le este interzis să se lupte cu „vulpea” dacă aceasta nu vrea să meargă. În acest caz, trebuie să alergați la linia de start și să sunați numărul „vulpei” care a încălcat regulile;
dacă „vânătorul” a batjocorit „vulpea”, atunci trebuie să o ia de mână și să o aducă la „cabana de vânătoare”. Puteți, de asemenea, să transferați „vulpea” unui alt „vânător” și să alergați mai departe pentru a vă „vâna”. În același mod, puteți transfera numărul „vulpei” care a încălcat regulile;
câștigătoare este echipa care, fiind o echipă de „vânători” a prins toate „vulpile” în mai puțin timp;
punctele de penalizare sunt convertite în secunde și scăzute din timpul necesar pentru a prinde „vulpile” de către echipa adversă.

„Vânători, lupi și brazi”.

Locație: sală de sport sau orice locație.

Descrierea jocului: sunt selectați unul sau mai mulți șoferi (în funcție de dimensiunea site-ului și de numărul de participanți), care se află în colțul sălii sau la marginea site-ului - aceștia sunt vânători. Restul participanților sunt lupi. La un semnal, vânătorii fug din adăpostul lor și încearcă să-i învingă pe lupi (cu o minge sau cu mâna). Lupul capturat nu părăsește jocul, ci se „transformă” într-un pom de Crăciun - se oprește pe loc și își ridică brațele ca niște ramuri. Copacii care stau în apropiere se pot mișca unul spre celălalt, se pot îmbina și pot forma o pădure. Acei lupi care nu au fost încă etichetați se pot ascunde în spatele brazilor sau în spatele pădurii, dar și în acest caz pot fi etichetați. Lupul sau mai mulți lupi, ultimii mușcați, câștigă (devin vânători).

„Pisică cu cap roșu”

Locație: sală de sport sau loc de joacă.

Descrierea jocului: profesorul alege un șofer - acesta este „Pisica roșie”. El devine în centrul sălii, iar restul participanților la joc („șoarecii”) se află în jurul „pisicii” și se țin de mână. Apoi „pisica” se ghemuiește și își acoperă ochii cu mâinile, de parcă ar fi dormit. „Șoareci” se referă la „pisica” cu aceste cuvinte:

„O pisică roșie leneșă își odihnea stomacul.

Vreau să mănânc, dar prea leneș să mă întorc.

Deci pisica roșie așteaptă - poate șoarecele se va târî în sus!

După aceste cuvinte, „șoarecii” se împrăștie, iar „pisica” îi prinde. „Șoarecii” prinși stau pe bancă și „plâng” pentru că „pisica” i-a mâncat. Jocul durează 10-20 de secunde, după care „pisica” alege o nouă „pisică” dintre „șoarecii” care nu au fost prinși!. Apoi „șoarecii mâncați” reintră în joc și continuă. Jocul se joacă de 3-5 ori.

Notă:

„Pisica” închide ochii cu mâinile pentru a nu se uita în prealabil la „șoarecele” pe care urmează să-l prindă. Dar „pisica” are voie să-și întindă degetele și să spioneze pe furiș „șoarecii”;
puteți alege două „pisici” și chiar trei dacă jocul se joacă într-o sală mare (în acest caz, acestea sunt situate cu spatele una la alta);
pe măsură ce jocul este stăpânit, acțiunile „șoarecilor” devin mai complicate - pot merge în cerc (pe călcâie, pe degete etc.) sau pot efectua niște exerciții de atenție în cerc;
se acordă punctajul „pisicii” care a prins mulți „șoareci”, sau „pisicii” care s-a terminat foarte repede și a prins imediat mai mulți „șoareci”; sau „șoareci” care nu au fost prinși pe parcursul întregului joc

„Cea mai precisă echipă”.

Locație: sală de sport sau orice locație.

Descriere: Participanții sunt împărțiți în două echipe. Apoi sunt reconstruite în două coloane, în timp ce iau o poziție cu picioarele depărtate, mâinile pe umerii celui din față. Primul participant ține mingea în mâini. La semnal, acel jucător se aplecă înainte și îl întoarce cât mai tare posibil. Ultimul jucător primește mingea, aleargă înainte cu ea și continuă acțiunea primului participant. Câștigă echipa în care căpitanul cu mingea în mâini se află din nou în fața echipei. O echipă primește un punct pentru o victorie. După aceea, sunt selectați alți căpitani, dar schema jocului se schimbă: participanții închid ochii (fie ei înșiși, fie jucătorul care stă în față), iar jucătorii cu mingi își schimbă locația, dar în același timp încearcă să fie aproape unul de celălalt. La un semnal, restul participanților deschid ochii, aleargă la căpitanii lor, se aliniază în aceeași ordine și repetă exercițiul anterior.

Jocul se repetă de 5-6 ori, căpitanii schimbându-se de fiecare dată. Nu există limită pentru cât de departe pot alerga purtătorii de mingi, dar trebuie să fie în vizorul celorlalți jucători.

Câștigă echipa cu cele mai multe puncte.

Note: mingea este trecută numai după ce ultimul membru a intrat în coloană. Acest jucător trebuie să dea o comandă sonoră sau o parolă persoanei din față: de exemplu, „racheta este gata” sau orice altă comandă.

"Detectivi"

Locație: sală de sport sau orice teren de sport.

Descriere: toți participanții sunt cu fața la perete. Profesorul sau șoferul ascund oriunde orice obiect mic (de exemplu, o cheie). La un semnal, participanții încep să caute un obiect ascuns. Cine o găsește primul devine „cel mai bun detectiv”.

Note: „cel mai bun detectiv” poate conduce mai departe.

„Dansul rotund”

Locație: sală de sport sau orice locație.

Descriere: Toți participanții sunt împărțiți în grupuri, fiecare dintre ele trebuie să includă atât băieți, cât și fete. Grupul își unește mâinile și formează un dans rotund, încercând în același timp să-și amintească unul de celălalt. Apoi participanții se dispersează în marginile opuse ale sălii (separat: băieți și fete) și se aliniază. Apoi, la comanda profesorului, fiecare efectuează ture sau alte exerciții, eventual cu ochii închiși. La comanda „Round dance”, participanții trebuie să se alăture grupelor lor. Câștigă echipa care o face mai repede decât ceilalți.

Note: este indicat să se marcheze locul unde participanții la „Round Dance” sunt construiți cu jetoane.

Participantul care a renunțat la acest joc primește un cadou, care nu împarte participanții în câștigători și învinși. Dar, desigur, toată lumea ar trebui să se străduiască să devină cel mai rapid poștaș din acest joc! Veți avea nevoie de: cadouri în cutii pentru numărul de...

Gazda începe jocul cu cuvinte - adresându-se participanților: Vi s-au trimis o sută de ruble, Cumpărați ceea ce doriți. Nu lua negru, alb, da și nu - nu spune! După aceea, gazda începe să vorbească provocator cu jucătorii, ...

Excelent pentru grădiniţăȘi scoala elementara. Gazda sau profesorul îi invită pe copii să meargă la circ și să încerce să meargă pe o frânghie, deasupra cupolei în sine. Desigur, nimeni nu duce copiii la circ, darămite...

Perfect pentru o petrecere de aniversare a copiilor. Primul invitat pronunță un cadou imaginar pentru bărbatul de naștere - poate fi orice, de la un baton de ciocolată la un rezervor sau chiar o planetă întreagă. Apoi al doilea participant repetă...

Un joc simplu și foarte interesant, grozav atât pentru grădiniță, cât și pentru școlari școală primară. Veți avea nevoie de o bucată de material de 1,5 metri lungime, iar lățimea poate fi de până la 20...

Număr de participanți: toți. Puteți lua dulciuri pentru încurajare. Progresul jocului: jucătorii sunt invitați să numească cuvintele în partea în care se află cuvântul „molid”. Pentru fiecare cuvânt corect, se eliberează o bomboană (sau alte însemne). Exemple de cuvinte:...

fiecare echipă se aliniază într-o formație paralelă cu formația celeilalte echipe. În mâna stângă a fiecărui jucător al fiecărei echipe este un pahar cu apă, în mâna dreaptă a fiecărui jucător sunt pahare goale. [Numărul total de voturi: 2 în medie: 1,5/5]