De unde să obții energie vitală pentru o femeie. De unde să obțineți energie pentru viață? Cel care primește depinde, cel care dă nu depinde

Când vine vorba de sarcini importante, fie că este vorba de studii la o universitate, de finalizarea unui proiect semnificativ sau doar de un loc de muncă curent, vorbim adesea despre cunoștințe, abilități, motivație și productivitate, dar subestimăm rezervele de energie. Cu toate acestea, chiar și cei mai educați și motivați oameni nu reușesc să facă lucrurile dacă le lipsește energie.

De unde să obțineți putere, dacă se epuizează și de unde să vă reîncărcați „bateriile” interne – vă va spune „Ușor util”.

Secretul #1: Reduceți stresul

Cu cât avem mai multe sarcini și domenii de responsabilitate, cu atât mai multă emoție și stres. Studiile arată că există o relație directă între stres și oboseală, deoarece experiențele ne absorb literalmente energie.

Când ești stresat, pauzele, odihna și chiar somnul nu reușesc să te întinerească și te întorci la muncă la fel de obosit. Desigur, productivitatea în astfel de cazuri este redusă. Deci, dacă stresul nu poate fi compensat prin odihnă, atunci soluția este să minimizezi cantitatea de stres din viața ta. Sursele de tensiune și neliniște pot fi proiecte neterminate sau oameni „toxici” din mediul tău.

De fiecare dată când te simți neliniștit în legătură cu ceva, gândește-te dacă merită să petreci timp cu această persoană sau această situație. Poate fi mai înțelept să renunți la proiecte, joburi secundare sau chiar relații dacă te privează de puterea de care ai nevoie pentru a face lucruri mai importante.

Secretul #2: Dormiți suficient

Dacă dormi puțin sau prost, te vei simți obosit toată ziua. Schimbările de dispoziție, incapacitatea de a se concentra pe muncă sau studiu sunt doar câteva dintre consecințele lipsei de somn.

De cate ore ai nevoie sa dormi? Se spune că opt, dar de fapt este individual pentru toată lumea: cineva are nevoie de șase, iar cineva are nevoie de toate nouă. Cel mai probabil, tu însuți știi minim de care ai nevoie pentru a dormi bine.

Dar dacă, chiar și după o zi încărcată, ai dificultăți în a adormi, apoi te trezești de mai multe ori și nu poți adormi din nou? Pentru a preveni acest lucru, încercați să îmbunătățiți somnul:

• mergi la culcare și trezește-te în același timp;
• nu beți cafea, ceai și alte băuturi tonice după-amiaza și chiar mai bine - renunțați complet la ele;
• Cu 2 ore înainte de culcare, lasă gadgeturile deoparte și închide televizorul;
• dormi într-o cameră răcoroasă, bine ventilată;
• stăpânește tehnici de meditație și învață să-ți eliberezi mintea de gândurile care te țin treaz.

Secretul #3: Exercițiu

Activitatea fizică regulată, fie că este vorba de exerciții fizice, de volei cu prietenii sau de jogging dimineața, îmbunătățește starea de spirit, îmbunătățește sănătatea și energizează. Persoanele care duc un stil de viață activ au o funcție mai bună a inimii și a plămânilor și o oxigenare mai eficientă a sângelui, ceea ce dă senzația de „aripi la spate”. În schimb, lipsa constantă de oxigen duce la apatie și la pierderea forței. În plus, exercițiile fizice și alte tipuri de activitate fizică ajută la autodisciplina, care este și una dintre componentele succesului.

Dacă tot nu vă puteți motiva să faceți exerciții sau să alergați, începeți cu mersul pe jos sau cu bicicleta. Alege orice tip de activitate, principalul lucru este să o faci în mod regulat, cel puțin o jumătate de oră pe zi. În timp, acest lucru va deveni un obicei și vei vedea rezultate pozitive.

Secretul #4: Mănâncă corect

Mâncarea ne oferă energie, dar dulciurile și fast-food-ul provoacă o creștere a zahărului din sânge: mai întâi simți un val de energie, apoi apatie și somnolență. În același timp, o dietă formată din alimente procesate și alte alimente nesănătoase este săracă în vitamine, ceea ce va duce mai devreme sau mai târziu la scăderea imunității și la deteriorarea stării de bine.

Fii atent la ceea ce mananci si inlocuieste alimentele nesanatoase cu altele sanatoase. De exemplu, verdeața conțin antioxidanți și oferă energie, în timp ce alimentele bogate în proteine ​​precum fasolea, nucile sau ciupercile ajută la stabilizarea nivelului de zahăr din sânge și oferă organismului „combustibil” pentru câteva ore înainte. Ca urmare, stai satul mai mult, continui sa lucrezi si te gandesti la caz, si nu la faptul ca ar fi bine sa mesteci ceva.

Secretul #5: Fă ceea ce îți place

Este greu să rămâi entuziasmat și plin de energie dacă faci o treabă neplăcută. Și invers, va exista întotdeauna putere pentru afacerea ta preferată. Are sens să oferi ani prețioși de viață unui job pe care îl urăști, chiar dacă salariul ți se potrivește? Acum există multe oportunități de a te încerca în diferite domenii și de a-ți găsi un loc de muncă care să-ți placă cu un salariu care nu este mai mic.

Adevăratul succes constă în a face ceea ce îți place. Găsește-ți munca vieții și dă-o tot. Depășește dificultățile păstrând în același timp încrederea în punctele tale forte.

Dacă ai un obiectiv demn, fă totul pentru a avea suficientă energie pentru a-l atinge. Scapă de factorii de stres, dormi suficient, fă sport, mănâncă alimente sănătoase și fă ceea ce îți place. Și atunci „bateria” ta va fi întotdeauna încărcată 100%!

Elena Vetshtein

De unde să obțineți puterea de a acționa?

Dimineața nu există putere să te ridici din pat, în timpul zilei vrei în mod constant să dormi și să mănânci, weekendurile sunt petrecute în principal în poziție orizontală, albastrul și apatia te bântuie non-stop - toate acestea sunt indicatori ai lipsei de energie vitală. Pentru a vă „reîncărca” trebuie să beți ceașcă după ceașcă de cafea, ceai, să luați o gustare sau să „cinați bine”, apoi să vă luptați dureros cu somnul. Dar starea de bună capacitate de lucru și ușurință în organism nu revine și, epuizată de oboseală dureroasă, persoana se duce din nou la pat sau la masă. Adevărul este că mâncarea este într-adevăr cea mai cunoscută sursă de energie. Dar nu totul este atât de clar.

Într-o zi, mi-a devenit brusc evident, cunoscut de toată lumea (și și mie), adevărul că supraalimentarea este dăunătoare organismului. S-a întâmplat așa. Copilul meu de zece luni a făcut o erupție alergică. În căutarea cauzei, a trebuit să fac un test de sânge pentru alergeni. A fost o listă uriașă de produse, în ciuda faptului că dieta unui copil de această vârstă nu este încă foarte diversă. Rezultatul pentru toate articolele din listă a fost negativ. Am avut o conversație cu un medic, în urma căreia s-a formulat ipoteza că cauza nu ar fi o componentă nutritivă, ci un exces de alimente proteice.

Cert este că după opt luni, brânza de vaci, peștele, carnea sunt introduse treptat în alimentația bebelușului - alimente bogate în proteine. Iar în cazul în care sunt foarte multe, organismul copilului începe să reacționeze la proteina în plus, ca la un alergen, pedepsind mamele foarte grijulii (care pun activ în gură copilul „cel mai util”) cu o durere de cap în plus. . Tratamentul a constat în eficientizarea dietei.

Rezultatul nu a întârziat să apară. Dar ceea ce este valoros este că în acel moment tocmai mi-am dat seama că și mâncarea sănătoasă (după standardele medicinei moderne) nu este doar o sursă de energie vitală, ci și cauza unei afecțiuni dureroase, datorită faptului că ne umplum inutil cu ceea ce corpul nu cere.

Fiind un iubitor de mâncare, am decis de mult pentru mine că alimentația moderată într-un anumit sistem este cea mai bună Cel mai bun mod aducându-te în forma dorită și apoi menținând acea formă. Sunt împotriva dietelor și a postului. Sunt pentru construirea unui sistem de nutriție rezonabil care să ofere energie pentru viață și să nu ia putere pentru a digera și a elimina toxinele.

Vrei să simți lejeritatea în corpul tău? Fă un experiment simplu pe tine. Scoateți din alimentație produsele din făină, sosurile complexe (maioneză, ketchup), apa carbogazoasă, berea, dulciurile industriale, minimizați consumul de alcool. Faceți o gustare de după-amiază și prânzul complet cu fructe și fructe de pădure. Nu există niciun rău pentru organism într-o astfel de restricție, corpul tău îți va fi recunoscător.

Următoarea sursă puternică de energie este mișcarea. Privind la copii, suntem surprinși de cât de neliniștiți sunt. Un copil nu poate rămâne nemișcat mult timp: culcați-vă dacă s-a trezit, gândiți-vă mult, îmbrățișând o pernă într-un fotoliu. Foarte des auzim că un copil poate deveni o centrală electrică pentru întreg orașul. Cred că există mult adevăr în această glumă.

Copilul generează energie, stochează o resursă de sănătate care va fi cheltuită la vârsta adultă, când un stil de viață activ se va schimba într-un sedentar-minciună. Această resursă va fi suficientă pentru până la treizeci de ani în medie. Și când aceasta (resursa) se termină, persoana va începe să experimenteze semne evidente de rău: oboseală, apatie,.

Corpul nostru este cea mai importantă componentă a unui sistem numit persoană. În orice sistem, toate componentele sunt strâns interconectate. De îndată ce ne condamnăm corpurile să fie inactive, creierul nostru intră și el în modul de performanță scăzută. Dorul și plictiseala interferează cu modul nostru de viață, devenim iritabili și purtăm resentimente și nemulțumiri în relațiile noastre cu ceilalți și cu lumea întreagă.

Mârâiala, furia, iritabilitatea față de fleacuri distrug conștiința, luând energia vieții. Cercul se închide. Persoana începe să se îmbolnăvească.

Observând viața persoanelor în vârstă, am ajuns la concluzia că prin limitarea activității fizice, o persoană își pierde interesul pentru viață. Așa e, nu invers.

Prin urmare, există un răspuns simplu la întrebarea de unde să obțineți energia pentru a începe să faceți ceva. În primul rând, nevoie ridică-te de pe canapea, În al doilea rând să lași în viața ta activitate fizică regulată.

Folosesc în mod deliberat expresia „activitate fizică” și nu cuvântul „sport”. Trebuie să începi cu mici pentru ca insuportabilitatea obligațiilor pe care le-ai asumat să nu te ducă la dezamăgire din cauza incapacității de a le îndeplini. Acceptă că toate transformările utile vor intra în viața ta treptat și încetul cu încetul. Principalul lucru în procesul de stăpânire a lucrurilor noi este regularitatea.

De unde să începi ascensiunea către o nouă viață? În prima etapă, o plimbare de jumătate de oră este potrivită ca activitate fizică. Nu contează dacă este un parc sau o stradă. Este important să nu vă scufundați în propriile gânduri despre muncă, copii, probleme curente și așa mai departe. Încercați să „fii prezent în persoană” în timpul plimbării. Atenție la detalii: dacă numerele casei sunt scrise la fel, dacă ordinea lor este corectă, ce bănci sunt instalate în parc, ce copaci cresc. „Porniți” conștientizarea.

Observând că ești cufundat în „fluxul gândurilor tale”, revino din nou la plimbare. Este foarte important să schimbați rutele. Acest lucru contribuie la formarea de noi conexiuni neuronale în creier. Așa că îți provoci creierul să funcționeze mai bine. Nu trebuie să vă gândiți de unde să obțineți motivația de a merge la plimbare. Doar ridică-te și fă-o. Reguli de bază: regularitate, conștientizare, schimbarea rutelor.

Cea mai puternică sursă de energie este,. Deși în mod obiectiv, acesta este doar un produs al imaginației noastre, dar înțelegerea a ceea ce doriți să aveți și cum să obțineți rezultate este un bun impuls către acțiune.

O altă sursă de energie este pasiunea. Pasiunea vine nu numai atunci când faci ceea ce iubești, ci și atunci când iubești ceea ce faci. Este combustibilul care îți dă putere. Când experimentați pasiune, vă cufundați în procesul muncii instantaneu și pentru o lungă perioadă de timp, puteți lucra toată noaptea. Timpul și tot ceea ce se întâmplă în jur încetează să mai conteze.

Este clar că este mai ușor să experimentezi pasiunea, făcând ceea ce îți place. Dar cum să iubești ceea ce trebuie făcut? Răspunsul este simplu. Face. Dar fă tot ce e mai bun. A face în mod conștient, îmbunătățindu-se din nou și din nou și depășind dorința de a face conform principiului „trage un băț de-a lungul drumului”.

Îmi este greu să-mi imaginez că un chirurg simte pasiune în timp ce lucrează cu un bisturiu. După părerea mea, în acest caz, pasiunea pentru muncă se manifestă cu înțelegerea că calitatea vieții (și eventual viața însăși) a pacientului depinde de profesionalismul medicului.

Dacă faci ceva mai bun decât pare inițial posibil, și nu „doar să faci asta”, experimentezi o încărcare puternică de energie din munca depusă.

Dacă sunteți un angajat de birou obișnuit, deveniți un angajat de birou indispensabil, dacă sunteți bucătar, deveniți creatorul celor mai multe mese delicioase dacă este un specialist în documente, pune documentele într-o astfel de ordine încât cei vechi să nu-și amintească.

Resursele energetice enumerate mai sus sunt asociate cu o activitate viguroasă. În plus, există multe surse de energie pasivă (care funcționează ca catalizator). O obținem în contemplarea frumosului, atingând tot ceea ce poartă armonie în sine.

Vederile asupra peisajelor naturale, vizionarea răsăritului și apusului, cultivarea plantelor, comunicarea cu animalele de companie sunt însoțite de refacerea potențialului energetic.

Operele de artă (arhitectură, pictură, literatură) sunt, de asemenea, capabile să reumple resursele energetice.

Comunicarea cu oamenii crește potențialul energetic, ceea ce devine un imbold pentru dezvoltarea ulterioară, comunicarea cu copiii.

Pentru fiecare persoană, alegerea surselor de energie pasivă este individuală, iar energia activă este universală.

Trebuie să înțelegeți că nu suntem literalmente hrăniți cu energie din surse externe, totul este generat în noi. Experimentăm emoții diferite de cutare sau cutare influență externă. Aceste emoții dau naștere energiei.

Evenimentele negative, precum divorțul (dacă este perceput negativ), pierderea, pierderea generează un puternic impuls energetic negativ. Energia negativă este întotdeauna mai puternică. Dar poate (și ar trebui) să fie îndreptată și spre creație.

Un exemplu ar fi așa-numita activitate „în ciuda” sau de a-și demonstra valoarea cuiva. În acest caz, o persoană începe în mod activ să lucreze (să creeze) și să obțină rezultate incredibile. Este mai rău când energia negativă găsește o cale de ieșire prin ură, furie.

Trebuie amintit că toate sursele de energie vitală pot purta o forță creatoare sau distructivă. Acest mecanism este implementat foarte simplu. Energia are nevoie de o ieșire prin activitate (creare sau distrugere). Dacă nu există cale de ieșire, stagnarea și distrugerea au loc în interior.

Construiește-ți viața pentru a nu simți o lipsă de resurse energetice. În mâinile tale se află controlul conștient asupra lor, totuși, precum și a altor elemente ale vieții tale.

Vreau să vă atrag atenția că suntem foarte repede capabili să ne umplem în liniște, într-o stare atât de lentă și fluidă. Aceasta este o stare naturală feminină care ne umple cu energie Yin nativă.

Aici este posibil să aveți o astfel de întrebare: „De ce nu mă umplu suficient când dorm?”. La urma urmei, așa ar trebui să fie. Te-ai întins, te-ai odihnit, te-ai umplut, te-ai trezit și gata pentru o nouă zi. Și în fiecare dimineață, de fapt, ești plin, ca să zic așa, reînnoit, îi iubești pe toți, ai grijă de toți. Dar pentru tine este așa?

M-aș aventura să ghicesc că nu. De ce? Pentru că ritmul de viață al femeilor moderne este atât de nebun, încât nu avem timp să ne umplem în timpul nopții, ar trebui să trăim mai încet și să trăim în fiecare zi repede. Este ca și cum ai reumple soldul telefonului tău și ai petrecut toată ziua pe el, vorbind cu toată lumea timp de câteva ore. Banii ți s-au terminat repede, dar ai luat plata promisă și ai continuat să vorbești. Și mâine trebuie nu numai să reîncărcați soldul, ci și să plătiți minusul. Așa este și cu energia noastră. Ne e dor de noapte.

Prin urmare, este important pentru tine să-ți schimbi ritmul de viață. Umple-ți zilele fără grabă, fără urmărire, fără luptă. Începe să faci totul eu-e-e-long.
Nu fugi de parcă ai fi pe foc, nu-ți înghiți mâncarea în grabă, aruncă cel puțin 30% din sarcinile tale din program, acestea vor fi refăcute singure (se poate dovedi că nu trebuie să faci fa-le deloc). Vorbiți încet, mergeți încet, faceți treburile casnice încet etc. Și vei începe automat să te schimbi în energia feminină, în natura ta feminină.

2. Bea suficientă apă

Ruslan Narushevich a spus că apa ne poate crește nivelul de energie, deci o baie cu petale de trandafiri, relaxare pe un râu, lac, lângă mare. Olga Valyaeva a adăugat că poți cere apă pentru putere, că este mai bine să nu plângi în pernă, ci în baie. Toate acestea sunt adevărate.

Pe lângă toate acestea, o femeie trebuie să bea suficientă apă. Ca urmare a stresului, otrăvurile se acumulează în organism, ceea ce provoacă adesea oboseală și slăbiciune a corpului fizic, adică. lipsa apei duce la deshidratarea organismului. Dar motivul principal este că lipsa apei face ca o femeie să se „usca” în plan subtil. În această stare, o femeie nu este capabilă să hrănească pe nimeni.

Dacă simțiți că sunteți cuprins de iritabilitate, causticitate, causticitate, stres. Fiți atenți la câtă apă beți. Pentru că apa spală negativitatea pe care corpul o „câștigă” și nu-i permite să-și pună picior în interiorul nostru.

Apropo, un duș este, de asemenea, necesar pentru a elibera tensiunea și pentru a curăța corpul subtil al unei femei. Dacă faci un duș rece, scapi de greutate și somnolență. Dacă faci un duș cald, elimini informațiile primite în timpul zilei.

3. Aranjați zile fără cerințe, reguli și restricții

Când cerem ceva, venim cu reguli și restricții pentru noi înșine și pentru alții - toate acestea distrug energia feminină. În plus, alții se pot comporta și față de noi. Prin urmare, aranjați-vă o zi fără cerințe, reguli și restricții. Oferă-ți îngăduințe în această zi, nu te învinovăți pe tine sau pe alții pentru nimic, nu reproșa, nu cere nimic nimănui și nici de la tine. Relaxează-te și trăiește ziua așa cum vrei tu. Iubește-te pe tine și pe ceilalți în această zi fără limite!

4. Mănâncă alimente lunare

Energia lunară corespunde produselor lactate. Ne umplu de căldură și moliciune, pace și tandrețe. Pe lângă binecunoscutul lapte cu miere și condimente, brânză de vaci și smântână vor fi de asemenea utile.

5.Decoratiuni

Acum o lună am ascultat prelegerile Mariannei Polonsky. Ea a vorbit despre ce haine sunt importante de purtat, cum fustele și rochiile ne permit să ne acoperim picioarele. Se crede că acest loc ar trebui să fie închis, deoarece aici trăim zeița norocului, prosperității și prosperității - Lakshmi.
La urma urmei, oamenii sunt diferiți. O persoană care are puterea unei priviri ne poate lua norocul, ne poate fura.

Având aceste cunoștințe, am fost vizitat de întrebarea „De ce dansatorii orientali se îmbracă atât de revelator?”

Se dovedește că au protecție. Sunt sigură că ați acordat atenție faptului că costumele lor au întotdeauna o mulțime de mărgele, pietre, paiete, multe bijuterii. Toate acestea sunt necesare pentru a proteja de privirile indiscrete. Bijuteriile îi protejează corpul, respingând orice atac din exterior, inclusiv privirile masculine. Se dovedește că tot ceea ce este rău și negativ nu ajunge la o femeie, deoarece transfuziile și sunetul îl risipesc într-un plan subtil. În plus, bijuteriile protejează chakrele unei femei.

Ce ne recomandă Vedele:
poarta margele de 2 tipuri - scurte, pentru a proteja chakra gatului, si lungi, pentru a proteja chakra plexului solar.
poartă cercei lungi – protejează foarte bine și chakrele superioare.
poartă brățări. Ele protejează principalul canal de energie, care este situat de-a lungul coloanei vertebrale, deoarece atunci când mergi, îți miști brațele și, prin urmare, nu numai că protejezi, ci și accelerează energia de-a lungul canalului, astfel încât să nu stagneze.

Prin urmare, este firesc să ne dorim să purtăm multe bijuterii.
Amintiți-vă că, cu cât bijuteriile sunt mai frumoase, cu atât mai bine. Frumusețea crește întotdeauna foarte mult energia feminină!

6. Iartă-te pe mama

Fiecare dintre noi cu mama noastră relații diferite. Poate comunicați ca prietene, dar nu exclud ca printre voi să fie și femei care nu au relații bune cu mama lor.

Se crede că Luna ajută o femeie să găsească armonie atunci când se construiește o relație cu mama ei. Și nu contează dacă locuiești cu ea în orașe diferite sau sub același acoperiș, sau poate că nu ai vorbit cu ea de mult timp și îi ții ranchiuna. Iertându-ți mama, deschizi o sursă de bogăție de energie și iubire feminină, care îți deschide o sursă de energie care vine din Familia ta.
Pentru cei căsătoriți, vă rugăm să fiți atenți la modul în care se dezvoltă relația cu soacra. Dacă ești într-o ceartă sau doar ești jignit de ea, iartă-o și pe ea.

Și totuși, nu vorbi niciodată de rău despre bărbatul tău. Nu numai mamei sale, ale lui, ci și prietenelor și altora. Spune mereu lucruri bune despre soțul tău!

7. Ură-ți fericire în fiecare zi

Potrivit astrologului vedic Rami Blekt, în fiecare zi o femeie are nevoie de 10 minute pentru a-i dedica „Le doresc tuturor pace și iubire”.
Oleg Gadetsky, Oleg Torsunov, Ruslan Narushevich, toți ne-au introdus în tehnica „Le doresc tuturor fericire”. Totul este simplu. Când dorim bine cuiva, suntem plini de el.

8. Poarta haine deschise la culoare.

Culoarea luminii este culoarea lunii. Iar culoarea albă din antichitate este personificarea miresei. Orice ținută deschisă la culoare umple o femeie de puritate, lejeritate și magie. Cu siguranță ai observat că atunci când ești în alb, te simți diferit și gândurile tale într-o astfel de ținută sunt cel mai adesea strălucitoare.

9. Cere binecuvântări de la lună

Unul dintre participanții la webinar mi-a spus despre această sursă. Dacă ești în natură și ai o astfel de oportunitate, profită de ea. Privește luna câteva minute, vorbește cu ea, mulțumește-i și cere binecuvântări pentru tine și pentru cei dragi.

Este bine să ceri Luna în creștere pentru ca Luna să dea putere, de exemplu, pentru a crește bunăstarea familiei. Cereți orice aveți nevoie pentru a crește.
Pe luna în descreștere, cereți să eliminați ceva, de exemplu, influență negativă, invidie, bariere.

Puteți interacționa cu ușurință cu Luna chiar și acasă. Pentru a face acest lucru, puneți apă și produse cosmetice pe geam noaptea, astfel încât acestea să fie încărcate la lumina lunii. Principalul lucru este că dimineața trebuie să eliminați toate acestea, altfel energia nu mai este lunară, ci solară.

10. Respirația

Un bărbat este întotdeauna atras și atras de o femeie plină de energie. Prin urmare, cu cât o femeie are mai multă energie, cu atât atrage mai mult nu numai bărbații, ci și evenimentele plăcute, bogăția și abundența. Potrivit practicilor antice orientale, pe lângă muzică, contemplarea naturii și alte lucruri, o femeie primește energie prin respirație.

Cum să respir și unde să respire? Trebuie să respiri încet și profund.
Când? Dacă aveți o problemă, începeți să respirați profund și încet. Și respiră cât poți de mult. Inspiră-expiră, inspiră-expiră.

De exemplu, te blochezi într-un ambuteiaj, începi să fii nervos pentru că întârzii. Aici este timpul pentru energia lunară. Începeți să respirați profund și încet. De obicei în acest moment reușești să te strecori sau circumstanțele se dezvoltă în așa fel încât să ajungi la timp la locul potrivit. Ea s-a verificat.

Există o astfel de practică feminină. Începeți să respirați mereu și oriunde cu stomacul.
Pune o mână pe abdomenul inferior (unde se află uterul). Al doilea este pe piept. La inspirație umflați burta, la expirare, contractați. Asigurați-vă că mâna care este dedesubt se mișcă, iar cea care este deasupra rămâne nemișcată. Trebuie să respiri profund și cel mai bine cu gura.
.

.

Astăzi vreau să abordez un foarte subiect important- subiect energie vitală. S-ar părea că în acest subiect este nou, totul este clar. Dar dacă tot ai dintr-odată o întrebare din când în când: de ce unii oameni sunt atât de norocoși, de ce sunt atât de norocoși, sănătoși, norocoși, de ce unii oameni emană energie sănătoasă, fericită, veselă, sexuală, generoasă și atrăgătoare și tu doresc să fugă de ceilalți cât mai curând posibil, iar viața lor este plină de viața de zi cu zi gri, neîncetată și răni, din care nu pot sau nu știu cum să iasă - atunci acest subiect merită să aruncăm o privire mai atentă.

Iar prima întrebare care trebuie rezolvată este: Ce este energia vitală și cum este cheltuită?

În primul rând, merită să spunem că energia vieții este, de fapt, energie, datorită căreia ne-am născut și trăim pe această planetă. Primim baza energiei noastre comune deja în momentul concepției (se crede că și mai devreme, când părinții doar se gândesc și plănuiesc să conceapă un copil) și la naștere. În viitor, acumularea și cheltuirea de energie de către noi depinde de mulți factori, dintre care unii îi putem influența, alții nu.

Energia vieții este energie care pătrunde și umple toate celulele și atomii corpului nostru, unindu-le într-un singur întreg, într-un singur organism integral, forțând cele mai mici particule ale acestui organism să vibreze la propria sa frecvență, unindu-se în cele din urmă într-unul cel mai puternic absorbant natural și emițător al energiei Spațiului. Putem spune că acesta este un singur Spirit, ale cărui particule - suflete separate - formează nucleul vital al oricărei ființe vii și, desigur, o persoană.

Se poate adăuga că energia vieții este energia care ne permite să ne creăm viața, să o schimbăm, să o creăm, dezvăluind scopul nostru pe acest Pământ. În sens general, aceasta este energia gândurilor, dorințelor, faptelor, acțiunilor, cuvintelor noastre în fiecare secundă a vieții noastre. Această energie este redistribuită între noi, oamenii din jurul nostru și mediul din jurul nostru, se dezvăluie în circumstanțele și situațiile noastre de viață și, în cele din urmă, ne creează viața așa cum este aici și acum.

Cu cât o persoană are mai multă energie vitală, cu atât are mai mult potențial și oportunități pentru a-și crea viața așa cum își dorește. Strict vorbind, chiar și pentru ca o persoană să-și poată imagina clar și clar imaginea dorită a vieții sau pentru a-și înțelege mai profund viața, este deja necesară o cantitate colosală de energie (în acest caz, mentală). Și cu cât această energie este mai „calitativă”, cu atât o persoană va putea face mai mult pentru sine, pentru alți oameni, pentru întreaga lume din jurul său.

Și astăzi vom lua în considerare doar acele surse inepuizabile și cu adevărat generoase din care o persoană își poate extrage energia vitală și o poate împărtăși cu ceilalți.

Asa de, Energia vieții este un fel de substanță unică, constând dintr-o componentă fizică și spirituală. Fizica este energia corpului, cu cat potentialul sau este mai mare, cu atat sanatatea este mai buna. Spiritual este sfera gândurilor, imaginilor, sentimentelor, emoțiilor, dorințelor, cuvintelor noastre care duc la anumite acțiuni și rezultate.

Mai întâi luați în considerare surse de obţinere a componentei fizice a Energiei Vieţii.

Și prima sursă este sănătatea părinților noștri la momentul concepției noastre. Sper că nu este nevoie să explic aici: cu cât sănătatea părinților noștri este mai puternică și cu atât mai bine strămoșii lor în mai multe generații, cu atât vom obține gene mai bune și sănătatea noastră viitoare va fi mai puternică.

După naștere, o persoană își extrage puterea fizică vitală din diverse surse:

1. Alimente. Cu cât o persoană acordă mai multă atenție calității hranei sale, cu atât corpul îi este mai recunoscător. Calitatea alimentelor, plus echilibrul și moderația, plus sentimentele bune cu care se consumă, echivalează cu o componentă excelentă a longevității tale.
2. Energia fizică a lumii înconjurătoare: energia naturii - apă, aer, soare, foc, pământ, minerale, plante și animale. Comunicarea cu fiecare dintre aceste elemente ale naturii poate crește semnificativ energia unei persoane. Prin urmare, conservarea naturii și comunicarea cu aceasta este vitală pentru fiecare dintre noi.
3. O parte semnificativă a energiei noastre fizice, precum și a energiei spirituale, o primim de la alți oameni. Dar nu în forma sa pură, ci sub forma energiei procesate a emoțiilor, gândurilor, sentimentelor noastre, comunicării cu alte persoane. Adică, o persoană procesează o parte din componenta emoțională și spirituală a energiei în fizic. Nu este un secret că emoții pozitive ajuta o persoană să facă mult mai multe lucruri decât cele negative.
4. Sport, exerciții fizice, masaj, practici de respirație etc. De asemenea, este o sursă excelentă de vitalitate. Persoane care fac sport în mod regulat chiar și cel mai mult exerciții simple, au mai mare vitalitate, încredere, veselie și bună dispoziție în comparație cu cei care nu acordă atenție antrenării corpului.

Aici am analizat sursele de bază ale creșterii energiei fizice a corpului. Nimic complicat, nu? Folosirea corectă a fiecărei surse rezolvă jumătate din problemele tale din viață.

Acum să ne întoarcem la o sferă mai subtilă - componenta spirituala si emotionala a energiei vitale.

Sursele de obținere a acestei energii sunt, de asemenea, cunoscute de toată lumea, dar această componentă a energiei, în opinia mea, este cea mai dificil de utilizat, deoarece se referă la spiritualitatea unei persoane, maturitatea sa personală, procesul de auto- îmbunătățirea unei persoane și, prin urmare, calitatea muncii cu aceste surse depinde de gradul de maturitate spirituală a fiecărei persoane și se schimbă de-a lungul vieții.

Deci aici principalele sunt:

1. Gândurile sunt o sursă colosală de energie. Gândurile pozitive și negative, conform legii polarității, au aceeași putere, dar primele contribuie la o creștere semnificativă. energie totală organism, al doilea - o ieșire semnificativă de energie vitală.
2. Sentimentele, ca și gândurile, respectă aceeași lege a polarității.
3. Emoțiile - ca și gândurile și sentimentele, au același efect.

Aceste surse sunt utilizate în domenii precum:

1. Meditațiile, practicile spirituale, energetice sunt concepute pentru a ajuta o persoană în căutarea sa veșnică a lui însuși și a Adevărului, sunt menite să ofere persoanei putere pentru această căutare.
2. Arta în fiecare manifestare, fie că este vorba de muzică, pictură, sculptură, dans, arhitectură sau, de exemplu, artă artizanală sau alte forme de artă, este ceva în care o persoană pune o părticică din sufletul său, din iubirea sa, din talentul său. și creativitatea.potențialul și, prin urmare, toate formele de artă, creativitatea au o încărcătură colosală de energie umană, ceea ce crește potențialul Energiei Vieții ca creator al unei opere de artă, și cel care știe să perceapă ideea și sufletul creatorului în creația sa.

Aceste trei componente – gânduri, emoții, sentimente – o persoană le poate regla în sine, monitoriza, schimba, influența, gestiona și, prin urmare, poate regla fluxul și consumul energiei sale vitale. Acesta este exact ceea ce este cel mai dificil și este dat unei persoane. Iar energia mentală, conform legii ierarhiei energiilor, are o putere de ordin de mărime mai mare decât energia fizică, prin urmare, poate crește (sau scădea) energia vitală a unei persoane cu ordine de mărime. Energia pozitivă a gândurilor, emoțiilor și sentimentelor este energia creației, creativității, creației. Cea negativă este energia distrugerii, inclusiv la nivelul corpului unui individ.

În acest subiect, am atins doar vârful aisbergului, cunoștințele de bază care sunt cunoscute aproape de fiecare persoană. Dar a cunoaște nu este suficient. Trebuie să poți aplica și, de fapt, să aplici - în fiecare zi, în mod regulat, chiar dacă puțin, dar fă-o! Desigur, dacă există dorința de a trăi o viață lungă, fericită și de succes. Pentru că spun eu „Calitatea vieții tale este calitatea energiei tale!”

18.03.2015 31

Este posibil să fii mereu fericit?

Aceasta este scrisoarea pe care am primit-o de la un student: „Îmi doresc foarte mult să fiu mereu fericit. Este posibil? Oricât am încercat diferite diete, încă îmi lipsește energia. Am început să fac yoga. În primele două luni a avut loc o decolare, dar apoi totul a revenit - o scădere constantă a puterii și nicio dorință de a continua cursurile. La sfatul soției sale, a mers pe lângă vindecători și psihici, dar a fost fie mai rău, fie mai bine pentru o perioadă scurtă de timp. Cum să depășești apatia și de unde să obții energie?

Și asta i-am răspuns: „Vă mulțumesc pentru întrebările dumneavoastră, care sunt relevante pentru fiecare persoană. Căci lipsa de energie este primul semn al apropierii de nenorociri și boli. Ayurveda spune că, dacă o persoană avansează în viața spirituală, atunci acest lucru ar trebui să fie văzut prin două semne:

1. O persoană devine din ce în ce mai fericită în fiecare zi.

2. Relațiile lui cu alte persoane se îmbunătățesc.

Dacă aceste semne nu sunt respectate, atunci oricât de bună practică spirituală sau religioasă ar face o persoană, înseamnă că este degradant.

Cel care primește depinde, cel care dă nu depinde.

Un profesor de Cabala mi-a spus că scopul principal al acestei învățături este de a face o persoană un altruist și de a-l scăpa de egoism.

În Ayurveda, cel mai vechi sistem medical, care lovește prin profunzimea și înțelepciunea sa, se susține că interesul și invidia stau la baza tuturor bolilor și suferințelor, deoarece aceste calități sporesc egoismul, concentrarea asupra propriei persoane și lăcomia.

Și ce se întâmplă cu un organ sau cu o celulă care nu vrea să lucreze pentru întregul organism, ci doar să primească și să consume resursele organismului? Astfel de organe devin canceroase, iar dacă organismul nu scapă de ele, atunci moare. Așadar, Universul în ansamblu caută să scape de celulele canceroase - oameni egoiști, sau chiar civilizația în ansamblu, în primul rând, încetând să le ofere energie. Arienii luminați au subliniat în canoanele lor că civilizațiile pierd nu ca urmare a războaielor, dezastrelor naturale etc., ci pentru că fiecare începe să se gândească numai la sine, doar la a lua, nu a dărui.

Iar principiul principal al armoniei este schimbul de energii.

Doar el deschide inimile oamenilor spre iubire și face lumea fericită. Vechii vindecători pustnici din Vadya au spus că o persoană este un univers celular și, dacă nu trăiește în armonie cu acesta, atunci nu va fi fericit. Autoritățile moderne din psihologie și medicină confirmă acest lucru. Profesorul Stanislav Grof: „Cauza tuturor crizelor de pe pământ este dorința nesățioasă de a urmări scopuri liniare (egoiste)”.

Peter Russell: „Pentru a depăși criza globală a civilizației, care se bazează pe criza de conștiință, trebuie să ne eliberăm de modul de conștiință egocentric, materialist, care dă naștere tuturor problemelor”.

homeostazie spirituală. Egoismul, interesul propriu sunt periculoase pentru că distrug homeostazia. Paracelsus a definit homeostazia ca fiind o stare de armonie completă între lumea interioară și cea exterioară.

Pentru ca homeostazia să fie prezentă, o ființă vie trebuie să elibereze energie. Dacă energia nu este eliberată, atunci ființa vie începe să depindă de mediu. Principiul principal al independenței față de lume este eliberarea de energie de către o ființă vie. Homeostazia începe pe plan spiritual și se extinde la fizic și chimic. Pentru ca o homeostazie spirituală să existe, nu trebuie să depindem de lume. La urma urmei, cu cât depind mai mult de lume în orice zonă, cu atât mai repede voi fi distrus de schimbările acestei lumi. Omul primitiv ar putea muri rapid din cauza secetei, a schimbărilor de temperatură. De mult s-a remarcat că primii care mor în situații critice, de exemplu, în lagărele de concentrare, lăsați singuri cu natura etc., sunt oameni egoiști, agresivi. Nimic nu pare să funcționeze la yoghinii care nu sunt atașați de nimic în această lume. Pot dormi pe unghii, iar zăpada din jurul lor se topește.

Pe vremea lui Stalin, a existat un decret de a împușca, în primul rând, credincioșii și clerul, pentru că într-un fel ciudat nu numai că nu au murit în condițiile infernale ale lagărelor de concentrare, ci au avut grijă și de alți prizonieri și au radiat strălucire și fericire. până în ultimele minute ale vieții lor. Astfel, trebuie să încetăm să fim consumatori, trebuie să dăm mult mai mult. Dar dacă renunțăm la fizic, emoțional etc. niveluri, noi înșine trebuie să ducem undeva. Și putem lua energie doar la nivel divin, unde este prezentă în cantități nelimitate. Această energie spirituală superioară cea mai pură trece prin noi dacă nu suprimăm sentimentul de iubire, simțim că sentimentul de iubire ar trebui să ne controleze, că suntem secundari, dacă putem păstra acest sentiment, chiar dacă pierdem umanul (bani, prestigiu, persoana iubită etc.) d.). Prin sentimentul iubirii necondiționate, energia principală care se cheltuiește pe toate ne vine. Mâncarea ne oferă energie în planul exterior, dar o ia în planul interior. Rețineți că oamenii care postesc periodic sunt mult mai energici decât cei care mănâncă mult. Așa că atunci când ne îmbolnăvim, încetăm să mâncăm. Întreaga lume cu stresurile sale constante, precum și mâncarea, comunicarea non-spirituală, sexul promiscuu, grijile - ia energie, iar postul, singurătatea dă energie.

Dar cea mai mare recepție a energiilor vine printr-un sentiment continuu de iubire.

Prin urmare, una dintre primele reguli ale sănătății este să iubești lumea cu toate neajunsurile ei, pe tine însuți (oricare ar fi eu), destinul meu în toate situațiile, în orice situație de viață. Un profesor de Cabale, comentând porunca „Să nu ucizi”, a explicat că poruncile sunt interpretate la șapte niveluri. La primul nivel, această poruncă implică să nu ucizi o persoană, la cel mai înalt nivel, al șaptelea, să nu ucizi iubirea în suflet. Căci acesta este principalul păcat - respingerea iubirii și renunțarea la unitatea cu Dumnezeu. Prin urmare, depuneți toate eforturile pentru a scăpa de egoism și interes personal. Pune-ți înainte scopul vieții - dobândirea iubirii divine, pentru că din scop luăm energie și doar în sine o puternică dorință de iubire divină ne umple cu energie mai înaltă. Vă rugăm să rețineți că civilizația noastră trăiește sub deviza: „Consumă, consumă, consumă!”. În același timp, numărul oamenilor fericiți și sănătoși este în scădere în fiecare zi.

Problemele la nivel statal și interstatal cresc în fiecare zi. Și nici medicamentele noi, nici diverse metode din seria Cum să devii fericit și sănătos, nici multe organizații publice nu ajută. Numărul persoanelor care suferă de „sindrom de oboseală cronică” crește în fiecare zi. Și cum ar putea fi altfel? La urma urmei, înțelepții luminați ai tuturor școlilor spirituale, oamenii de știință progresiști ​​moderni spun: tot ceea ce vine dintr-un ego fals, din motive egoiste, chiar dacă în exterior arată ca o faptă bună, duce la distrugere și suferință. Și tot ceea ce vine din suflet, adică din sentimentul Iubirii Necondiționate, duce la beatitudine, sănătate și armonie deplină a individului și a mediului său.

Înțelegând și acceptând acest lucru, începeți să trăiți ca și cum ați fi întruchiparea Iubirii Necondiționate. Înlocuiește vina cu recunoștință. Întrebări ale minții: „Ce pot obține de la această persoană, societatea?” înlocuiți cu „Ce pot să dau altora? Cum pot aduce fericirea în viața lor? Cum le pot umple de dragoste?" Nu te mai concentra pe tine și pe problemele tale. Amintiți-vă afirmația înțelepților sufiți: „Iadul este un loc în care nu există nimeni în preajma căruia să putem ajuta”. Și atunci vei simți cum o energie uriașă curge prin tine, umplându-te pe tine și pe cei din jur de Fericire și armonie. Vei observa că vizitele tale la medici, psihologi, psihici și vindecători sunt reduse drastic. Dimpotrivă, atunci când se întâlnesc cu tine, se vindecă singuri, descoperă noi abilități și, cel mai important, sunt plini de energia iubirii divine care este de neînțeles pentru mulți dintre ei. Încearcă, nu vei regreta! Când primim energie subtilă.

Primim energie subtilă atunci când:

- murim de foame;

– executam exerciții de respirație;

- ne pensionăm;

- facem un jurământ de tăcere pentru o vreme;

- ne plimbăm (sau pur și simplu stăm) de-a lungul mării, în munți, contemplăm peisajele frumoase ale naturii;

- suntem angajați în creativitate dezinteresată;

- lăudăm o persoană vrednică pentru calitățile și faptele sale sublime;

- râzi, bucură-te, zâmbești din inimă;

- ajuta pe cineva dezinteresat;

- arata modestie;

- ne rugam inainte de a manca;

- mancam alimente pline de prana (energie vitala) - cereale naturale, cereale, ghee, miere, fructe, legume;

- dormim de la 9-22, până la două dimineața (Alteori sistem nervos nu se odihnește, oricât am dormi);

– primim o sedinta de masaj bun de la o personalitate armonioasa, sau facem automasaj;

- stropite cu apă rece, mai ales dimineața și efectul cel mai puternic dacă stăm desculți pe pământ;

- ne donăm timpul, banii;

Acceptăm nedreptatea. În primul rând, pentru că vedem voința Divină în spatele tuturor;

Fiecare are propria părere și majoritatea oamenilor se consideră a avea întotdeauna dreptate. Pierderea de energie este cauzată de:

- deznădejde, nemulțumire față de soartă, regret față de trecut și frică, respingere a viitorului;

Furie și iritare;

- stabilirea și urmărirea unor scopuri egoiste;

- existența fără scop;

- mâncare excesivă;

- ratacirea necontrolata a mintii, incapacitatea de concentrare;

- când mâncăm mâncare prăjită sau veche, mâncare preparată de o persoană înfurie sau alte emoții negative, când folosim cuptorul cu microunde; produse care conțin conservanți, aditivi chimici cultivați în condiții artificiale folosind îngrășăminte chimice;

- consumul de alimente lipsite de prana - cafea, ceai negru, zahar alb, faina alba, carne, alcool;

- mancare in graba si din mers;

- fumatul;

- vorbe goale, mai ales dacă criticăm sau condamnăm pe cineva în același timp;

– respirație incorectă, de exemplu, prea frecventă și profundă;

- aflandu-se sub razele directe ale Soarelui, de la 12 la 4 zile, mai ales in desert;

- promiscuitate, sex fără dorință și mai ales fără dragoste pentru partener;

– somn excesiv, somn după ora 7 dimineața, lipsa somnului;

- tensiunea mintii si corpului;

- lăcomie și lăcomie.

Psihologia orientală constă în 50% pranayama - teoria și practica anumitor tehnici de respirație care permit unei persoane să fie mereu plină de vitalitate (Prana). Potrivit profesorilor moderni de yoga iluminați, putem obține Prana prin:

1. element pământ: a mânca alimente naturale, a trăi în natură, a contempla copacii, a merge desculț pe pământ. Am vorbit recent cu un medic ayurvedic foarte faimos, cu un doctorat în medicină. El a susținut că, dacă o persoană începe să trăiască în natură, departe de orașele mari care o obligă să meargă cu metroul, să meargă pe asfalt, atunci o astfel de persoană își restabilește rapid imunitatea și începe să trăiască o viață sănătoasă.

2. element de apă: Bea apă din fântâni sau pâraie. Înotați într-un râu sau pe mare. Evitați să beți băuturi cu cofeină, alcool și sucuri zaharoase.

3. element de foc: a fi la soare și a mânca alimente care conțin lumina soarelui.

4. element de aer: acesta este cel mai important element al obținerii Pranei prin inhalarea de aer curat, mai ales la munte, la pădure și la malul mării. Fumatul și a fi în locuri aglomerate privează o persoană de prana.

5. Element eter: cultivarea gândirii pozitive, bunăvoinței, bună dispoziție. Și acest nivel este considerat de bază. Căci chiar dacă o persoană trăiește în natură și mănâncă corespunzător, dar în același timp umblă iritată și supărată, atunci, dimpotrivă, un exces de Prana îl va distruge și mai repede. Pe de altă parte, o persoană armonioasă, adică un om bun, neînfricat, poate rezista destul de mult în oraș dacă este obligat să locuiască acolo. Dar chiar și o astfel de persoană trebuie să monitorizeze nutriția și să „ipară” periodic în natură.

În orașe, sursa pranei sunt bisericile, templele, mănăstirile.

Pare a fi un adevăr simplu, cunoscut de multă vreme de toată lumea, dar dacă te gândești la el, are un profund înțeles filozofic. Toată lumea asociază lumina cu ceva pur, dând energie, fericire și sănătate. De exemplu, Soarele - fără el, viața fie s-ar opri pe Pământ, fie s-ar transforma în iad. În multe școli spirituale și religioase, unul dintre principalele atribute ale lui Dumnezeu este lumina: în Cabala, Islam, unele mișcări hinduse și altele. Oamenii care au experimentat moartea clinică au spus că cea mai înaltă realitate este o lumină plină de iubire. Dar chiar și fără diverse raționamente filozofice, vă rog să vă gândiți la cine numim Soare? O persoană de la care provine multă lumină și bunătate, care nu este egoistă din fire. Printre sfinți, chiar și cu ochiul liber, mulți au văzut o aureolă, o strălucire deasupra capului Lacomilor, invidioși, egoist din fire, nimeni nu va numi niciodată Lumina sau Soarele. Mai degrabă, este atât de sumbru, mai negru decât norii. Din postura de sănătate, când un vindecător de la Dumnezeu vă vede corpul subtil, atunci spune despre organele afectate sau bolnave: aveți o pată neagră aici, ficatul este negru, ceea ce înseamnă deja că este bolnav. Toată lumea trebuie să fi auzit despre existența găurilor negre în Univers. Multe, desigur, mai trebuie explorate, dar unul dintre indicatorii unei găuri negre este evident - este un fel de substanță energetică care doar absoarbe totul și este imposibil să ieși din ea. Un fel de organ canceros, o celulă de pe corpul Universului. Ce sunt celulele canceroase? Cercetările medicale arată că celulele canceroase nu provin din exterior - sunt celulele proprii ale corpului, care până la un timp au servit ca organe ale corpului și au îndeplinit sarcina de a asigura viața corpului. Dar, la un moment dat, își schimbă viziunea asupra lumii și comportamentul, încep să pună în aplicare ideea de a refuza să servească organele, se înmulțesc activ, încalcă granițele morfologice, își stabilesc „fortărețele” (metastaze) peste tot și mănâncă celule sănătoase. O tumoare canceroasă crește foarte repede și are nevoie de oxigen. Dar respirația este un proces de colaborare, iar celulele canceroase funcționează pe principiul egoismului grosolan, așa că nu au suficient oxigen. Apoi tumora trece la o formă autonomă, mai primitivă de respirație - fermentație. În acest caz, fiecare celulă poate „rătăci” și poate respira independent, separat de corp. Toate acestea se termină cu faptul că o tumoare canceroasă distruge corpul și în cele din urmă moare odată cu ea. Dar la început, celulele canceroase au avut mare succes - au crescut și s-au înmulțit mult mai repede și mai bine decât celulele sănătoase. Egoismul și independența - în general, aceasta este calea „spre nicăieri”. Filosofia „Nu-mi pasă de alte celule”, „Sunt cine sunt”, „întreaga lume ar trebui să-mi servească și să-mi mulțumească” este viziunea asupra lumii a unei celule canceroase. Prin urmare, în fiecare secundă avem de ales - să strălucim asupra lumii, să aducem bine și fericire altora cu viața noastră, să zâmbim, să avem grijă de alții, să slujim cu dezinteres, să ne sacrificăm, să reținem impulsurile inferioare, să vedem un Învățător în fiecare persoană, în fiecare situație să vezi providența Divină care a creat această situație pentru a ne învăța ceva, a mulțumi... Sau a face pretenții, a fi jignit, a te plânge, a invidia, a umbla cu o expresie în formă de pană pe tine. înfruntă, scufundă-te în problemele tale, în câștigul de bani pentru a-i cheltui pe mulțumirea simțurilor, arată agresivitate. În acest caz, oricât de mulți bani are o persoană, el va fi nefericit și mohorât. Și în fiecare zi va fi din ce în ce mai puțină energie. Și pentru a o duce undeva, va fi nevoie de stimulente artificiale: cafea, țigări, alcool, cluburi de noapte, confruntare cu cineva. Toate acestea dau naștere la început, dar în cele din urmă duc la distrugere completă. O întrebare simplă obișnuită pentru tine: luminez lumea sau absorb lumina, pot schimba rapid cursul gândurilor și, prin urmare, acțiunilor noastre. Și transformă-ne repede viața într-o strălucire frumoasă și plină de iubire. Și atunci întrebările de unde să obțineți energia nu mai apar.