عالم المزاج الإيجابي والجيد لحسن الحظ. ما هو إيجابي وأين أجده؟ صفحة المزاج الايجابي والحسن
لقد كتبت أنه من الضروري نسج أكبر قدر ممكن من الإيجابية والجيدة في الحياة. وهي الرغبة في إعطاء القارئ صورة إيجابية وهي الهدف الأساسي للموقع. الآن من الجدير الخوض في مزيد من التفاصيل حول جوهر الإيجابي في الجوهر ومعرفة ما هو عليه. بادئ ذي بدء ، يجدر تحديد ما هو الإيجابي.
قبل ثلاثة أشهر أجريت تجربة لأجد أخبارًا إيجابية وصفتها في مقال. ثم أخذت كأساس المصادر الإخبارية الخمسة الأكثر شعبية في Runet وأدركت أن الأخبار الإيجابية أو الجيدة تشكل ، في أحسن الأحوال ، 10٪ من جميع قنوات الأخبار. في أغلب الأحيان ، يتم إخفاء قواعد التقييم هذه في العناوين: "من الحياة" ، "أسلوب الحياة" ، "متنوع" ، "الأخبار السارة" ، إلخ. بمساعدة هذا المورد ، سأساعد في البحث عن أخبار إيجابية و "أعطيها مجانًا" لقرائي.
أود أن أختم بكلمات ذكية :) نحن جميعًا نتألف من برامج الذاكرة الخاصة بنا والتي تضغط علينا من الماضي. والسبب في معظم ما يضغط علينا في الواقع هو غالبًا برامج الذاكرة فقط. وهذا هو بالضبط التغيير في تفكير المرء في الاتجاه الإيجابي الذي سيسمح له بالبدء في توليد الثقة في نقاط القوة الخاصة به وإعطاء الشخص صورًا بناءة وأحاسيس ممتعة. وإذا أعدنا صياغة العبارة المعروفة "في العقل السليم ، الجسم السليم" ، فيمكننا القول أنه بدون نظرة إيجابية عادية للعالم ، لن يتمتع الشخص أبدًا بجسم مادي جيد.
تعويذة الصباح هي طريق مباشر إلى عالم من المزاج الإيجابي والحسن. لرفع النغمة الجسدية والمزاج الروحي في الصباح الباكر ، وكذلك من أجل النشاط والطاقة ، يمكن لكل امرأة أن تبتكر تعويذة فردية لنفسها. من الضروري أن تستثمر فيه كل ما تتوقعه سيدة جميلة من اليوم التالي: الحب ، النجاح في العمل ، الصحة الجيدة ، العلاقات الإيجابية مع الأصدقاء والأقارب وزملاء العمل.
لكي تنجح مثل هذه الصلاة ، يجب على المرء أن يقول المانترا فورًا بعد الاستيقاظ من النوم وأن يقوم بذلك بانتظام ، وبشكل مثالي كل يوم. للقيام بذلك ، يجب أن تكون التعويذة قصيرة ، بحيث يستغرق الأمر خمس دقائق كحد أقصى لإلقاؤها. إذا لم يكن من الممكن نطق المانترا في المنزل ، في بيئة هادئة ، يمكنك أيضًا قراءتها في طريقك إلى العمل ، على سبيل المثال ، في وسائل النقل العام . الشيء الرئيسي هو الإيمان بهذا النص ونزحه السحري.
تعويذة المزاج الجيد لها نفس التأثير المنشط مثل قهوة الصباح المعتادة. إليك المعلومات التي يجب تضمينها في تعويذة الصباحإعطاء مزاج جيد:
لا يقتصر مزاج يوم ناجح على قراءة المانترا فحسب ، بل أيضًا التأمل الذي يستمر لمدة خمس دقائق على الأقل. توفر التعاويذ والتأمل مزاجًا صباحيًا قويًا للمزاج الجيد والإيجابي. من أجل ضبط يوم ناجح بشكل صحيح ، يجب عليك:
يمكنك قول تعويذة مع زوجك ، مع أطفال ، مع صديقة: مع أي شخص ، طالما أن هذا الشخص لديه موقف إيجابي تجاه هذا النوع من التعاويذ ويؤمن بقوتهم السحرية. اخر خيار جيد- سجل مزاجًا إيجابيًا في الصباح في أدائك على جهاز تسجيل أو مسجل صوت ، وابدأ الصباح من خلال الاستماع إلى هذا التسجيل . يمكنك الاستماع إليها بالحجم الكامل، أو يمكنك استخدام سماعات الرأس ، على سبيل المثال ، في وسائل النقل العام.
الشيء الرئيسي هو أن الصوت في هذا التسجيل يجب أن يكون مرحًا ومبهجًا ومبهجًا ، ويجب أن تكون الكلمات مميزة بوضوح. يمكنك أن تطلب من صديق لديه إملاء جيد أن "يتحدث" عن المواقف الإيجابية في المسجل ، ولكن من الأفضل أن تفعل ذلك بنفسك. يقول علماء النفس إن صوت صوتك المبتهج والمبهج له تأثير جيد على الشخص ، ويوحي بالثقة ، ويساعد على ضبط ما هو جيد.
كيفية تلاوة تعويذة الصباح
ما لا ينبغي تضمينه في تعويذة الصباح
يقول الخبراء أنه لا ينبغي عليك تضمين معلومات أو معلومات سلبية في المانترا التي يمكن أن تجعل شخصًا ما يتعرض للسلبية بشكل لا إرادي. يجب ألا تتذكر أوجه القصور الخاصة بك ، وكذلك أوجه القصور في الأقارب والأصدقاء. بجانب، لا تذكر المشاكل والصعوبات في تعويذة الصباحليتم مواجهتها خلال النهار. على سبيل المثال ، ليست هناك حاجة لذكر العمل الجاد ، والمشاجرات المحتملة مع أحبائهم. يجب أن يبرمج المزاج الصباحي الشخص على أنه إيجابي. إذا لم تذكر السلبية ، فمن الممكن تمامًا ألا تكون كذلك.
لا يجب أن تركز على الأحوال الجوية السيئة ، لأن الطقس الجيد أو السيئ هو تصور شخصي بحت. يمكن النظر إلى نفس المطر على أنه طقس طين وسوء ، أو يمكن اعتبار المطر طقسًا هادئًا ، ويؤدي إلى التأمل والتركيز وهواية هادئة. الأمر نفسه ينطبق على الشمس: يمكنك اعتبار الحرارة عائقًا مزعجًا ، أو يمكنك اعتبار الشمس الخارقة مصدرًا قويًا للطاقة الإيجابية.
يجب أن تهيئك تعويذة المزاج الجيد في الصباح للإيجابية ، لذلك يجب ألا تستخدم الكلمتين "لا" و "لا" في مثل هذا الشعار. على العكس من ذلك ، يجب أن تكون جميع المقترحات إيجابية. يجب ألا تستخدم الكلمات "أبدًا" ، "لا مفر" ، "لا مكان" ، "لا يوجد وقت" ، لأنها تضع الشخص بشكل لا إرادي في حالة سلبية. إذا اتبعت هذه القواعد البسيطة وتجنبت الكلمات والعبارات "المحظورة" ، فإن الحالة المزاجية ليوم جيد ستجلب بالتأكيد حظًا سعيدًا. إذا قمت بتضمين السلبية في البداية في تعويذة الصباح ، فسوف يمر اليوم بشكل سيء.
لذلك ، إذا لم تستطع المرأة تكوين تعويذة مزاجية جيدة لنفسها بشكل صحيح ، فمن الأفضل الاتصال بأخصائيي البرمجة اللغوية العصبية أو علماء النفس. محترف كفء، المختص في مجاله ، سيساعد في تطوير الحالة المزاجية المثالية للإيجابية.
انتبهوا اليوم فقط!
الآن ، في وقتنا الصعب ، عندما يكون هناك الكثير من الأخبار السلبية ، الكثير من المشاعر السلبية حولنا ، فإن موضوع الإيجابية هو أكثر أهمية من أي وقت مضى.
لذلك أريد أن أتحدث إليكم اليوم عن الإيجابيات ومصادرها.
مزاجنا هو نوع من الاختبار الحقيقي لحالتنا الذهنية الداخلية. بالطبع يمكنك محاولة الاختباء مزاج سيئ، للتظاهر بأننا مرتاحون وجيدون ، وأن كل شيء على ما يرام معنا ، لكنك ما زلت لا تستطيع خداع نفسك ، ولن تكون قادرًا على خداع الآخرين لفترة طويلة.
لقد كتبت بالفعل عن أسراري البسيطة ، لأنني أعتقد بصدق أننا نخلق مزاجنا لأنفسنا ، مما يعني أننا قادرون على تصحيحه بشكل مستقل تمامًا! للقيام بذلك ، يحتاج كل منا إلى تحديد ما له تأثير إيجابي خاص علينا ، وألا يكون كسولًا لاستخدام جميع "رقائقنا" السرية!
ولكن ربما يكون أهم مصدر لمزاجنا الجيد هو موقفنا الإيجابي ، أي القدرة على رؤية وإدراك وتوليد المشاعر الإيجابية والطاقة الإيجابية.
مصادر الإيجابية.
لا يمكن أن تنشأ الإيجابية مثل ذلك ، من الصفر. لها مصادرها - الخارجية والداخلية. المصادر الخارجية ، كما يوحي الاسم بالفعل ، يتم إنشاؤها لنا من قبل أشخاص آخرين أو بواسطة الطبيعة ، ونحن ندركها فقط بدرجة أو بأخرى و "نفرض" منها!
هنا تستطيع:
لتعرف ، ما هو ايجابيوكيفية العثور عليها
عرض مجموعات من الصور المسلية والصور ،
تلقي مراجعات من الأخبار الإيجابية والممتعة في مجال الإعلام والعقارات والعلوم والتكنولوجيا ،
تعلم حول حقائق مثيرة للاهتماموالأحداث في عالم الطبيعة والإنسان.
تحقق من الموقع وأنا متأكد من أنك ستصبح زائرًا منتظمًا!
لذا ، فقد تعاملنا بشكل أو بآخر مع المصادر الخارجية الإيجابية. هناك الكثير منهم ويمكن الوصول إليها من قبل كل من يشعر بالعطش!
لا تنسَ أيضًا سحر الحياة الواقعية: المعارض الشيقة وعروض الأزياء وزيارات دور السينما والمسارح! ومجرد التجول في المدينة في الربيع يمكن أن يجلب الكثير من المشاعر الإيجابية!
حسنًا ، لنتحدث الآن عن المصدر الداخلي للإيجابية ، والذي يبدو لي أهم بكثير من المصدر الخارجي ، لأن هذا المصدر هو الشخص نفسه.
وعلى الرغم من أنه ليس كل واحد منا قادرًا على أن يصبح شخصًا "مشحونًا بشكل إيجابي" ، للأسف ، لا يوجد حد للتحسين!
إن موقع حياتنا النشط وإدراكنا للحياة باعتبارها المصدر الرئيسي للمعجزة والسعادة والفرح والاكتشاف المستمر للجديد والمجهول يمنحنا إشراقًا وإيجابية أكثر ثراءً.
وهذا الإيجابي لا حدود له ولا نهاية! لأن أيًا من انتصاراتنا الصغيرة ، أي من أعمالنا ، أو فعلنا ، أو إبداعنا ، استثمرنا فيه مشاعرنا ، المشاعر الايجابيةيصبح مصدرًا تم إنشاؤه ذاتيًا لإيجابيتنا الداخلية!
كيفية تطوير الإيجابية الداخلية
استمع الى نفسك! هل تشعرين بالقوة لإظهار الإيجابية وإعطائها للناس ؟!
إذا شعرت أنه لا توجد قوة كافية حتى الآن ، فلنفكر معًا في ما يجب القيام به لإيقاظ التفاؤل في أنفسنا ، وإعادة شحنه ونقله إلى الآخرين.
سأكتب رأيي حول كيفية تطوير الإيجابية الداخلية في نفسك ، وستكمل بالتأكيد هذه القائمة برأيك.
لذا:
- لا تنتظر فرصة ، لا تعتمد على الحظ ، ولكن بجرأة ابتكر ، ابن حياتك ، وتغلب على كل العقبات في طريقك دون ضجة وتذمر ، لأنه ، كما تعلم ، "فقط الشجعان يغزون البحار"!
- انفصل بسهولة عن الأشياء الزائدة وغير الضرورية. هذا لا ينطبق فقط على الأدوات المنزلية وخزانة الملابس والأغراض الشخصية. بدون ندم ، انفصل عن الأشخاص الذين يحملون طاقة سلبية مستمرة ، واضطهدك بحضورهم وأنينهم المستمر. من غير المحتمل أن تكون قادرًا على تصحيح مثل هؤلاء الأشخاص ، ولكن يمكنك بسهولة "الإصابة بالسلبية" منهم!
في هذه المرحلة ، لا أتحدث عن الأشخاص الذين يواجهون موقفًا صعبًا في أي لحظة معينة ويحتاجون إلى مساعدتك. يجب دعم هؤلاء الأشخاص ليس فقط من خلال المشاركة معهم في التعاطف الإيجابي ، ولكن ، إذا اقتضت الظروف ذلك ، الثروة المادية.
نحن نتحدث عن "الفراق" فقط عن فئة معينة من مصاصي دماء الطاقة: غير راضين إلى الأبد ، "يبكون" إلى الأبد و "معاناة" أبدية ، الذين يبدو أنهم يشعرون بسعادة كبيرة من "معاناتهم".
لا تسحب الماضي معك. عش الآن واليوم.
- تعلم أن تكون ممتنًا (لله ، والقدر ، والناس) على كل يوم تعيش فيه وكل يوم يأتي. بعد كل شيء ، حياتنا كنز لا يقدر بثمن أعطيت لنا!
- ركز على قدراتك وقدراتك ، ولا تبحث عن أسباب القيود والتدخل الخارجي والخوف من عدم نجاح أي شيء أو أن يتحول إلى خطأ. تحت الحجر الكاذب والماء لا يتدفق.
- كن اجتماعيًا ، ودودًا ، وابتسم ، ولا تفقد قلبك تحت أي ظرف من الظروف ، وحاول أن ترى الخير في كل شيء ، دون التركيز على السيئ.
- لا تستسلم للصعوبات والمحن ، ألق نظرة!
- انظر إلى العالم من خلال عيون الطفل ، بغض النظر عن عمره - بفضول وفضول وسعادة! لا تقسم مسار حياتك إلى ، لأن الحياة ملونة بداهة!
- تعلم أن تحب نفسك وأحبائك وأقاربك ، وتقبلهم كما هم ، دون محاولة تغييرهم في رأيك ومثالك! كل شخص فريد من نوعه!
- اكتشف في نفسك مواهب وقدرات جديدة لا تزال مخفية عن فهمك وفهمك ، وقم بتحسين المواهب والقدرات الواضحة. صدقني ، كل واحد منا لديه في البداية مجموعة متنوعة من القدرات ، وليس كل شيء وليس دائمًا يمكننا التعرف عليها وتطويرها في أنفسنا بسبب كسلنا أو بسبب عدم إيماننا بأنفسنا.
في هذا انتهيت من قائمتي ، والآن يعود الأمر إلى إضافاتك واقتراحاتك!
واو ، أشياء كثيرة ، تقولين ؟! ومن قال أنه من السهل أن تكون متفائلاً في أوقاتنا الصعبة ؟! يجب أن نجتهد ، وسوف يسير الطريق بالسير! (أنا شخصياً ما زلت بعيدًا جدًا عن الكمال في الطريق إلى الإيجابية الداخلية ، لكنني أتعلم بجد!)
فقط عندما نعلم أنفسنا كل الحكمة المذكورة أعلاه ، عندما نملأ أرواحنا وقلوبنا بالحب الصادق للحياة بكل مظاهرها ، للناس والعالم ، فإننا بالتأكيد "نشتعل" بشرارة إيجابية مشرقة!
وبعد أن حصلنا على هذه القدرة على التوليد الإيجابية ، سنحصل على مكافأة رائعة - ستكون لدينا فرصة رائعة لمنحها للعالم من حولنا! على الرغم من هذا ، في بعض الحالات ، لا يزال يتعين على الكثير منا التعلم.
لذلك ، بالنسبة للمبتدئين ، فقط حاول أن تعطي مزاجك الجيد للناس من خلال التواصل الودود والابتسامات ، من خلال الهدايا غير المتوقعة والمفاجآت السارة ، أو من خلال إبداعك: الموسيقى والأغاني والرقصات والرسومات والقصائد واللوحات والصور الفوتوغرافية والرسوم المتحركة والفيديو ، الفن التصويري ، الحرف المختلفة ...
الكثير من الخيارات! وستجدهم بالتأكيد عندما تدرك أن إعطاء إيجابية أمر ممتع مثل تلقيه! وربما هذا هو ما سيلهمك لتطوير موقفك الإيجابي الداخلي ، والذي سيساعدك على التغلب على كل أو كل صعوبات الحياة تقريبًا!
املأ يومك بالمعنى الإيجابي ، وشارك الآخرين بإيجابية ، والمزاج الجيد لن يتركك بعد الآن! وسوف يخبرونك بجوارك أكثر بكثير من مجرد كلمات الامتنان لحقيقة أنك في هذا العالم!
مزاج جيد وإيجابي!
واخيرا فيديو ايجابي رائع من صديقتي اولجا !!!
