هل يجب أن أتحمل الصداع؟ صداع الراس

يُعد ألم الجمجمة ، المسمى بالصداع ، عرضًا مهمًا للعديد من الأمراض الخطيرة ، لذا لا ينبغي تأجيل العلاج إلى وقت لاحق. الصداع هو أحد أكثر أنواع الألم شيوعًا. من السهل تخمين أن كل شخص شعر به حرفيًا. دعونا نتعامل أولاً مع مفهوم الصداع: هل هو فظيع كما يصفه الكثيرون؟

قليلا من النظرية

هناك ثلاثة أنواع رئيسية من الصداع:

1. صداع التوتر (THE). الأكثر شيوعا. لا يصحبه عذاب لا يطاق ، فهو يحدث إما في الرأس كله دفعة واحدة ، أو في ناحيته فقط. إنه يؤثر على أولئك الذين يعانون من إرهاق عقلي أو يعملون باستمرار على الكمبيوتر أو مشغولون بقيادة السيارة. يمكن أن تلعب وضعية النوم غير المريحة دورًا أيضًا.
2. الصداع العنقودي. هذا GB هو واحد من أكثر الأشياء التي لا تطاق. يكون الألم من جانب واحد بطبيعته مع نوبات طويلة (تصل أحيانًا إلى ساعة ونصف). يصيب في الغالب الرجال في منتصف العمر.
3. صداع نصفي. صداع شديد وخفقان مصحوب بغثيان وضعف. من جانب واحد. إنها تخضع للجنس الأنثوي من 25 إلى 35 عامًا.

يحتاج كل نوع إلى نهج خاص في العلاج ، لكن أسباب المظهر متشابهة تقريبًا:

1. انخفاض ضغط الدم
2. إصابات في الدماغ
3. أمراض معدية
4. الإجهاد والتوتر العصبي

"ماذا لو كان لدي ..." أو لماذا لا يمكنك تحمل الصداع

يفضل معظم الناس التهدئة من أمراضهم ، معتقدين بسذاجة أنها ستختفي من تلقاء نفسها. هذا أحد الأخطاء الرئيسية التي يمكن أن تؤدي في النهاية إلى أمراض خطيرة. إذا ظهر مرض ، وإذا مرض ولم يتضح سبب ذلك ، فلا ينبغي تأجيل العلاج بأي حال من الأحوال.

من الصعب تحمل الصداع. يجعل التركيز على الأمور المهمة أمرًا صعبًا ، ومن المستحيل أن تنام معه ، كما أنه يسبب انزعاجًا لا يطاق. بحثًا عن الراحة ، يلجأ الناس إلى المسكنات ، لكنهم لا يزيلون أغلال الصداع إلا لفترة من الوقت. لا يمكنك التخلص منه نهائيا إلا بالقضاء على السبب.

لذلك اكتشفنا ذلك صداع الراستجاهله ولا يمكن تحمله ، لأنه يمكن أن يصبح إشارة لأمراض طويلة الأمد. فماذا أفعل إذا تداخلت بشكل كبير ولم يكن هناك وقت على الإطلاق؟

في معظم الحالات ، يعاني الأشخاص من صداع أولي (THN ، الصداع النصفي). يظهر نتيجة الإجهاد وقلة النوم والإرهاق. هذا شائع بشكل رئيسي بين سكان المدينة. للتخلص من الآلام ، فمن المستحسن القيام بمساج خفيف ، والاسترخاء ، والاستحمام البارد. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فسيتعين عليك استخدام المسكنات للتخلص من الألم لفترة وجيزة على الأقل. يمكنك استخدام: أنالجين ، سباسمالغون ، نوروفين ، باراسيتامول ، سيترامون.

لا تنس أنه لا يمكنك تعاطي الحبوب. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تدهور صحتك بشكل كبير.

أيضا ، يمكن أن يكون الصداع من أعراض الأمراض المختلفة. دعنا نحلل أكثرها شيوعًا:

1. أمراض ذات طبيعة معدية. في هذه الحالة ، يحدث الصداع مع درجة حرارة عاليةوقشعريرة. يمكن القضاء عليه فقط بمساعدة العديد من الأدوية الخافضة للحرارة. إذا بدأ الألم في التفاقم مع نزلة برد ، فيمكننا التحدث بالفعل عن التهاب السحايا. في مثل هذه الحالة ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور.
2. ارتفاع ضغط الدم. صداع يحدث في مؤخرة الرأس مصحوب بغثيان وألم في القلب.
3. السكتة الدماغية الحادة. قد يكون الصداع ، الذي يمكن وصفه بأنه حاد وشديد ، من أعراض السكتة الدماغية الحادة. هنا تحتاج إلى التصرف بسرعة كبيرة.
4. إصابات في الدماغ. يصاحب التشنجات غثيان وقيء. أنت بالتأكيد بحاجة لرؤية الطبيب.

لماذا لا تتحمل الصداع؟ دعونا نلخص.

في أي الحالات يجب زيارة العيادة؟

• جاء الصداع بشكل عفوي
• المسكنات ليس لها تأثير إيجابي لعدة ساعات
• يحدث الصداع بسبب الحمى
• زيادة وتيرة النوبات

الصداع هو أحد أكثر أنواع الألم شيوعًا وخطورة في نفس الوقت. يمكن أن يكون إما استجابة للإجهاد العادي والإرهاق ، أو يمكن أن يكون إشارة إلى الحاجة إلى فحص عاجل.

لا يمكن التسامح معها تحت أي ذريعة. هذا يمكن أن يكون مكلفا. على حد سواء بالمعنى الحرفي والمجازي.

عانى كل واحد منا مرة واحدة على الأقل في حياته من صداع يمكن أن يحدث لأسباب مختلفة. ومع ذلك ، يعتقد جميع الأطباء أنه لا يمكن تحمل الصداع. في رأيهم ، فإن أي أمراض وآلام هي إشارة من الجسم على حدوث نوع من الفشل. من مظاهر مثل هذه الأعراض ، أولا وقبل كل شيء ، يعاني الدماغ والأوعية الدموية. يقلل تناول المسكنات في الوقت المناسب من خطر حدوث تقلصات في نظام الأوعية الدموية في الجسم وتدمير النهايات العصبية. لهذا السبب لا يمكنك تحمل الصداع.

أنواع الصداع

يمكن أن تكون أحاسيس الألم مختلفة في طبيعتها اعتمادًا على شكل التدفق. يمكن أن تشير إلى حدوث بعض الأمراض. إذا تكررت هذه الأحاسيس غير المريحة بشكل دوري ، فلا ينبغي بأي حال من الأحوال تأخير زيارة الطبيب. بمرور الوقت ، يمكن أن تصبح هذه الأعراض مزمنة وتسبب الكثير من المتاعب ، وهذا بالمناسبة سبب آخر لعدم تحمل الصداع. تثبت المقالات العلمية والعديد من الدراسات في هذا المجال أن الصداع الشديد يمكن أن يكون ناتجًا عن عوامل مثل وجود الصداع النصفي ، وانخفاض ضغط الدم ، والالتهابات ، والتسمم ، وأشكال مختلفة من التهاب الجيوب الأنفية ، والأمراض المعدية ، والولادة أو إصابات الدماغ الرضحية.

أعراض خطيرة

مع الصداع المنتظم والمتزايد ، يجب عليك الاتصال بأخصائي في أقرب وقت ممكن لمعرفة ذلك السبب الحقيقيأعراض غير مريحة ، لأنه غالبًا ما يكون نذيرًا لأمراض خطيرة ، مثل تلف الجهاز العصبي (التهاب السحايا ، التهاب الدماغ ، التهاب العنكبوتية) أو مظاهر العدوى الفيروسية الخطيرة (السل ، الزهري). هذا هو السبب في عدم تحمل الصداع ، خاصة إذا أصبحت الأعراض غير المريحة منتظمة وطويلة الأمد. في بعض الحالات ، يشير إلى ظهور ورم في المخ. يمكن أن يحدث الألم الحاد بسبب تشنجات الأوعية الدماغية الناتجة عن أزمة ارتفاع ضغط الدم. غالبًا ما يؤدي هذا إلى حدوث نزيف داخل الجمجمة.

ما هو الصداع النصفي

عندما يظهر ألم ممل أو نابض لا يطاق في جزء معين من الرأس ، يكون هذا غالبًا أحد الأعراض الرئيسية للصداع النصفي. تتمثل الأعراض الرئيسية لمثل هذا المرض في ظهور أحاسيس مزعجة حادة كرد فعل للضوء الساطع أو نوع من الرائحة. غالبًا ما يصاحب الصداع النصفي غثيان وحتى قيء. عادة ، تكون النساء في سن 25-35 سنة عرضة لمظاهر الصداع النصفي بدرجات متفاوتة. مع تقدم العمر ، يقل الألم إلى أدنى حد أو يختفي تمامًا.

ومع ذلك ، يمكن أن تكون هذه الأعراض أيضًا علامات على التهاب الأذن الوسطى والتهاب الجيوب الأنفية وأمراض العيون. يمكن أن يكون أيضًا أحد أعراض مشاكل الأوعية الدموية في الدماغ. اعتمادًا على الموقع ودرجة الشدة والمدة ، يتم تحديد درجة خطر الإصابة بالصداع.

لماذا من المستحيل التحمل ، يمكن تقديم تفسير علمي لحقيقة سبب ظهورهم ، بالإضافة إلى العواقب المحتملة للمرض الذي ظهر ، من قبل المتخصصين الذين يدرسون مشكلة مماثلة. هناك مجمعات معملية كاملة تدرس حدوث مثل هذه الانحرافات. هنا ، لا يقوم المتخصصون فقط بتحليل وتحديد أسباب حدوثها ، ولكن أيضًا يجدون طرقًا وطرقًا لعلاج الصداع. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأشخاص الذين يراقبون صحتهم ، عند ظهور أعراض تهديدية ، يلجأون إلى العيادات والعيادات المحلية ، حيث يساعدهم الأطباء في التغلب على مشكلة مماثلة.

ألم التوتر

هل أحتاج إلى تحمل صداع يحدث أحيانًا على خلفية الإجهاد أو إصابة عضلة في الرقبة؟ كقاعدة عامة ، في هذه الحالة ، هناك شعور بالضغط أو الضيق حول محيط الرأس بالكامل ، وفي بعض الأحيان يبدو أن عضلات العين والجبهة متوترة للغاية ، لكن لا يمكن استرخاءها. في بعض الأحيان ، يمكن أن ينتشر الضغط أو الشد إلى مناطق معينة - الجبهة أو الجدارية أو القذالية ، وأحيانًا تلتقط الرأس بالكامل. يمكن أن يستمر هذا الألم بطرق مختلفة: بالنسبة لشخص ما ، يختفي هذا الانزعاج في غضون نصف ساعة ، وقد يعاني شخص ما لعدة أسابيع. في هذه الحالة ، يصبح الألم ملحوظًا بشكل خاص في المساء.

يمكن التخلص من ظهور مثل هذه الأعراض بسهولة عن طريق تناول مسكنات الألم أو المشي في الهواء الطلق أو ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة.

هل يمكن تحمل الصداع العنقودي؟

هورتون أو الصداع العنقودي هو أشد أشكال المرض. عادة ، مع مظاهره ، يعاني الشخص من نوبات صداع شديدة لا تطاق. يمكن أن تتراوح مدة الهجوم من عشرين دقيقة إلى ساعة ونصف ، وفي الحالات المتقدمة يتكرر الهجوم باستمرار عدة مرات في اليوم.

قد يكون صداع هورتون مصحوبًا باحمرار في العينين ، وفرط الدموع ، والتورم. يمكن أن يؤدي إلى تشنجات كارثية في الأوعية الدماغية ، مما يؤدي إلى تمزق ونزيف تمدد الأوعية الدموية.

كقاعدة عامة ، يعاني الرجال في منتصف العمر من هذا النوع من المرض. غالبًا ما تكون أسباب هذا النوع من الصداع هي المواقف العصيبة والإرهاق العصبي والإجهاد المفرط وتناول بعض الأدوية والتدخين وتعاطي الكحول.

أمراض معدية

عادة ما يصاحب الصداع الناجم عن الفيروسات والالتهابات حمى وقشعريرة. عند إصابته بالإنفلونزا أو السارس ، يعاني المريض عادة من ألم خفيف في العينين والمعابد والجبهة. في هذه الحالة ، يصاحب المرض علامات نموذجية لنزلات البرد - السعال والضعف وسيلان الأنف. عادة ما يختفي الألم بعد تناول خافضات الحرارة.

قد يحدث الألم بسبب التهاب الجيوب الأنفية. عادة ما تكون مصحوبة بتورم في الغشاء المخاطي وسيلان الأنف واحتقان الأنف. يتميز بألم في المنطقة الأمامية أو المنطقة القريبة من الأنف. يمكن أن تستمر الأعراض المماثلة حتى يزول سبب ظهورها تمامًا.

يصاحب التهاب السحايا صداع حاد وخفقان وحمى. من الأعراض الإضافية هنا القيء. في هذه الحالة ، يحتاج المريض إلى دخول المستشفى في حالات الطوارئ.

صداع ما بعد الصدمة

تظهر عادةً مع كدمات أو ارتجاج في الدماغ ، وكذلك إصابات في العمود الفقري العنقي. يعتمد الألم على طبيعة الإصابة وقد يظهر فورًا أو بعد مرور بعض الوقت.

الضغط داخل الجمجمة

في هذه الحالة ، يمكن أن يكون الألم شديدًا جدًا ، مصحوبًا بالغثيان والقيء والضعف. قد يتفاعل المريض مع الضوضاء والضوء الساطع والرائحة. كقاعدة عامة ، في مثل هذه الحالات ، يشعر الشخص بألم ضغط أو انفجار. في أغلب الأحيان ، ينتشر الألم إلى كامل سطح الرأس. غالبًا ما يكون سبب هذه الأعراض هو صدمة الولادة أو إصابة الدماغ الرضحية القديمة.

التغيرات الهرمونية

عادة ما تعاني النساء من هذا النوع من الصداع. فترة معينة الدورة الشهرية، سن اليأس أو الحمل. في كثير من الأحيان ، يمكن أن يحدث الألم بسبب تناول بعض الأدوية الهرمونية.

آفات العصب ثلاثي التوائم

قد يستمر هذا النوع من الصداع بضع ثوانٍ فقط ، إلا أنه مؤلم للغاية. يحدث الألم في أي جزء من الرأس أو الوجه أثناء المحادثة أو عند تناول الطعام. الأسباب الأكثر شيوعًا لهذه الأعراض هي: تسوس الأسنان ، التهاب الفم ، التهاب الجيوب الأنفية أو عضة غير صحيحة.

الحاجة للعلاج

ومع ذلك ، لا يرى الكثير من الناس حاجة خاصة لتناول الأدوية ، معتقدين أن القيام بذلك سيضر بالأعضاء وأنظمة الجسم الأخرى. في الواقع ، يمكن أن يؤدي الاستخدام المطول للمسكنات إلى بعض النتائج والتغييرات التي لا رجعة فيها في عمل كل من الدماغ وبعض أجهزة الجسم الحيوية. على وجه الخصوص ، مع تناول الأميين للأدوية ، قد تعاني المعدة والكبد أولاً وقبل كل شيء. يثبط تعاطي المسكنات الإنتاج الطبيعي لهرمون المتعة - الدوبامين. لذلك ، يمكن أن يؤدي الاستخدام طويل الأمد للأدوية المختارة بشكل غير صحيح إلى الشعور بالاكتئاب والكآبة والاكتئاب.

ومع ذلك ، يمكن أن يحدث هذا فقط في حالات العلاج الذاتي. ستساهم زيارة أخصائي مؤهل يمكنه تحديد شكل الصداع وأسبابه الجذرية في القضاء على المرض المزعج في الوقت المناسب.

الصداع ، مثل أي صداع آخر ، هو رد فعل وقائي للجسم لعمل المنبهات. بعض الناس غير قادرين على تحملها ، لذلك يمسكون الحبوب على الفور. والبعض الآخر ، على العكس من ذلك ، يتحملون الأحاسيس المؤلمة ، معتقدين أن ذلك يساهم في تصلب الجسم. فقط لا يمكن أن يكون المتطرف مفيدًا. إشارات الألم لاضطراب في الجسم ، لذلك لا ينصح بتجاهلها.

ربما سمع كل واحد منا مثل هذه العبارة: "عليك أن تتحلى بالصبر قليلاً - وكل شيء سوف يمر." هذه القاعدة الخاطئة متجذرة في العقل البشري منذ الطفولة. ولهذا السبب غالبًا ما يطلب المرضى المساعدة حتى عندما يصبح المرض خطيرًا.

ما هو الألم من حيث علم وظائف الأعضاء؟ هذه معاناة جسدية - أحاسيس غير سارة ، وأحيانًا مؤلمة ، تشير إلى حدوث خلل وظيفي محتمل في الجسم. أي أن الألم لا ينشأ من تلقاء نفسه ، فهناك دائمًا سبب لذلك. وإذا تجاهلت ذلك ، فمن المحتمل تمامًا أنه بعد فترة من الوقت ، ستتم إضافة المزيد من الأعراض غير السارة إلى الألم في الرأس.

ينشط الألم الشديد في منطقة الرأس زيادة الإنتاجالكورتيزول - هرمون التوتر ، ويمكن أن يترافق أيضًا مع زيادة في الضغط ومستويات السكر في الدم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تتسبب الأحاسيس غير السارة في تدهور الحالة العاطفية - يظهر التهيج والقلق والقلق.

هناك رأي مفاده أن تناول المسكنات له تأثير سلبي على جسم الإنسان. لذلك يفضل الكثير من الناس تحمل الأحاسيس المؤلمة بدلاً من تناول الأدوية. ومع ذلك ، يمكن أن يتسبب هذا الاختيار في ضرر أكبر بكثير من استخدام مسكنات الألم ، لأن الجسم في هذا الوقت يتعرض للضغط بسبب زيادة الحمل على الأوعية. يمكن أن تكون نتيجة الخمول زيادة في الضغط ، وزيادة في معدل ضربات القلب ، وزيادة في محتوى الأدرينالين في الدم. بالإضافة إلى ذلك ، يشير الصداع أحيانًا إلى وجود مشاكل في الجسم ، لذا فإن تجاهلها لا طائل من ورائه.

أسباب وطبيعة آلام الرأس

الشرط الأساسي لوقف الصداع هو القضاء على السبب الذي أدى إلى حدوثه. للقيام بذلك ، حدد طبيعة الألم:

• مع الصداع النصفي ، يظهر ألم نابض ، مصحوبًا في بعض الحالات برهاب الضوء ونوبات من القيء والغثيان.
• يمكن أن يحدث ألم خفيف مؤلم في الجبهة ، وكذلك في العينين نتيجة اختيار النظارات بشكل غير صحيح.
• نوع آخر هو آلام التوتر. الإحساس بالألم ليس شديدًا ، "طوق" يضغط على الرأس ، ويظهر تدريجيًا ، ونتيجة للإثارة - فجأة. منطقة التوطين هي الجبهة أو مؤخرة الرأس.
• قد يشير الألم المتقطع أو الباهت أو العميق أو الخفقان إلى وجود ورم. يمكن أن تظهر عند قلب الرأس أو أداء التمارين البدنية. يمكن الإشارة إلى وجود الورم ، باعتباره السبب الجذري لظهور الصداع ، عن طريق التقيؤ على خلفية الصداع ، والذي يظهر بدون علامات سابقة للغثيان.
• قد يكون الألم الحاد الذي يشبه الصدمة أو الانفجار المصحوب بارتفاع الضغط أحد أعراض نزيف يهدد الحياة. في هذه الحالة ، هناك حاجة إلى عناية طبية عاجلة. وكلما أسرع المريض في تلقيه ، زادت فرصه في الشفاء.
• ظهور صداع منتشر يزداد تدريجياً ، موضعي بشكل رئيسي في الجبهة ، يشير في بعض الحالات إلى زيادة الضغط داخل الجمجمة. قد يترافق الألم مع الغثيان والدوخة وعدم وضوح الرؤية.
• إذا كان الصداع يتركز في الجبهة والعينين ، فمن المرجح أنه التهاب الجيوب الأنفية. قد يزداد الألم عند الاستدارة وكذلك إمالة الرأس.

من المستحيل تجاهل الصداع - لقد تحدثنا بالفعل عن هذا. ومع ذلك ، فإن تناول المسكنات لا يمكن إلا أن يخفف من الحالة لفترة قصيرة - ويقضي على الألم أو يخفف منه. لا يمكنك التخلص أخيرًا من الألم في منطقة الرأس إلا من خلال القضاء على سببه. لذلك في أغلب الأحيان يكون ظهور الألم سببًا جادًا لزيارة الطبيب.

إذا لم يكشف الفحص الطبي عن المرض الأساسي الذي تسبب في الألم ، فهذا هو الشكل الأساسي للصداع في هذه الحالة. يمكن أن يكون نتيجة التوتر المفرط أو الإجهاد أو الإرهاق أو قلة النوم.

للقضاء على الصداع أو تقليله ، يجب عليك أولاً فتح النافذة وتدليك رقبتك وصدغيك والاستحمام البارد. يمكنك وضع قطعة قماش مبللة على جبهتك والاستلقاء بهدوء.

عندما لا يكون من الممكن إجراء مثل هذه التلاعبات أو أنها لا تحقق التأثير المطلوب ، يجب أخذ مخدر. يمكنك تخفيف الألم بمساعدة Citramon و Askofen و Analgin و paracetamol و Kombispasm و Spazgan و Spazmalgon و Nurofen.

لكن لا تنس أن الأدوية غير الخاضعة للرقابة يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة الشخص ، لذلك يُنصح بمناقشة قائمة الأدوية وجرعاتها مع طبيبك.

مطلوب استشارة الطبيب إذا:

• ظهرت آلام غير نمطية في الرأس ، والتي لم تحدث من قبل ؛
• لا تلاحظ علامات التحسن في غضون ساعات قليلة بعد أخذ التخدير ؛
• ظهر صداع شديد فجأة وكأن انفجار في الرأس.
• على خلفية الصداع ، هناك انتهاك للكلام ، وتنسيق الحركات ، وعدم وضوح الرؤية ، والضعف العام ، وعدم وضوح التفكير ؛
• الأعراض المصاحبة هي الحمى أو انتهاك القدرة الحركية للرقبة ؛
• زيادة في شدة الألم نتيجة المجهود البدني ؛
• ظهور القيء دون علامات الغثيان على خلفية الصداع.
• زيادة في شدة وتواتر النوبات.

إذا وجدت واحدًا أو أكثر من هذه الأعراض ، يجب عليك الاتصال بأخصائي على الفور. العلاج الذاتي ونقص المؤهلين رعاية طبيةيمكن أن يسبب تغيرات لا رجعة فيها في الدماغ.

يعاني معظم الناس من نوبات الصداع. شخص ما يشرب حبوبًا ، شخصًا ما يحاول تحمل حالة الألم ، شخص ما يبحث عن سبب الألم. وفقط اثنان من الإجراءات الثلاثة المدرجة صحيحة. لا يمكنك تحمل الصداع. سوف يسأل البعض لماذا ، الآن سنخبرك بذلك.

لماذا لا تتحمل الصداع؟

1. تصبح سريع الانفعال وضعيفة. يتم استفزازك بسهولة في مشاجرة. أداؤك آخذ في الانخفاض. لن تكون قادرًا على التفكير والتفكير بشكل منطقي ، لأن رأسك المؤلم سوف يصرف انتباهك باستمرار. إذا كنت عاملاً فكريًا ، فلا يجب أن تتجاهل الألم.
2. يمكن أن يكون الصداع من أعراض مرض خطير. يعتقد بعض الناس أنه سيؤلم ويتوقف ، وفي هذا الوقت على سبيل المثال ، يولد فيروس الأنفلونزا في جسمك. نعم ، والصداع الذي يحدث بشكل عفوي هو بالفعل سبب لزيارة الطبيب. مع مثل هذا المرض ، من الأفضل عدم المزاح.
3. تصبح عدواني. لهذا السبب ، يصبح جسمك عرضة لجميع أنواع الأمراض.

لماذا لا تتحمل الصداع؟ إذا كنت حاملا.

حمل المرأة حدث ممتع طال انتظاره ، لذا فإن أي إزعاج ، خاصة مثل الصداع ، يمكن أن يطغى على كل بهجة الأمومة في المستقبل. أثناء الحمل ، تحتاج المرأة إلى مراقبة صحتها بعناية ، لأن أي مرض يمكن أن يؤثر سلبًا على الطفل الذي تتوقعه.

لذلك ، إذا كنت تعاني من الصداع ، فاستشر الطبيب فورًا للحصول على مساعدة مؤهلة ، ولا تتناول بأي حال من الأحوال العلاج الذاتي ، بل وأكثر من ذلك ، لا تحاول فقط تحمل الألم. تذكر أن هذا يمكن أن يضر الطفل.

لتحمل أم لا؟

سيخبرك أي متخصص طبي أن الصداع ناتج عن مرض ربما لم تختبره بالكامل بعد. لكن لا داعي للذعر. أولاً ، حدد بالضبط كيف يؤلم رأسك. إذا كان الألم طفيفًا ، فيمكنك التحمل قليلاً. إذا كان الألم مؤلمًا ، فتأكد من استشارة الطبيب.

كيف تحمي نفسك من الألم؟

بالطبع من المستحيل حماية مائة بالمائة من الصداع ، لكن يمكنك اتخاذ بعض الإجراءات الوقائية للتخلص منها. تخلص من عادات مثل الإفراط في تناول الطعام والتدخين وإدمان الكحول (حتى بجرعات صغيرة) ، وحاول تجنب الإجهاد والجلوس على الكمبيوتر بأقل قدر ممكن. النشاط البدني والأنشطة الخارجية و التغذية السليمةسوف يساعد في التخلص من الصداع الذي ينشأ.

ماذا تفعل إذا شعرت بألم في رأسك

• إذا كنت تعاني من الصداع ، فلا تجعل قمعه بمسكنات الألم عادة ، ولكن استشر الطبيب للحصول على المساعدة.
• إذا كنت تعاني من مشاكل الضغط ، فاجعل العلاج الوقائي قاعدة.
• عادات سيئة أسفل! كما يقولون في المثل القديم الحكيم "في الجسم السليم العقل السليم"
• إذا كان عليك العمل على جهاز كمبيوتر ، فحاول أن تأخذ فترات راحة كل عشر إلى خمس عشرة دقيقة. أثناء هذه الراحة ، حاول القيام بتمارين خاصة.
• مزيد من المشي في الهواء الطلق. تذكر أن المشي لمدة نصف ساعة يوميًا في الهواء الطلق يطيل العمر.
• قم بتضمين المزيد من الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات B و C في نظامك الغذائي ، لأنها أفضل العناصر المساعدة في تقوية الأوعية الدموية. بتناولها سوف تتخلص من الصداع الذي يحدث بشكل عفوي.

انتاج |

لخص. كما تفهم ، لا يستحق الصداع تحمله ، ناهيك عن معالجته بنفسك. قم بزيارة الطبيب أسلوب حياة صحيالحياة وهذا المرض سينحسر منك نهائيا. اعتني بنفسك وكن بصحة جيدة.

لا يؤدي الصداع الذي يبدأ في الوقت الخطأ إلى تفاقم الحالة المزاجية فحسب ، بل يؤثر أيضًا على جودة العمل المنجز. ماذا تفعل إذا تجاوز الهجوم فجأة ولا يمكنك الذهاب للطبيب؟ كيف تخفف الصداع بنفسك؟

لماذا لا يجب أن يكون لديك صداع

يخشى الكثير من الناس تناول المسكنات لاعتقادهم أن الأدوية ضارة بالصحة. هذا السلوك شائع لكل من الرجال والنساء. لكن في الحقيقة ، ليس تناول الأدوية هو الأكثر خطورة على الجسم ، بل الحاجة إلى تحمل الألم.

عند حدوث الصداع:

• زيادة ضغط الدم
• زيادة في مستوى إنتاج الأدرينالين.
• زيادة معدل ضربات القلب.

إذا لم تشرب الدواء على الفور ، فقد تتشكل حلقة مفرغة: ستؤدي عواقب الألم إلى ظهور عوامل جديدة تثير الألم. على سبيل المثال:

1. تسبب تشنج الأوعية الدموية في حدوث صداع.
2. أدى الصداع إلى زيادة كمية الأدرينالين المنتجة.
3. أثار الأدرينالين تشنج الأوعية.

الصداع الذي لا يتم الانتباه إليه ، بالإضافة إلى الانزعاج الواضح ، محفوف بعواقب صحية خطيرة. إنه خطير للأسباب التالية:

• يمكن أن يسبب تطور أمراض القلب ومشاكل الأوعية الدموية ؛
• قادرة على إحداث تغييرات فسيولوجية في خلايا الجسم ؛
• يدمر خلايا المخ والنهايات العصبية.
• يمكن أن تصبح مزمنة
• يزيد القلق ، ويثير تقلبات المزاج ، والاكتئاب.

وفقًا للإحصاءات ، فإن 5 من كل 10 أشخاص يعانون من الصداع يخضعون للعلاج في المستشفى. على الرغم من أن مثل هذه الأمراض غالبًا ما تكون بسبب الإجهاد أو الزكام ، يجب أن تدرك أن أي ألم يمكن أن يكون علامة على مرض خطير ، لذلك فمن الأفضل أن يتم فحصك في المستشفى.

عندما لا يمكنك الاستغناء عن الطبيب

إذا حدث الألم:

• مترجمة في جزء معين من الرأس ؛
• نابض ومكثف.
• يتفاقم بسبب الضوء الساطع والروائح القوية والضوضاء الصاخبة ،

ثم إنه صداع نصفي. غالبًا ما يكون من أعراض الأمراض الخطيرة ، مثل أورام المخ أو التهاب السحايا. كما يجب الانتباه إلى الصداع المستمر الذي ينمو بطبيعته ولا يزول بعد تناول الدواء. غالبًا ما يكون الشعور بالضيق مصحوبًا بالغثيان أو فقدان الوعي أو الدوخة. مطلوب زيارة الطبيب لمثل هذا الألم.

ماذا تفعل مع الصداع

ماذا تشرب من الصداع

أسهل طريقة للشعور بالتحسن هي تناول حبة. المسكنات غير المخدرة للصداع وقت قصيرالتعامل مع الهجمات الحادة. كما أن استخدام العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات منتشر على نطاق واسع.

أنالجين للصداع

"أنجين" هو أحد أشهر المسكنات. يتم تسهيل ذلك من خلال السعر المنخفض ، والبيع بدون وصفة طبية ، وكذلك فعالية الإجراء. يمكنك استخدام "أنالجين" 1 قرص مرتين أو ثلاث مرات في اليوم. من المهم أن تتذكر أن هذا الدواء ، مثل المسكنات الأخرى ، لا يشرب على معدة فارغة.

الدواء هو بطلان في:

• تشنج قصبي.
• اضطرابات المكونة للدم.
• حمل.

بالمناسبة ، في البلدان الأوروبية ، لا يتم استخدام "Analgin". أثبتت الدراسات الطبية أن تناول هذا الدواء يمكن أن يثير صدمة الحساسية ، ندرة المحببات ، وردود الفعل التحسسية. من أجل عدم المخاطرة بصحتك ، يمكنك استبدال "أنجين" بنفس الصداع الفعال "إيبوبروفين" ، "ديافن" ، "كوفالجين" ، "أنالفين".

السترامون للصداع

"Citramon" دواء غير مكلف وسريع المفعول يخفف الصداع. يمكنك تناوله بنفسك ، ولكن ليس أكثر من 8 أقراص يوميًا. من بين موانع الاستعمال:

• الهيموفيليا.
• مشاكل ضغط الدم.
• أمراض الكلى والكبد.
• أمراض القرحة.

يجب استخدام النساء أثناء الحمل "Citramon" فقط بإذن من الطبيب.

سباسمالغون لعلاج الصداع

يشير مصطلح "Spasmalgon" إلى المسكنات المركبة. يعتبر الدواء من أكثر الأدوية فعالية في تخفيف الصداع. يمكن للبالغين تناول الدواء 1 قرص ثلاث مرات في اليوم. بحذر يعطى Spazmalgon للأطفال من سن 6 سنوات - 0.5 حبة لكل منهما. يمكن للمرأة الحامل التخلص من الصداع باستخدام هذا الدواء فقط بإذن من الطبيب.

من بين موانع الاستعمال:

• الفشل الكلوي والكبد.
• انسداد معوي
• عدم انتظام ضربات القلب.
• زرق مغلق الزاوية.

لا يمكن الجمع بين "Spasmalgon" والكحول. أيضا بسبب التأثير على الجهاز العصبي، يجب استخدام الدواء بعناية من قبل الأشخاص الذين يعملون بآليات خطرة.

نيس للصداع

في شكل أقراص ، يتم تناول Nise بعد الوجبات. الدواء فعال للصداع ولكن يمنع استخدامه في حالات:

• حمل؛
• الأمراض المرتبطة بالهضم.
• الكبد أو الفشل الكلوي.

الجرعة القصوى هي 100 مجم مرتين في اليوم.

نوروفين للصداع

يعمل "نوروفين" في غضون 10-15 دقيقة. مع الصداع ، من الأفضل تناول نوروفين بلس ، الذي لا يزيل الألم فحسب ، بل يخفف أيضًا الأعراض المصاحبة مثل الغثيان وعدم تحمل الأصوات الصاخبة. الدواء هو بطلان في:

• أمراض العيون؛
• أهبة.
• اضطرابات تخثر الدم.
• انخفاض السمع
• الكبد أو الفشل الكلوي.
• في أواخر الحمل والرضاعة.
• الربو القصبي.

من الصداع لا يمكن استخدام "Nurofen" أكثر من 3 أيام. إذا لم يزول الألم ، يجب عليك الذهاب إلى المستشفى.

الكيتان للصداع

"كيتانوف" هو مسكن قوي للآلام يستخدم عادة للكسور. من بين موانع الاستعمال:

• الحمل والرضاعة؛
• فشل كلوي؛
• قرحة المعدة؛
• العمر أقل من 16 سنة
• الربو القصبي.

تشمل الآثار الجانبية للدواء الغثيان والقيء وجفاف الفم وآلام في البطن وما إلى ذلك. أحيانًا يؤلم الرأس كثيرًا بحيث يكون من الأسهل تناول حبوب منع الحمل ، لكن لا ينصح باستخدام كيتانوف لهذا الغرض.

كيتورول للصداع

"كيتورول" دواء يتميز بتأثير مسكن قوي. يستخدم عادة لتسكين الآلام في فترة ما بعد الجراحة ولدى مرضى الأورام. الدواء هو بطلان في:

• أقل من 16 سنة
• حمل؛
• القرحة الهضمية
• وذمة وعائية.
• نقص حجم الدم.
• تفاقم أمراض الجهاز الهضمي.
• الفشل الكلوي أو الكبد.

أيضا ، "كيتورول" هو سمة مميزة آثار جانبية: نعاس ، ذهان ، صداع ، تشنجات ، دوار. يمكن أن يسبب الاستخدام المنتظم للدواء قرحة في المعدة. كوسيلة لمكافحة الصداع ، لا ينصح معظم الأطباء باستخدام كيتورول.

تدليك الرأس للصداع

يحسن التدليك الدورة الدموية ويخفف من التشنجات. يمكنك تقليل عدد نوبات الصداع مرتين وتقليل شدتها إذا قمت بالتدليك على الأقل 3 مرات في الأسبوع.

يتم إجراء التدليك في وضع الاستلقاء ويتضمن "التمارين" التالية:

1. ضعي راحتي يديك معًا وضعيهما في منتصف جبهتك. تحرك من اليسار إلى اليمين.
2. ضع راحتي يديك على جانبي رأسك (يجب أن تكون بالقرب من الأذن إبهام). تتحرك صعودا وهبوطا.
3. باستخدام راحة اليد اليمنى ، ارسم من الذقن إلى الصدر على طول العنق على اليسار ، وباستخدام راحة اليد اليسرى على اليمين.
4. قم بتدليك الجزء الخلفي من الرأس بأضلاع الراحتين من الأعلى إلى الأسفل.
5. افركي فروة رأسك بأصابعك.

ثم يمكنك الاستلقاء لبضع دقائق في صمت.

العلاج بالابر للصداع

جوهر هذه التقنية القديمة هو التأثير الدقيق على نقاط معينة من أجل تحسين حالة الجسم. تحتاج أولاً إلى معرفة كيفية العثور على نقاط تدليك للصداع باستخدام الشرائح المتناسبة - cun. يتم تعريفها بشكل فردي على النحو التالي:

1. ثني الإصبع الأوسط ، انظر إليه من الجانب.
2. قم بقياس الفجوة بين الأطراف الخارجية للطيات التي تظهر في الطية (ستتحول إلى 1 كون).

تقوم النساء بهذه "العملية" في اليد اليمنى والرجل على اليسار.

في المستقبل ، يُنصح باستخدام حبل يُقاس عليه من 10 إلى 12 وحدة: وهذا سيجعل من السهل العثور على نقاط من الصداع. الحذر لا يضر: هناك مناطق يستحيل فيها مطلقًا "الوخز" بلا وعي.

التدليك المنتظم لما يسمى بنقاط المجموعة الأولى يخفف الصداع الناجم عن أمراض الأعضاء الداخلية أو الإجهاد المفرط. يمكنك "حساب" النقاط مثل هذا:

كل نقطة متماثلة. أثناء تدليك النقطة 2 ، لا يمكنك لمس الشريان النابض. عند الضغط على النقطة 5 ، يظهر طنين الأذن. لا يمكن تدليك النقطتين 12 و 13 بمفردك: تحتاج إلى "جذب" مساعد.

مبدئيًا من الأفضل فحصها بحثًا عن موانع الاستعمال. لا ينصح بالعلاج بالابر من أجل:

• أمراض السرطان
• حرارة عالية؛
• أورام الدماغ.

لأول مرة ، يجب أن يتم مثل هذا الإجراء من قبل محترف. يجب أن يكون مفهوما أن التدليك الذي يقوم به سيد عديم الخبرة يشكل خطرا على الصحة.

العلاجات الشعبية

الحقن العشبية

معالجة ممتازة لصبغات الصداع من الأعشاب الطبية. أشهر الوصفات وأكثرها فاعلية:

• 1 ش. ل. نبتة سانت جون تصب الماء المغلي. شرب 1/3 كوب قبل وجبات الطعام.
• 1 ش. ل. تُسكب أزهار البابونج بالماء وتُغلى لمدة 5 دقائق. اترك المرق الناتج لمدة 20 دقيقة على الأقل. وتصفيته. يجب تناول هذا العلاج المنزلي 1/3 كوب بعد الوجبات ؛
• تحضير خليط من خشخشة الأعشاب الجافة ، البرسيم وزهور الليلك الأبيض بنسب 4: 4: 2. خذ 2 ملعقة كبيرة. ل. الخليط الناتج ، صب الماء المغلي. يصفى بعد 30 دقيقة. اشرب مغلي 5 مرات في اليوم مقابل 0.5 كوب.

بطاطا "قبعة"

تستغرق هذه الطريقة بعض الوقت ، ولكن وفقًا لمن جربوها على أنفسهم ، فقد تبين أنها فعالة جدًا في حالات الصداع. سوف تحتاج:

• 50 مل من الحليب
• 1 كغم من البطاطس
• نسيج قطني رقيق.

ضروري:

1. ابشر البطاطس.
2. صب الحليب في الملاط الناتج.
3. امزج كل شيء جيدًا.
4. انتظر حوالي 25 دقيقة.
5. اعصر العصيدة وافردها على القماش بطبقة رقيقة.
6. قبل ساعتين من موعد النوم ، ضع "قبعة" من البطاطس على رأسك ، و "ثبتها" بقبعة من الصوف أو الفراء الحقيقي.

يتم تنفيذ الإجراء كل يوم. لنسيان الصداع لفترة طويلة ، يكفي قضاء 10 جلسات.

الكمادات

طريقة لتوفير الوقت والموارد للتخلص من الصداع هي استخدام ضغط:

• ينقع في خليط من الخل و زيت الزيتون(1: 1) قطعة قماش صوفية ؛
• نقع قطعة قماش قطنية في ماء بارد ؛
• لف بضع قطع من الثلج في منديل من القماش ؛
• بلل قطعة قماش قطنية بالخل.

غير عادي

لإزالة الصداع ، تحتاج إلى إرفاق عملات نحاسية قديمة بالجبهة أو الصدغين أو مؤخرة الرأس. سيختفي الألم في غضون 15 دقيقة. لكن هذه الطريقة لا تعمل دائمًا: النحاس ليس مناسبًا للجميع.

يمكنك أيضًا تخفيف الصداع عن طريق الضغط على جبهتك على الزجاج البارد. من الممكن أن تكون طريقة العلاج البسيطة هذه أكثر فعالية من المسكنات.

الصداع دائما مزعج. لكن التخلص منه بسيط للغاية: حبوب مناسبة ، مساج خفيف أو شاي أعشاب لذيذ - وأمراض ، بغض النظر عن كيفية حدوثها. ويا لها من حياة جميلة عندما يزول كل الآلام!